1樓：老許願
我最喜歡吃的蔬菜是胡蘿蔔，胡蘿蔔的營養價值很高，是一種美味的家常蔬菜。
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素經人體消化吸收變成雙倍的維生素a，維生素a有保護眼睛、促進生長發育、抵抗傳染病的功能，是小兒不可缺少的維生素之一。胡蘿蔔還具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、降氣止咳的功效，胡蘿蔔還有植握凳物纖維，吸水性強，在腸道中它的體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
胡蘿蔔還可使血中膽固醇降低10%~20%；每天吃三根胡蘿蔔，對預防心臟疾病和腫瘤有奇效。由於胡蘿蔔營養價值如此高，人們又稱之為"小人參。
既然蔬菜對我鋒緩們有那麼大段基旅的作用，那我們一定要多多吃胡蘿蔔，這樣不僅身體健康，還能提高免疫力，有很多一定的好處。
2樓：終極鬥士
鹹香微辣，超下飯的一道菜，而且做法也不難，飯都忍不住吃多2碗。
主料4人份。
五花肉500克。
胡蘿蔔1根。
茄子1根。輔料。
洋蔥適量。大蔥適量。
小蔥適量。線椒適量。
指天椒適量。
紅椒適量。醬油適量。
蠔油適量。鹽適量租舉。
料酒適量。步驟1胡蘿蔔茄子燒肉的做法大全。
準備食材。步驟2胡蘿蔔茄子燒肉的做法**。
茄子洗乾淨，切成條狀，撒上一勺鹽，醃製15分鐘。
步驟3胡蘿蔔茄子燒肉的家常做法。
配料：洋蔥、大蔥、小蔥、線椒、指天椒、紅椒切成合適的大小。
步驟4胡蘿蔔茄子燒肉的簡單做法。
胡蘿蔔切成滾刀塊。
步驟5胡蘿蔔茄子燒肉怎麼吃。
五花肉悶拍切塊。
步驟6胡蘿蔔茄子燒肉怎麼做。
熱鍋，加入五花肉，澆一點料酒，兩面煎至金黃。
步驟7胡蘿蔔茄子燒肉怎麼炒。
將切好的配料入鍋，炒出香味。
步驟8胡蘿蔔茄子燒肉怎麼煮。
放入螞型羨胡蘿蔔，以及擠幹水分的茄子，翻炒一下。
步驟9胡蘿蔔茄子燒肉怎麼燉。
加入醬油、蠔油和水，燉煮一會即可。
成品圖。烹飪技巧。
配料可根據自己喜歡更改。
想要更入味可以先醃肉，想燉得更軟爛，可以加一點冰糖最後如果不夠味，加適量的鹽調味，出鍋前可以撒一些蔥花，更香。
我最喜愛的蔬菜茄子 作文
3樓：馬大姐種地
茄子，是我最喜愛的蔬菜。它烹調起來色香、味、一應具全。茄子顏彎核色鮮豔，形狀十分小巧玲瓏，討人喜愛。另外，茄子的營養價值還很高呢！
我愛茄子，有一點是因為茄子顏色鮮豔，小巧玲瓏。它穿著一身紫色的晚禮裙，頭上戴著一頂可愛的小帽子，在蔬菜王國跳舞。
作文。你可別看茄子小巧玲瓏呢，其實它的營養很高。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。
每100克含有蛋白質克，脂肪克，碳水化合物克，鈣22毫克，磷31毫克，鐵毫克。
胡蘿埋李掘卜素毫克，硫胺素毫克，核黃素毫克，尼克酸毫克，抗壞血酸3毫克。此外，還含有維3、抗衰老、茄子含有維生素e，有防止出血和抗衰老功能。
茄擾亂子適用於燒、燜、蒸、炸、拌等烹調方法，如「魚香茄子」「炸茄盒」「肉片燒茄子」等。我最愛吃爸爸做的「魚香茄子」了。首先，先去掉茄皮，把茄子切成條狀、洗淨。
再拿出一條鹹魚，只需三分之一，把魚骨去掉，把魚肉一塊塊放入碗裡。這時，把鍋加熱，放一勺油燒開，把魚肉放入鍋裡炸1-2分鐘。之後，茄子也炸5-10分鐘，再撈起盤裡，再把炸好的魚和茄子加點蔥頭在鍋中，翻炒3-4分鐘，再加點適量鹽和雞精，便可食用。
頓時，香氣撲鼻而來，讓你情不自禁拿起筷子，嘗一口。一試，果然，色香味俱全啊！真令人回味無窮啊！
我的蔬菜---茄子作文
4樓：網友
茄子是我最愛吃的蔬菜，每當提它的時候，我就很想吃，我的蔬菜---茄子作文。 茄子是橢圓形的，穿著一身紫色的袍子，戴著一頂綠色的小帽子。用鼻子輕輕聞一下它，感覺又鮮又香。
摸摸它的身體，雖然很平滑，但是身體上還是有點點斑紋，斑點。 茄子的外畝念形介紹完了，現在該說怎麼吃了。茄子有很多吃法，我就說我最喜歡吃的吧：
用茄子拌點肉，在鍋裡炒，味道又鮮又軟。我喜歡吃軟的東西，所以我喜歡吃茄子肉泥。 每次吃茄子肉泥時，我都要吃兩三碗飯，厲害吧！
我喜歡茄子！茄子還有幾種吃法，有一種叫茄子煲，把茄子切成友耐此長條形，拌點肉，再拿沙鍋煮，小學四年級作文《我的好迅蔬菜---茄子作文》。 油煎茄子，茄子泥 我愛茄子！
我的蔬菜---茄子作文250字小學生作文（/）
小學三年級作文200字：白菜和蘿蔔
5樓：書中自有**屋
關 鍵 詞： 小學三年級 200字。
字 數： 200字作文。
告槐菜園裡有白菜和蘿蔔，銀橋它們本來是一對好朋友。
在乙個風和日麗的下午，蘿蔔對白菜說：「你的臉真白！
白菜說：「**。」又過了幾天，白菜老了，蘿蔔長大了。
蘿蔔對白菜說：「你太髒了，噁心。」白菜說：
你很漂亮，但是沒有我的維生素高。」蘿蔔說：「看誰讓農民伯伯先摘，被摘的就是勝利者。
白菜說：「好吧！
過了幾天，農民伯伯來了，他摘的不是蘿蔔，而是白菜。白菜勝利了，又過了幾天，蘿蔔缺水，身體乾裂，已經不行了，最後死了。
小朋友們，你們在一起玩的時候千萬不要吵架喲！
寫白菜的作文三百字作文，我是一個白菜的作文
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使用者名稱用 勸說作文300字 在我們班中，有些同學經常犯錯，怎麼跟他說，他也不聽，利用這次寫作的機會我來好好勸勸他們。桑鎮宇這些天總是在看一種漫畫書就連上課他也在看。我想告訴他 桑鎮宇上課看漫畫書，不但對你的學習沒有幫助的反而影響你的學習，人家說笨鳥先飛，而你現在，都快成為 笨鳥落隊了 希望你不要...
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