1樓：啊佛號
八面玲瓏 玲瓏：精巧細緻，指人靈活、敏捷。本指窗戶明亮軒敞。後用來形容人處世圓滑，待人接物面面俱到。
面面俱到 各方面都能照顧到，沒有遺漏疏忽。也指雖然照顧到各方面，但一般化。求採納
2樓：資源集合的春天
我幾個月前很瘦，只有84斤，幾個月之後我重了10斤，你說這是不是一個奇蹟？其實我保持一個好心情，每天吃飯都不用普通的碗，用裝菜的大碗吃，盛多少吃多少；加上每餐要有湯，無論是雞湯還是青菜湯，都必須有，這樣才能吸收更多的營養。現在胖了，**比以前白了，膚色好了許多！
補充：瘦子如何變胖 人體的重量，大致上是來自於骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其它內臟器官，有意義的「增重」應著重在肌肉、脂肪的比例增加。那麼，我們要如何來進行身體的改造工程呢？
答案仍然是「飲食」與「運動」！ 【飲食篇】 飲食方面，高蛋白質、高熱量飲食，是增重的不二法門。濃縮的蛋白質與高熱量食物，例如重乳酪蛋糕、小西點、小蛋糕等等，少量多餐、餐後適時補充幫助消化的木瓜酵素或綜合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。
◎蛋白質的選擇 選擇優良的蛋白質**，例如雞蛋、牛奶、肉類、家禽類等，應占每日蛋白質總量的一半以上。植物性蛋白質則以分離萃取的黃豆蛋白粉末，效果會比較好，因為少了阻礙吸收的植物纖維。至於吃肉或喝牛奶那一種方法較好？
講求效率的人，可以嘗試喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），會比喝一般鮮奶、吃肉的蛋白質攝取量來的高，吸收利用率也比較好。 ◎醣類的選擇 醣類的攝取也是重要的一環，選擇澱粉質較高的食物，例如白土司、饅頭、白飯、地瓜、芋頭、南瓜等。烹調時可以芶芡、羹湯、濃湯的型式，或在湯或果汁、牛奶中，加一些麥芽糊精（一般所謂的玉米水解澱粉，可直接加入食物中食用），增加熱量的攝取。
◎脂肪的選擇 油脂部分，可適量使用吸收利用率較佳的中鏈脂肪酸（mct），以增加濃縮熱量的攝取。純的中鏈脂肪酸（mct）因不含「必須脂肪酸」，需搭配一般油脂使用。建議可選用已混合必須脂肪酸的中鏈脂肪酸產品（例如：
三多高熱能），避免必須脂肪酸的缺乏。一般建議中鏈脂肪酸佔總油脂使用量，以不超過60％為原則。
補充：少練其它專案 消瘦者進行健美鍛鍊時，最好少參加其它運動專案的鍛鍊，特別是耐力性專案的運動，如長跑、踢足球、打籃球等。因為這些運動消耗能量較多，不利於肌肉的增長，而且會越練越瘦。
合理膳食 只有攝入的能量大於消耗的能量，人才能變胖。因此，消瘦者的膳食調配一定要合理、多樣，不可偏食。平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，還要適當多吃一些豆製品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。
只要飲食營養全面，利於消化吸收，再加上適當的健美鍛鍊，就能在較短時間內變得健壯起來。 堅定信心持之以恆 消瘦者要使體形由瘦變壯，不是一兩天、一兩個月的事，想「一口吃個胖子」的練法不行，因鍛鍊方法不對、效果不明顯而喪失信心也不行，只有堅定勝利的信心，做好吃苦的準備，以高昂的情緒進行科學的、有計劃的、堅持不懈的鍛鍊，才能獲得最後成功。
怎樣在內的同既能打橫向字型又能打縱向字型
海邊的風 要實現如題的效果，可以藉助 來完成，方法具體如下 第一步 新建或開啟word文件，根據需要插入 如圖，在單元格右鍵 文字方向，開啟 文字方向 單元格 對話方塊。第二步 如圖，根據需要單擊 方向 中的示例文字塊，單擊確定按鈕，完成設定橫向 縱向字型。第三步 移動滑鼠至 左上角，單擊全選 按鈕...
中，怎麼把兩個橫向的頁面合成一張縱向的A4紙列印
只能仍保持兩頁格式，將之雙面列印在同一張紙的正反面。因 把兩頁面合成在一 舊尺寸 頁面單面，得縮小字號 列印 了，否則不能做到。 先改紙張方向,再調你的表 含笑忘憂 我也遇到了這個難題，查了半個小時沒找到有用的答案 最後終於給我琢磨出來了，word裡的多頁 拼頁這個設定wps裡沒有！所以，wps的話...
烹飪專業縱向發展的有哪些職業，烹飪專業有哪些？
我愛怒呀 近些年，隨著餐飲行業的快速發展，越來越多的人將目光投向餐飲行業，在選擇技能學習的時候，廚師受到學習者的青睞，但是行業在不斷髮展，廚師的隊伍的性質也在悄悄發生變化，你知道嗎?高學歷廚師越來越多 廚師作為技能型職業，在很多人的印象中，廚師的學歷都不高，但隨著行業對廚師崗位要求的逐步提高，現在高...