1樓：心理諮詢師菱
你好，看得出來，你是乙個聰明的人，本身具有很強的學習能力。
根據你的描述，我覺得有兩種可能，一種是，人在達到自己的目標之後，會有一段缺乏動力的迷茫期。雖然你說之前是玩過來的，壓力小，但家庭、學校各方面必定都會給你一定的要求，潛意識（更深的意識）依然是比較緊張的，現在達到了目標，於是潛意識放鬆下來，你也不知道到底要做什麼好；第二種可能，從精神分析的觀點來看，你現在的行為主要是拖延，而拖延背後是有特殊意義的，如果在意識上知道要做一件事情，但老是行動不了，一般意味著潛意識對這件事情是抗拒的。我不知道保送大學和出國讀書是不是都是你自己的選擇，還是父母或他人的決定，這兩者是有區別納空的。
或者，在一定程度上，你對以後的生活有腔稿些擔心，也許不願離開父母等，這些潛在的想法會阻礙你的伍茄孝行動。
想一想，如果你真的去了保送的大學，或者出了國，你的生活和現在有什麼不同？
我想你是乙個聰明的人，也有很多自己的想法。說上這些，希望對你有所啟發。
祝你幸福！
2樓：網友
順境中的人。去跑步吧。長跑。
跑的時候什麼都別想。別想氏譽自己的好。想想自己不好的方面。
要不是就去試試打工。最簡單的。派傳單。
試試受挫的感覺。前面的路還很長。才剛被保送上某某大學。
雖然那大學在我們其他人心中都是可望不可及的。但對於想殲搏段出國的你來說。就算不得什麼了。
告訴自己不出國沒後路。大學是別人辦的。生活還銀逗是在靠別人。
自己對社會至少父母現在能做什麼呢。先把目標想清楚。感覺你對未來的路還很迷茫。
國內的學習對於你來說不難 你很適應。國外的呢。你還沒試過。
找個學姐學長談談吧。或許會有改觀。國外的生活。
有同學留學的。出國後才發現什麼叫難。吃得苦中苦。
方為人上人。找個能讓自己安靜的地方。如 廁所。
在那好好想想。
3樓：網友
我跟你有同樣的經歷敏卜 自制力差的表現 你要自己亂拿雹認識上去 別人的勸譁帆說 甚至是硬性的阻攔 對你而言只會產生更大的反感。
我似乎是不學習的強迫症，我知道要努力，但是總強迫性的不去看書不去學習，高手？？？
4樓：網友
我上學的時候和你一樣，是自制力差。不是強迫症。
有幾個比較管用的方法。
1。找同學一起自習寫作業。
2.找父母在乙個屋裡學習，讓他們看書。
3.去圖書館，這個是最有效的。
你缺乏乙個有強制力的學習環境。
5樓：逆理的審判者
注意力不集中。。。似乎是多動症的表現~
不過沒什麼的，一般能夠安心學習的人不多。。嗯。。不多。
6樓：網友
想想自己的內心，到底要過一種什麼樣的生活，通過什麼方式可以達到這個目標？..減少使用"應該"語言描述體系。
7樓：由陌生引起的
我知道你的狀態，你是一知半解，知難而退，沒有壓力，也沒有動力。改變！從現在開始！你沒病！別把自己的心態往病上扯。
8樓：哈密瓜
可能是小時候養成的壞習慣！或是有多動症，想**這樣的壞毛病我建議你先一點一點來剋制自己！給自己定乙個計劃，比如說今天保持三分鐘的時間看書！
明天在加多一點時間或你自己制定乙個時間。
9樓：婦幼醫院產科男**
你沒什麼強迫症，就是太安於現狀了。先去打工，看看錢是多麼不好掙，如果自己沒本事的話。
讀書時老是想著**。。（強迫性思維）
10樓：人工過濾
潛意識覺得只是聽歌的日子真是舒服啊，把注意力轉移到其他事物上。虛脫吧！
我沒有惡意啊。
強迫性思維（看書老是什麼都懷疑）
11樓：孫密密麻麻
接受自己習慣有這樣的想法，然後該幹什麼幹什麼去吧。
不能總停在這裡懷疑吧，你還要學習別的，要生活。
關鍵是做不是想，想什麼都不重要。只有行動才是最重要的。不要停在那裡想，只要你生活中應該做的你完成了，就好。
12樓：網友
得看你自己的實力呀，對我很強的科目，我做的答案我從來不懷疑，即使和課後答案有衝突，我會把課後答案改了，然後告訴其他同學，答案有問題，但我的弱項，我就是盡信書了。
13樓：網友
很簡單是這這樣做。
去懷疑自己 懷疑自己的想法都是錯的。
而書上的都是對的。
14樓：匿名使用者
我跟你一樣，我看說的時候老是想這個地方我懂不懂，注意力一旦分散，就不知道我在看什麼~~！我現在的解決辦法就是當我胡思亂想時就不看書了，轉移注意力。
強迫性失眠症 ，什麼是強迫性失眠症，是什麼原因引起的，如果得了強迫性失眠症該如何治啊？
15樓：燈朔
1、小公尺催眠：小公尺除含有豐富的營養成分外，小公尺中色氨酸含量為穀類之首。中醫認為，它具有健脾、和胃、安眠等功效。
食法：取小公尺適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
2、鮮藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素，具有清熱、養血、除煩等功效。可治血虛更年期失眠。
食法：取鮮藕以小火煨爛，切片後加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效。
3、葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白質、糖類、多種維生素和多種氨基酸及不飽和脂肪酸等，具明悶有平肝、養血、降低血壓和膽固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好州搏的安眠功效。
4、蓮子催眠：蓮子清香可口，具有補心益脾、養血安神等功效。近年來，生物學家經過試驗證實，蓮子中含有的蓮子鹼、芳香甙等成分有鎮靜作用；食用後可促進胰腺分泌胰島素，進而可增加5 羥色胺激跡彎的供給量，故能使人入睡。
每晚睡前服用糖水煮蓮子會有良好的助眠作用。
要擺脫更年期失眠多夢的困擾，除了服用芝緣更書安調理外生活也要規律，否則夜班及白班的頻繁變動會導致人體生物節律被擾亂，還要預防各種精神疾病，減輕心理壓力，避免產生不良的自我暗示。
16樓：靜守v那段情
放鬆心情，多出去戶外運動，和朋友聚聚會，然後想些開心的事情！
怎麼理解強迫性人格？重慶怎麼理解強迫性人格？
17樓：匿名使用者
如果有下述情況，你則可能患有強迫症：
1、強迫衝動是一些令人不安的想法、衝動和影象，你覺得很難受，但哪怕你努力去想別的事情，這些想法和衝動還是會回到你的。
腦子裡來。2、衝動是一些重複出現和儀式化的行為(或想法)，你受到驅動非要做(或想)這些事情，否則就無法釋放由這些衝動引起的焦慮。
3、強迫性和強制性衝動對你造成了干擾，佔去你相當大的一部分時間，或者在相當嚴重的程度上干擾了你的日常生活。
18樓：日光妖精
這應該是你的一種心態吧，儘量放輕鬆，少吃油膩的食物，應該會好些。。
19樓：網友
可以用黃帝九針**試下。去渝北康。盾。
怎麼**強迫性懷疑?
20樓：網友
我曾患過兩年的強迫性思維，我現在雖然好了，但遺留了頭疼的毛病。我在高三與高四的時候，不知為何對明知是正確的只是都產生了懷疑，於是我的大腦就失控似的不斷論證，一遍一遍，沒玩沒了。終於把我的頭累疼了。
嚴重的時候對任何事情都懷疑，我難受的簡直要死。我為此看了不少醫書，終於查出，肝膽有毛病的人，往往疑心很重。我到醫院查出我有膽囊炎，我就治了一段時間，效果很明顯，我懷疑的症狀消失了大半。
由於腦力的大量消耗，我又按神經衰弱治了一段時間，終於在半年前徹底治好強迫性思維。我希望你能受到一些啟發，由於膽囊炎很常見，所以你很有可能。你最好你最好查一查你的肝膽是不是一點毛病。
如果西醫查不出，你找個老中醫看看，有時有些病沒有器質病變，西醫是查不出的。
21樓：網友
根本就不去介意，就沒有心緒來懷疑了。
有說無愛既無憂，不是嗎？
22樓：網友
每次感覺不對的時候儘量暗示自己，例如關門的時候只看一遍，然後肯定的告訴自己，我鎖好了！ 關水龍頭的時候告訴自己，我管好了。 盡力自我暗示，強迫自己接受。相信自己。
給自己減壓，不要苛求自己，要相信自己。更不要老是把事情無限延伸折磨自己。人在社會上碰到的不如意事情就夠多了，何必再自己折磨自己呢。
祝你精神愉快。
23樓：網友
你的屬於強迫症範圍吧？
找找心理醫生，或者找找最好的朋友。
儘量扭轉心理狀態，或許病症會減輕。
24樓：匿名使用者
...精神方面我不懂，可是我懂得 一樣東西。
不斷爭取自我，戰勝自我，然後遠遠的超越自我。因為自己太複雜，不夠單純，任何人不要相信。乙個人不向前進，是不能夠理解的。
不再猶豫，向前進吧。
總是懷疑別人，還不如爭取別人的相信。
強迫性恐懼症概念？重慶強迫性恐懼症症狀？
25樓：網友
轉移注意力。
當你被恐懼侵襲，不妨做點心理活動以轉移注意力。你可能做心算粗遲槐、閱讀、朗誦或深呼吸。當你投入這些活動中，可以減少恐懼的想法及影像。你巖友的身體將平靜下來，不會失控。
測量旦此恐懼程度。
將你的恐懼程度分十級。你將發現你的恐懼程度並非一成不變，而是上下起伏，時高時低。記錄哪些想法或活動使你增加或減低恐懼感。瞭解這些誘因將幫助你控制恐懼。
逐步克服 試著逐步克服恐懼，比起完全抹煞恐懼的方式要實際、可行。透過脫敏**的訓練，可逐漸建立自信心，改善失控的狀況。
多活動 當恐懼感襲來時，身體會分泌過盛的腎上腺素，而當你活動時，會消耗腎上腺素。因此，你感到恐懼時不要坐著不動，而應當起身走動，才能消耗腎上腺素。
若你無法走動，不妨試著收縮及放鬆各部位肌肉。收縮大腿肌肉，然後迅速放鬆。這種一緊一鬆的肌肉運動也能消耗腎上腺素。
營養及飲食**。
避免咖啡因。
反覆地經歷恐懼感的人，可能對咖啡因十分敏感。咖啡因使恐懼感的部分症 狀重現。容易產生恐懼感的人，最好從飲食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括 咖啡、茶、可樂及巧克力。
26樓：漆月
不太清楚，樓主去渝北區那邊的康 盾吧，用中醫來治。
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