1樓：小採聊生活
初三週一到週五作息時間表
10到校。15體育鍛煉。
30早餐。50早讀。
00——8：40第一節課。
6、伏做8：50——12：10第二節到第五節課。
10放學。30——3：10第六節。
25——4：05第七節。
注意事項：拿到學校的課程表後，就可以模擬課程表安排好每天課餘時間學習計劃表，用一張完整的作業紙列出每天的學習科目和學習時間段，並儘量詳細地列明早晨幾點到幾點蘆讓讀什麼書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛練或課外閱讀。
學習技巧通常可以讓學生在學校取得優越的成績，並受益缺譁衡終身。學習技巧有很多種，不同的學習技巧應用於不同的場合。有應用在考試上的技巧以及學習新知識的技巧。
例於如何做筆記，如何管理時間。
2樓：教育小陳
如下：
6：00 起床 (中間看你到學校要多少時間，作適當調整。來得及早飯吃完出去，來不及就帶去吃)。
7：00 到校。
11;40 可以上下跑樓梯鍛鍊，一定要快速爬樓梯，到你派手大腿有點酸的感覺(中間休息)。
12：20 吃飯(吃完飯休息半小時)。
13：20 去操場運動(有健身房的去健身房，有墊子的話做做仰臥起坐，男的70個一組做三組，每組間隔不超過30秒，女的每組50個，休息方法和男的一樣，儘量用最快速度做)。
做完自己放鬆會兒。還有時間和體力的話，做高抬腿，也用最快速度做直到兩腿抬不大起來)。
14：00 回學校。
19;45 做作業。
10：30 睡覺(儘量)。
制定學習時間山羨陪表的注意事項：
首先，把所有必須參加的學校活動，例逗蠢如課程、上課以及實驗時間都填上。
其次，再填上其它固定的活動，如課業愛好、路上所花時間、鍛 煉、交往等等。
第三，再加上家務雜活、睡眠及進餐時間。把固定活動的時間都填上了，表中的空白部分你就可填入每週及每天的活動規劃了。
3樓：網友
上7：10到校。
7:15 體育鍛煉。
7:30 早餐。
7:50 早讀。
8:00-8：40 第一節。
8：50-12：10上第二節-第五節。
12:10 放學。
下午2:10 午讀。
2:30-3：10 第六節。
3：25-4：05 第七節。
4：15-4:55 第八節。
5:00-5：40 第九節。
5:40-6:20 第十節（沒有課間休息）6:30-6：50 晚餐。
6:50-8:40 晚修。
晚修後老師包乾輔導目標學生(尚在規劃中),目標學生即有希望上一中的優等察賀高生。
星期天找校外培訓機構的場地為目標學生上課，因為上面明令禁止上晚修、敗尺週末補課。
平拍談時所有的自習課均分配到科任老師，每人一週平均18節，最多的20節。
初三作息時間表詳細一點，就幾點到幾點幹什麼。主要是星期五晚上。星期六，星期天 請科學一些。要效率！！
4樓：扈新
早晨：6：30起床，完成作業——語文閱讀20分鐘，文綜卷30分鐘，選擇8分鐘，簡答論述22——25分鐘，7:20洗漱完畢，早餐，7:40，休息20分鐘。
中午：12點20開飯，12:40午餐完畢，午休20分鐘，13點開始預習下週各科的課程。
至18:00開始英語聽力訓練30分鐘，晚上：19：30晚餐完畢，晚休1小時15分鐘，20:45準時起床開始晚間家庭作業，數學試卷1小時15——20分鐘，理綜試卷1小時15分鐘，英語試卷40分鐘，改正試卷30分鐘。
凌晨：24:30分進入前一天的睡眠，6個小時後開始新一天的輪迴迴圈。。。
週一到週五作息時間8 30 11 30
一七天大聖一 您好，週一到週五一天八個小時，符合法定工作時間，雙休日工作又部安排補休的應支付平時工資的兩倍，加班的工資應該是平時工資的1.5倍，月薪應該不低於當地最低工資標準 不包括保險費 加班費 福利津貼等 法定節假日應當支付平時工資的三倍。比如，五一勞動節法定節假日為一天 5月1日 如果一般放三...
身份證是週一到週五都可以辦嗎
999級吞天巨鯤 週一至週五到常住戶口所在地的公安機關都可以辦理，但是法定節假日除外。證件申領和制發的基本程式是 公民應當自年滿16週歲之日起三個月內，到常住戶口所在地的公安機關辦理申領手續，要交驗居民戶口薄 本人 填寫 居民身份證申領登記表 交納證件工本費。未滿十六週歲的公民，自願申請領取居民身份...
為什麼週一到週五早上起不來，週末卻睡不著
張俏俏張 我是如何度過剛畢業的這段時間的？大學裡的生物鐘依舊每天敲響，除了週六週日一睡一整天的狀態外，平時的課程不知是被導員刻意安排還是怎樣，每天標準的七點半起床八點爬到教室。回到家後的生活似乎比以前更幸福，每天熬不完的夜，睡不醒的清晨。後來，我還是沒有離開校園，報道的日子如約而至。每天六點半起床，...