《考試腦科學》讀書筆記3:三種記憶
1樓:吃瓜群眾
人類的大腦有三種記憶:方法記憶,知識記憶和經驗記憶。
經驗記憶是用「身體記住的記憶」,知識記憶和經驗記憶是「用頭腦記住的記憶」。
經驗記憶是最原始(底層)記憶,是在不知不覺中形成的,而且一旦記住就不容易忘記,比如游泳和滾指野騎自行車。
知識記憶是缺少契機就很難回想起來的知識或者資訊類的記憶,經逗伍驗記憶則是那些輕易就能回憶起來,並且和自己過去經驗相關的記憶。
我們學習的大喊知識大多屬於知識記憶,如果多多利用聯想在知識之間建立連線,那麼知識記憶也可以變成(類似)經驗記憶。
作者使用了乙個有趣的比喻,知識就像是乙個個獨立的「房子」,如果只使用知識記憶學習(比如死記硬背),那麼就像這些房子之間沒有道路連線,很難從這個房子到那個房子;而經驗記憶就像在房子與房子之間修建道路,房子之間連通的道路越多,從這裡到那裡就越容易。由此可見,在學習的時候不妨多去思考並發現知識之間的關聯,把知識記憶變成經驗記憶吧。
《考試腦科學》讀後感
2樓:普林博雅教育
這本書最大的好處是讓我們瞭解如何去使用我們的大腦,他告訴我們什麼是記憶,應該怎麼樣去記憶和一些方法。
書中強調學習要時常複習,應該用在複習上的時間要比學習還要長,而且大腦會把一些對於生存很重要和跟自己的乙個生老病死很重要的知識放入長期記憶,所以我們需要學習,怎麼樣來欺騙海馬體,欺騙海馬體第乙個最有效的方法,就是一次又一次的去重複。
書中舉了個例子,在考試的成績方面,短期突擊可能跟分散學習是差不多的 ,但是如果過了乙個禮拜,再測試一次短期突擊的人,就差不多忘光了。長期記憶的人就會記得很牢,所以還是需要反覆去複習。而且大腦更重視輸出勝過重毀物視輸入,書中舉了另乙個例子,就是做了乙個測試,四組學生,一組學生,每次考完以後只去背錯了的部分,然後下槐餘帆次考只考錯的部分,另一組是每次考完重新全被一次考的時候自考錯的部分,第三組是錯的部分,但要考全部的單詞,第四組全部都要背,全部也要考。
最後的測試出來就是考全部那一組的表現,要好過所有隻考糾錯部分的孩子。
書中說出有三種的記憶方式,分別是知識記憶經驗,記憶和方法記憶知識記憶是容易忘記的,而經驗記憶和方法記憶是鉛雹更容易被我們記住,所以我們要學會善用記憶的方式,通過刻意練習法記憶,可以讓自己在以後的學習方法上有很多進步的空間。
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