1樓：匿名使用者
吃冰淇淋會變胖有一點因素，但不是主要因素。人發胖有幾種原因：一是遺傳基因；二是飲食習慣；三是吸收功能；四是地理環境；五是運動與心態。
下面是各種維生素分別對人體發揮的作用,及什麼食品和蔬菜含有什麼維生素？請你參考： 年 月 日早上 點**二臺《健康之路》欄目，北京大學博士導師公共衛生營養系專家李可基講了有關維生素a、b、c、c、e分別對人體發揮的作用，及什麼食品和蔬菜含有什麼維生素？
具體內容如下：一、維生素a、b、c、c、e分別對人體發揮的作用：人體缺少維生素a會出現眼乾適應黑暗、免疫力下降；人體缺少維生素b 會導致疲倦食慾不佳；人體缺少維生素b 會口腔潰瘍；人體缺少維生素c牙齒會出血；人體缺少維生素d容易得佝僂病軟骨病；人體缺少維生素e免疫力會下降。
維生素c能預防感冒維生素c+e抗氧化能力強，有延緩衰老的作用；維生素d促進鈣的吸收可以美白**有預防腫瘤的作用。二、什麼食品和蔬菜含有什麼維生素？堅果含有維生素e它包括:
核桃、花生、瓜子、大豆、松仁、瓜子。含有維生素d的食物有：主要是穀物，其次還得晒太陽。
含維生素a的食物有：動物肝臟；質物有綠葉菜、蛋黃、牛奶。含維生素b的食物有：
菠菜、花生、核桃、雞蛋、豆類。含維生素c的食物有：橘子、謎猴桃、牛奶、蛋黃、動物肝臟。
2樓：
你這是掩耳盜鈴之說啊！明知道經期不能吃冷的還是吃了，吃了還自我安慰也是醉了，你想下次宮寒或是月經量變少的話就繼續吃吧。就那麼幾天都管不了自己的嘴巴嗎？
姑娘，女孩子平時都要少吃冷的。氣血養好了比什麼都好。
3樓：匿名使用者
沒事，有沒有事你應該自己能感覺到
生理期不能吃冰的，那吃了冰淇淋之類的在嘴裡含熱了再吞是不是就沒事了…
4樓：春陽光無限好
應該也不行。準確的說，生理期期間不能碰冰的。
5樓：妤子車
想吃就吃唄。不過每個人體質不一樣。如果我那個時候吃冰的，就等肚子疼的時候多喝熱水補救咯
6樓：彼岸婲兒開
冰冷食物進嘴都身體都能感受到冰冷，不建議生理期吃冰冷之類，含熱了也不了的。
7樓：匿名使用者
沒有什麼不同，冷氣都被你自己吸收了
8樓：匿名使用者
悄悄把冰棍放嘴裡含化了嚥下去，這樣子宮就不知道它是生冷，就沒事了。
9樓：匿名使用者
不對，冰淇淋含不熱的。你就別吃了吧。
10樓：ye_知_秋
...這是在騙自己吧 冷的食物在你嘴裡也是屬於在你體內呀，一樣對身體不好。
還是忍那麼幾天吧
11樓：匿名使用者
是指只要是接觸到冰的，不是要你含熱的，可以放在開水裡捂熱了再喝下去吧
12樓：欣詩嘉
不行。最好就別吃，不然下個月會很痛的
月經期間吃了冰激凌怎麼辦？！
13樓：巧希榮委媼
拿熱水袋
暖暖肚子，或者喝點熱的
紅糖水。以後別吃了，身體第一位的，要不很難受，又擔心。
14樓：波素琴巨集君
要是痛啊什麼的，貼個暖寶寶吧。或者去衝生薑紅糖茶。個人覺得效果不錯
月經期間吃雪糕了,怎麼辦啊
15樓：一隻路過瓜地的蝸牛
月經期吃了雪糕，這樣生冷的東西會導致腹痛，體內的經血很難排出，影響血液迴圈，而且血液會結成塊兒，造成月經不調、痛經。
16樓：惠華小知識
月經期吃了雪糕會可能造成月經不調的情況出現，所以在月經期間千萬不要吃涼性食物，更不能夠吃雪糕對於身體沒有任何好處，只會危害身體健康。
17樓：秋風體育
月經期吃了雪糕會更容易引起痛經，而且排血也會不通暢。
18樓：匿名使用者
首先別有心理負擔，沒大礙的。但切記：以後來月經時，儘量避免吃過冷的東西，也儘量別沾涼水。不然，就會出現腹痛，月經量過大，時間過長的現象。
19樓：少爺回家了
現在沒事，如果發現異常的還是要注意的。人的體質不一樣的，有的相對是很好的，吃點也沒事的，有些人碰些涼的就可能會出現症狀的。你還是注意的，愛護好自己的身體才是最重要的
20樓：匿名使用者
一次兩次問題不大的，如果你經常這樣的話，那麼要注意的，經期最好不要吃生冷的東西。
21樓：匿名使用者
沒事不要擔心 以後多注意
22樓：北瑤司命
me to 但我不怕死
經期吃了點雪糕，量又多了怎麼辦？
23樓：匿名使用者
肯定是有的~
有些人一碰涼水都會延遲時間的~~
現在只能默默的等它完嘍~
以後要注意啦~
24樓：我xx嗎我
經期不要碰涼的東西。。千萬不要。。。
你的症狀應該是吃雪糕引起的。。不過沒什麼關係。。。明天就正常了
25樓：協和**
喝點紅塘水!紅塘有活血化淤的作用,能促進子宮內淤血的排除.紅塘也有舒緩神經的作用,讓你放鬆心情!
其實很多人會通經是因為心理的原因,當你對通經越是恐懼的時候你的疼痛就會越明顯,所以要調節自己的情緒,保持愉快的心情~實在是痛的受不了了,再考慮用藥物,畢竟吃太多的藥也不好.
還有就是在平時多吃銀耳湯,銀耳有很高的營養價值,特別對與女性,對調理身體,改善體制有一定的作用.而且還有很好的美容效果.
如果有條件,在平時可以去做一些精油的舒緩按摩,也有一定止痛的效果,但來月經時千萬不能做,來月經時做的話會影響你的生理期
26樓：衝動是魔鬼
沒事的，以後還是要注意的。
經期吃冰激凌
27樓：t實況打魔獸
盛夏季節，人們都喜歡吃冷飲以「防暑降溫」。在**急診室中，經常見到一些痛經姑娘因腹痛而來掛急診。經詢問，是吃了過多的冷飲之故。
難怪一些做母親的，總囑咐女兒：在經期不要吃冷飲，不貪涼，不要洗冷水澡，不要吃辣椒，不要吃……。為什麼經期要忌口呢？
月經雖然是個生理過程，但經量多少，有無血塊，血色深淺，卻與機體陰陽寒熱有關。經血多，屬虛；血塊多，屬淤；經色深為內熱重，色淺為血虛。食品的性味對經血影響很大。
月經期間，若多吃味酸之物會使經量減少，引起經行不暢、痛經，所以要少吃李子、檸檬、梅子、醋等酸物，以利經血暢通。而寒涼之物，會引起經血淤結，導致痛經、經血量減少、閉經等症，最常見的是服了寒冷之物，如冷飲、生拌冷菜等，使經血凝結，經血暢行不通，經血不通則產生腹痛。經期不能吃寒涼之品，那麼能否吃辣椒、咖哩、狗肉、羊肉、酒等辛溫、香燥之物呢？
同樣不行。因為熱性食品也會影響經血情況。血熱則狂行，引起經血量過多，血色鮮紅，久而久之會引起貧血。
所以，經期需作必要的「忌口」，千萬不能我行我「食」。
28樓：協和**
你好!經期應注意避免感冒，不能著涼，最好不要吃冷的東西，也不要飲用涼水，禁止盆浴，以防感染，注意適當休息，避免劇烈運動，以免引起痛經及經血過多，影響身體健康。祝好！
29樓：山佳九日
可能性不大···因為經期不能吃過冷和辛辣的食物，冰欺凌是最忌諱的食品，所以你還是忍耐一個星期，過了之後你想吃多少都可以，但是要注意別吃感冒了
30樓：tbaby_林夕
加熱吃吧....這句話的意思就是說你還是別吃的好身體是自己的!自己保養啊!
吃涼了弄壞了你的身體問題是可大可小的.我朋友因為吃涼的,例假來了半個多月,差點死了!
所以你自己看著辦啊!
31樓：小溪流水詩亦在
你要是非在來月經的時候吃冰激凌,以後肚子疼,你自己可得忍著!你媽是為了你好!
32樓：
這要看各人體質了,如你來月經時不肚子疼,你可以慢點吃,或將化了再慢慢吃,反正我來時吃了是沒事的.什麼情況都沒有.
33樓：匿名使用者
身體最重要, 還是別吃的好!
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