1樓：匿名使用者
你好，很開心為您 解答。
心態決定一切，你現在面對的困難都是需要你去克服和解決的。比如說你說的工作，公司就你一個人，是新成立的部門還是已經有這個部門，只是沒有人去協助你工作，那麼前人能做，你一樣也可以，從中找到方法，別人能做的，你也能做，別人不能做的，你說不定也可以做，要有信心，如果真的克服不了，大不了換個工作，沒必要勉強自已。
然後去上課的事情，樓主真的是很土豪，什麼都是單獨，一對一的服務，連去上課也就你一個學員，美容課就你一個學員，要不是這個老師太好，要不就是這個老師太差，都沒有同學，連個切蹉的人也沒有。你可以拿身邊的朋友或同事來做為實踐物件，只要不毀別人的容，一般都不會拒絕的吧。
另外，樓主跟人溝通的能力是否會下降呢，上班，上課都是單獨行動，那麼你的同事、同學呢？？有選擇的話，還是選擇有團隊的活動，不要圈了自已。
2樓：匿名使用者
創業過程。人都是從不會到會的。一切都是從亂七八糟到條理清楚的。捱過這段日子就好了。
3樓：匿名使用者
不用擔心，作為新入行3個月的美工新人，也沒人指導，一切都靠自己，現在還是很好啊，起碼基本的我都會操作了，真正上手的時候你會發現一切都沒有這麼難的！
感覺自己心理有問題怎麼辦
4樓：晴方好心理
有些東西是成長的過程中形成的，比如自卑心理，其實它並不是真正的現實反映，只是自我的感覺狀態，原因一般是內心裡缺乏安全感，在和人交往時，總擔心自己受到傷害，於是先編織好一個防禦特強的城堡，別人很難進來，自己也很難出去。當對人際關係特別敏感時，會多出一些引申的東西，指向自己，所以在很多時候，自己先預置的偏見，會引發人際關係的不順暢的；
自卑，也對自己的不滿意，同時也意味著對自己要求過高，標準苛刻，追求完美，難以達到。
看來你小時候，父母對於你可能要求與期望比較高，而欣賞不足啊。
至於跟姐姐的關係，正是因為你反感她的強勢，所以她的強勢才會傷到你。你如果認同了她，欣賞下她的優點，你就不會受傷了。看來是你先嫉妒姐姐的啊~
5樓：中歐國際心理諮詢
人的自信和身材長相沒有關係，來我們這裡諮詢的很多是非常漂亮，北影/北電，別人一看肯定眼睛不動那種，但是就是缺乏自信，和成長經歷有很大關係，一個從小得到的是批評，長達後就不自信了，回覆自信不是一兩句話就可以立馬自信起來，那不現實，需要從內心和潛意識來恢復，先從自己的優勢開始吧。
6樓：出家非本意
這不是心理問題，這是典型的性格內向和不自信心理外加應該還有點自卑過分在意某些細節以及別人的看法。
平時不主動交流，害怕被拒絕，內心缺乏安全感，對新鮮事物感到無力和恐慌…
建議的話你還是要加強自信心，多積極主動的與人交流溝通，不要不好意思，正視自己的缺點，適當的表現，你會發現自己的優點，不要過分在意別人的眼光和看法，嘴長在別人身上
不理他就可以了，凡事都要自信的面對就可以了，慢慢的就會好起來了…
7樓：匿名使用者
這個應該是一種自卑心理造成的，也就是怕別人說啥，其實你不必在意比人的眼神和說話，自己做事，也可以在空閒的時候和同事進行交流，或者和家人一起參加家人組織的聚會這些，慢慢的和家人的親戚朋友一起交流，最後就會好的，不要躲避交流。
8樓：匿名使用者
出現心理問題，往往是自己的生活環境造成的，也與自己的性格有很重要的關係。擁有好心態是最為重要的，可通過自我調節來改變抑鬱的狀態。
學會換一種思維方式去看問題，多看事物光明的一面。成功的人都深諳此道。不要把一切看得那麼絕對，還那麼灰暗。
遇到對自己不利的事情，要多往好處想，事情就會變好。其實很多事情並沒那麼糟，只是你的思想太悲觀消極而已。
總是活在自己的世界中，拘泥於一個小小的圈子中，過份地關注自己，就很容易產生心理問題。應該不斷地擴大自己的交際圈，把自己置身於集體中。多跟別人一起玩，尤其是要選擇跟充滿生命活力的、很陽光的人相處。
這會讓你感受到生活的快樂美好。
過一種有規律的生活，做些有規律的活動。比如每天按時起床、按時運動、按時工作等等。這會使生活變得簡單而高效。
自己也會擁有充沛的精力。每做好一件事，就會給自己增添一份信心，帶來成就感。
專門挑自己熱愛的事情去做。這會不斷增強你的能力。而培養自己的能力，就是通往幸福最好的一條路。因此你會變得信心十足，重新找到生活的希望，並振作起來。
9樓：藍隊十號
我和樓主非常相似，我自身條件很一般，說話的時候總是想半天怕傷害到別人，把一句話說的要滴水不漏，不敢和生人接觸，不敢對視，和熟人沒關係。大四了想追個女孩都考慮了很多沒有意義的問題，我總覺得自己差點什麼，怕人家看不起我，我怕是要自閉了，很難受。朋友都說我沒高中那會兒那麼爽朗直接了，我很討厭現在的自己，經常有很多想法卻懶於或者害怕去實施，但又渴望改變自己。
10樓：陽光語言矯正學校
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。
臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。
每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
11樓：匿名使用者
谷維素是老人吃的喔。。。。
你大概也是生理引發心理。。。。。你大概一直以來個性偏多疑對他人也缺少信任感。。。
首先是要排除這種負面心理給自己一個暗示..女朋友很愛我對我那麼好，我憑什麼還對他缺少信任
感。。。。是否自己不夠優秀，怕她離開自己。。。。
自己不足的地方在那裡？多關心她會心情好轉的，因為你的苦惱是這個原因。。。。。
然後自己在吃點調節生理的藥物，多注意休息。。。。。別一個人獨處，多和朋友聊天
12樓：匿名使用者
最好找一個心理醫生，可別長時間憋著再鬧出病來就麻煩了。人應該快樂的工作，快樂的生活，應該陽光快樂才對，不能總看不好的地方，要多想些快樂的事。
13樓：匿名使用者
你這種心理障礙，必須自我排除，你能把自己封閉在無人的空間嗎？要想生存就得和人打交道，這就得接觸到一些人多的地方，只有在你自己心裡取消這種障礙，你才能正常的生活和工作。才能更好地生存下去。
14樓：匿名使用者
敏感心理，有自我壓抑的傾向！
覺得自己要努力，就大聲說出來，至少不要過於謙虛！
由於學習上沒有自信，壓力很大，找不到突破口，所以把精力轉向雞毛蒜皮的事情，欺騙自己！
要做的就是承認自己的差距，直面自己的不足，然後默默努力！
不要追求效果和結果，一直努力就好！
目標也不要訂的太大，目標越小越好，越具體越好，比如：回家半小時內先完成英語作業。逐漸積累自信！
你能夠自我剖析，說明你願意進步，願意成功，加油哦！
15樓：匿名使用者
你是內向 不善交際 沒出過象牙塔 讀書讀傻了你要對自己再負責任一點 再堅強一點 你不想讓別人瞭解 別人自然不瞭解 但是又會因為別人不理解自己而苦惱 這個想法本身就很孩子氣了
說話前動腦子是對的 選擇溫和的措辭也很好 這是對自己的好 並不是對別人的關心 有時候你搞錯了自己的定位 如果討厭姐姐 看你的忍耐度 忍耐不了就爆發吧 順其自然
如果你自己調適不好 最不好的方向就是自閉症抑鬱症 那時就必須要看醫生了 不過現在離那我感覺還很有距離 這件事你還是需要多想想 更多地需要靠你自己調適好
16樓：讓我重拾愛情
其實自己在隨著年齡增長，經歷一些事後，自己對待事情的看法與之前都會有所不同。不過就是自己的心態無法接受所得的結果。最好的辦法就是不要多想，過一天總結一天的經驗，過一天珍惜與家人的一天，過一天好好愛自己。
看透沒什麼用的，人生糊糊塗塗的好。等到老的時候，才發現原來的一切事都不是事。
我的心態出了問題，該怎麼調整
17樓：湧銘晨
首先，作好與她分手的準備，不是真的跟她分手，而是心理上作好準備，這樣，你就不會過於依賴這份感情，在心理上會好受很多。
同時，積極爭取她。她要考試了，你不要煩她，考完後，再當面找她談心，弄清楚問題的根源在**，為什麼她不喜歡你了？審問自己，能否為她改變，如能，就向她保證並實現承諾，如不能，只好分手。
18樓：
挽回總是很難,沒感覺了很難有感覺,如果我遇到了,我會放棄……
我知道這是一個很爛的辦法,但是愛情,是個很麻煩的東西……
我心態有問題，心態不好！幫幫我。
19樓：小火紅泥
大學是發生了什麼事讓你變了麼？
或者說大學只是激發了你內心沉睡已久的魔鬼。
試著不要去在意那些浮華的細節，多往好的地方想，身邊有些各方面比自己優秀滴盆友也是很幸福滴，試著去祝福別人。
嫉妒心這個東西，就像貪吃蛇一樣，永遠也滿足不了，最後還會撐死自己。
首先，不要因為這樣就對自己自暴自棄，好好正視。
考慮到你不是一時這樣，而是有比較長的形成時間了。我覺得可以找找好的心理醫生，至少ta可以用你比較信任的方式，以及一點點地通過身邊的事情去幫助找回原來那個心態好好的自己。
畢竟咱們都是普通人，即便知道自己心態有問題，但是除了著急和情緒化，也沒法安心下來去解決；而且你可能也不願意去和某個好朋友講這些困惑，就算你講了或者在網路裡陌生的環境下說了，基本上也就是安慰一下，然後鼓勵一下。
能夠有這樣的意識，說明你還是問題不大，希望你早日擺正心態，快樂的生活！
20樓：賀閻宗
說句實話，我覺得從心理方面講，你心中壓抑的東西太多了，以至於產生自卑的心理，缺少自信，人活著就是要向前看，這個世界上沒有人能把任何事都做得完美無缺，沒有完美的人，相信自己，加油！
21樓：匿名使用者
大膽的走出來，大聲說出來，別怕！沒人會笑你！
22樓：匿名使用者
沒事寶貝，來，到我懷裡來，讓我來關心你
23樓：seventwo囧
做回自己，為自己而活總比看著別人活著來得輕鬆些
24樓：困桑蜀黍
看到樓上的回答哭出來了
我認個乾妹妹，可是現在我們的感情出問題了
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