1樓：r身佡囡味
1. 首先 ，要關注孩子的情緒。
過了一個暑假的時間， 孩子們已經習慣了懶散的生活，乍一開學，必定會有些不太適應。 所以， 開學的第一天，除了要關注孩子們的飲食作息，還要關注孩子的情緒。 尤其是幼兒園或者低年級的小學生。
家長要提前做好心理準備，面對孩子無精打采的上學狀態，要坦然一些，不要過多指責，相信，過幾天，孩子適應了上學的節奏，情緒必然會調整過來。 相反，如果家長一味指責，可能會更引起孩子的反感，以至於造成更嚴重的後果。
文章**12. 其次，家長可以給孩子安排一頓美餐。
大概暑假孩子們吃得都挺好的，然後暑假過去了，大部分家庭的飲食會回到正常的生活水準， 不妨趁著開學，帶孩子出去搓一頓， 或者在家裡改善一下飲食，相信對孩子也是一種慰藉， 有助於孩子戰勝上學時的不適應感。
3. 按上學的時間安排孩子的作息時間。
只有第一天的規矩做好了，後邊的事才會更好做。 在照顧孩子情緒的同時，也不能忽視對孩子的教育和引導。 要讓孩子切實感受到，開學了，跟放假的生活節奏是不一樣的， 第一天就讓他感覺到變化，後面他才會越來越適應。
文章**24，著裝。
初秋天氣，溫差較大，孩子體溫調節能力較差，在衣著上我們建議：
1、衣著輕便，不要過於繁瑣，避免穿揹帶褲、過長的連衣裙等，避免幼兒入廁和活動時不方便。
2、由於溫差大，穿一件薄外衣以便在天氣變化的時候穿。
3、每天晚上聽天氣預報，這樣對於幼兒的著裝有很大的幫助，避免衣服穿得過多或過少。
4、注意觀察幼兒的情況，有不舒服的症狀及時增減衣服，必要時就醫、服藥。
文章**35，準備好你的衣服和學習用品。
開學季如何幫助孩子調整心態
2樓：情感解說家
和孩子多溝通。
多聊一些在學校裡發生的有趣的事情，比如，跟孩子聊聊在學校裡最好的的小夥伴、或者自己最喜歡的某個老師等等，幫助他回憶開心的事情，幫助孩子建立起學習信心以及對校園生活的嚮往。
和孩子一起整理開學用的學習用具。
和孩子一起去商場買一些上學用的新書包、新鞋子或者去書店購買學習工具和學習書籍，讓孩子對上學保持一種熱情。
檢查孩子的作業。
讓孩子自己對暑假作業進行檢查，查缺補漏，這樣他心理上就有了一個馬上要開學的意識了。
和孩子一起商議擬訂新學期計劃。
讓孩子自己思考一下新學期對自己有什麼要求？最好可以列一份詳盡的學習計劃。這樣暗示孩子假期要結束了，要幫助孩子樹立信心。
引導孩子恢復合理的。作息習慣。
開學前幾天，可以讓孩子的心沉靜下來，減少他們看電視玩遊戲的娛樂時間，增加學習的時間，複習一下知識。
滿足孩子假期最後一個願望。
滿足孩子在暑假裡的最後一個願望，比如去遊樂場好好的玩一天等等，讓他明白假期馬上就要結束了，回來就得進入學習狀態。
如何幫助孩子適應開學
3樓：兮兮母嬰大全
幫助孩子適應開學方法：
首先，父母們其實最好能在開學前1個月，就遵循漸進的調整孩子的作息時間，前一個禮拜，就和學校的常規時間保持一致，早睡早起。在假期，孩子的作息時間大多不規律，晚上不睡，早上不起是常態，可是開學就不能這樣了。
其次是耐心傾聽孩子返校後的感受。對於孩子的擔心、害怕、煩躁不安等，家長要給予充分的尊重和理解，嘗試去傾聽孩子對於學業、人際關係等方面的擔憂。多和老師溝通，及時瞭解學校和班級的新變化，對症下藥。
孩子開學注意事項
1、敦促孩子養成良好的衛生習慣，注意衛生，平時少聚集。
2、口罩、免洗洗手液等要常備，上下學的路上等人多的場合要佩戴口罩，注意防護。
3、學生和家長要養成檢測體溫等健康狀況的習慣，一旦身體出現異常情況要及時向老師和學校報備，聽從學校安排。
4、每天要保證健康飲食，不要熬夜，進行適當運動，提高免疫力。
5、學校商店、公交車上、放學後的學校大門口都屬於會有較多的人群會經過的地方。家長要告訴孩子經過這些地方時，儘量減少逗留時間。
如何讓孩子快速進入開學狀態
4樓：網友
讓孩子快速進入開學狀態的方法如下：
1.調整作息時間。調整心態應該首先從調整自己的作息時間開始，按照學校的正常作息時間起床，學習，吃飯，休息，逐漸過渡到在學校時的狀態，當我們真正回校後就很快能適應了。
當然，這個過渡的過程也需要自我的控制，相信很快經過這樣的作息調整，個人學習效率和生活質量也能大大提高。
2.調整心態。在正式開學之前，班主任會告知學生要開學的通知，這個時候學生要主動在心理上接受要復課的心裡準備，這是很重要的一步。
一些同學對復課感到擔憂，產生焦慮感，一方面是因為學業任務還沒完成，另一方面是因為在家太過放鬆，擔心復課無法收心。
3.調整狀態。那麼調整狀態同學們如何做？
首先，為自己開學後的學習和生活制定一個目標規劃，可以是階段性目標，比如期末要達到什麼樣的水平，還可以將目標具體化，比如建立錯題記錄等，有了目標就有了方向，這會幫助你進入學習狀態。
通過三個方面的調整，同學們一定能找回自己的良好狀態，也會更加有信心去迎接新學期的挑戰。在家長的幫助下，孩子只要在心理上重拾初心、做好復課的準備、做好學習的準備、做好迎接未來更大的挑戰的準備，才會在學習的行動上有所改變。
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