1樓：匿名使用者
從中可知，夢中的記憶與肉體記憶是分開儲存的，做夢時會把靈體當成身體，把靈界當成現實世界，而基於物質世界的認知結構，也不再奏效。
也正是因為如此，所以在夢中很難意識到自己在做夢。
那麼，如何破解呢？
那就要利用那些在現實世界中可以培養且在夢境中依然能夠得到保留的東西。
從「夢的基本原理」中我們知道，影響夢的內容的主要**有兩個：靈體的活躍成份和靈界環境背景。
靈體的成份就是你的心靈結構，包括你的思想、情緒、執念等等。
這些成份中的活躍部分才會被投射進入夢境。這也是為什麼日有所思夜有所夢的原因。
為此，我們可以在白天刻意培養相關執念，例如：今晚我會夢中知夢、我在做夢嗎、滿足***條件就是在做夢等等。
執念的培養需要不斷反覆、持之以恆，只有如此才能聚集足夠強的能量，從而保持活躍，並在夢中得以顯化。
當執念足夠強時，便會在夢**現懷疑自己在做夢的情況，此時一定要及時驗夢，從而確認自己真的在做夢。否則，執念的能量很快會被其他靈體能量掩蓋掉。
2樓：巨蟹我為遊戲狂
昨天晚上做到了。特地來說明一下。1.
知道自己做夢後，掐自己打自己不會痛。2.我驚歎自己在做夢時，告訴自己夢裡的人，他們是如現實的反應，哇你可真厲害之可能都是類的（可能因為他們是很親暱的人的原因）3.
身體機能會超凡一點，比如跑步會快。4.夢無法被自己掌控，在夢裡我嘗試讓一個人消失，沒有成功
3樓：巨雅容
在手背上畫兩個不同的圖形，每天睡覺前記憶十幾分鍾。直到有一天在夢中想起手上的圖案，意識到自己在做夢，就可以控制自己的夢。
4樓：翻身半水
養成經常思考的習慣。我思故我在。有了習慣之後，在夢中也會自然的去思考了。
如果在夢中去懷疑自己是不是在做夢的話，很容易就驗證，知道自己在做夢了。比如，做夢的時候，懷疑自己在做夢，就試著去控制夢的走向，如果成功了，就是做夢呢。如果是做夢的話，是可以選擇夢的場景，自己構建控制夢的。
5樓：
一般是當天所想倒置夢中幻境，這種幻境一般是隻有你一個人滴，並且你大腦似乎能控制夢境中的
的＊你＊移動，這種夢可以理解為夢滴bug,很少見，一生有可能就只有一次，而且會在你的興趣潛意識裡儲存，當你想到想要控制夢時，又會出現這段記憶，那時做夢之前應該是看到了某種類似於《盜夢空間》的電影倒置另一興趣彭漲，突發奇想，夢中就有可能出現這種似乎與潛意識短接幻境bug，按科學的道理講，這種夢做第二次是木有道理的，除非你的興趣高於你當時做那夢前滴興趣，這點幾乎不可能，但一切都是有可能滴，說不準
我做夢時怎麼能意識到自己在做夢，我能控制夢境還能讓自己醒過來！！！
6樓：米秀潔謇偉
夢其實是我們在睡眠時，
7樓：虎海超植孟
因為這個不是深層次睡眠，大腦皮層還相當興奮，也許與季節和您作息有關，例如睡前玩遊戲，激烈運動，或刺激行為等會導致此類情況。同時這個能力非每個人都能控制的，據說需要強大的意志力。但從近代醫學角度說這樣的睡眠質量對您身體沒有任何好處。
建議去看看中醫，調理一下。從我以往經歷，也能有時控制自己夢裡情節的發展，甚至像您一樣知道自己在做夢，連咬自己都醒不了，甚至夢裡還在做夢。目前這個答案應該沒有任何權威的解答，佛洛依德《夢的解析》也只是個例和片面的解釋。
希望能解決您的困惑。
怎樣才能知道自己在做夢
8樓：森蚺阿卡
有一bai個方法，也是聽說的，在du你覺得自己zhi快睡著但還有意識dao的時候的時候，反覆的問自己版
，我在做夢嗎，並給權自己答覆，慢慢的就會進入一種清醒夢的狀態，就是你知道，自己在睡覺，並身處夢裡。在夢中一般會出現很荒誕的事情，以及現實生活的片段或扭曲，所以如果你身處的畫面是跳躍性的，那就是夢了
9樓：是葉
睡前多想幾次你在睡覺，所有事都是做夢，給自己心理暗示
10樓：怎麼回事
告訴你怎麼辦bai，你憋du個幾天不睡覺，到了特zhi別困的情況下，找
dao一張舒服的床，回然後閉著眼睛，但是保持
答清醒思維，一定要扛住，如果睡過去了就失敗，過一會，你就會發現你的身體睡著了，但是思維很清楚，並且可以控制一些很奇怪的東西，可能會進入一種類似冥想的狀態，我試過一次，具體的你們自己試試吧，說了估計也沒人信
怎樣才能知道自己是在做夢
11樓：不敗一天
我自bai從看完盜夢後，就du
一直研究自己的夢zhi，最牛的一次在夢的dao結尾我知內道自己是在做容夢了，然後一黑身體不能動沒幾秒就醒了，哈哈，牛吧，我空間裡有詳細的記載（304350839），我還在努力實現「完全控制自己的夢」，但是好幾個月沒進展了。。
12樓：匿名使用者
病情分析：
意見建議：可以說夢境的形成目前並不能確定其原因的，在研究和探索中
13樓：生也有涯
沒有辦法完全控制自己的夢境的，人類對大腦的認識還相當淺薄。不過你可以做白日夢啊！鍛鍊想象力，還可以寫成**。不過最重要的是把現實的日子過好 呵呵
14樓：匿名使用者
夢境中一般抄沒有痛覺
襲 就是不會覺得疼的
夢裡的聽bai覺也比較du少
視野範圍的變化zhi大 一會兒只看見一個dao小區域性 一會兒又能看到很多
夢中的色彩也不穩定 有時候多有時候少
綜上所述就是夢境大多缺少穩定性
如果是區分自己在現實中還是在夢中 就依上述特徵如果要在夢中區分——知道自己正在做夢——這有好幾個名字：其中之一稱之為清晰夢
很多人都能做清醒夢 但也有的人不常做 這與個體差異的在做夢的時候加強對夢的合理性的分析 可能有助於做清醒夢
15樓：匿名使用者
人的自主意識和潛意copy識分別受人的交感神經和副交感神經控制，就象你不能同時既吸氣又呼氣一樣，做夢和清醒也不能同時存在。所以你無法控制自己的夢。
你的想法充滿了幻想，值得鼓勵，但是很遺憾，目前的社會發展和科技水平難以實現你的願望。
你說你姐知道怎樣控制人做夢，你就找你那個醫學博士姐姐。
16樓：等待死亡最可怕
睡前，把自己想要夢的事情，寫在紙條，壓在枕頭下。
17樓：糖果i盒子
咩、自己問自己唄、
我這是在那裡啊？ 我不是在睡覺麼？
哦~~ 我是在做夢吖、
這就知道你自己在做夢了
18樓：劊子手喊了
身邊擱置雞，你就睡覺、睡來看雞沒了那你就是做夢！
人在做夢的時候能意識到自己是在做夢嗎？怎麼解釋？
19樓：匿名使用者
一般來說，做夢的人不知道自己正在做夢，而把夢境當成真事。做夢時他夢見有人追殺他，會非常恐怖，只有在醒後才會知道「這不過是一個夢」。而且醒後他還會說：
「當時有什麼可怕的，應該想到誰也不會殺我，誰會輕易當殺人犯呢。」但是在夢裡人忘了這一切，忘了有什麼法律，有什麼警察。
因為「原始人」還活在原始社會。
但是，也有些人會說，他們有時在做夢的時候知道自己正在做夢。夢者看著自己的夢境時自己又是清醒的。夢中的自己在和敵人殊死搏擊，而另一個自己卻在這幕戲劇的觀眾席——那只有一個觀眾的觀眾席上看這幕戲劇，而且知道，這是在做夢。
我們把潛意識叫做「原始人」，那麼，我們的意識可以稱為現代人。平時，這二人是輪流執政的。所謂「白天不懂夜的黑」。
白天是現代人的世界，我們思考、推理、計算，遵守法律。夜晚是原始人的世界，是原始野蠻的世界，充滿生機的世界；那裡沒有這麼多文明，人們愛恨恐懼，人們打殺享受，人們神祕而又智慧。當原始人出現，現代人的意識連同他的一切思維能力一起都消失了。
夢是「原始人」的獨白，只有當醒後，當意識重新出現看到了原始人昨夜留下的信，或錄相，看到了夢的回憶，他才會分析解釋，從而瞭解夢。
而當清醒的夢出現時，現代人和原始人，意識與潛意識，是同時在場的。我們既是做夢者，又是清醒的看自己夢的人，既睡又醒。
荷蘭醫生範愛登最早提出「清醒的夢」這一術語。他舉的一個例子是：
我夢見自己站在窗前的桌子旁，桌上有幾樣東西。我十分清楚自己正在做夢，就考慮我能做些什麼樣的實驗。我開始試圖打碎玻璃，用一塊石頭打。
我把一小片玻璃放在兩塊石頭上，用另一塊石頭去打，但它就是不碎。於是我從桌上拿起一個喝紅葡萄酒用的精緻的玻璃杯，竭盡全力用拳頭打它，同時又想要是在醒著時這麼幹多麼危險。但酒杯仍然完好不破。
隔了一會兒我再看，杯子是破的。
杯子是破了，但卻太晚了一點，就像演員錯過了提示。
這點給我一種奇妙的在假造世界的印象，這個世界模仿得很巧，可是有些小地方不像。我把碎玻璃扔出窗外，想看看我是否能聽見丁當聲。我確實聽到了聲音，我甚至還看見兩隻狗被響聲嚇跑開了。
我想這個喜劇世界是個多好的仿製品啊。這時我看見一隻酒瓶，裡面有紅葡萄酒。我嚐了一下，頭腦十分清楚地注意到：
「哈，在這個夢的世界裡，我們也會有味覺，這個很有點酒的味道呢。」
範愛登強調說，在清醒的夢中，睡眠的人記得自己白天所做的事和能夠自主的活動。而且這同時睡眠依然沒有受干擾。這種睡眠和一般睡眠一樣能讓人休息並恢復精力。
有些心理學家說，做過完整的清醒的夢的人是很少的。
平時我也問過一些人，有沒有過這種夢，結果發現並不太少。我自己經常做這種夢，有一段時間幾乎每天都做，在我個人的感覺裡，做這種夢的能力是很容易通過小小的練習提高的。
那麼我們學習做這種夢有什麼意義嗎？如果只是為了好奇，去練習做這種夢，那麼大概忙碌的現代人難得會有誰有這種興趣。好在做這種夢很有意義。
因為這種夢原始人和現代人同時在場，所以他們有了一個極好的交流機會。
當現代人不理解夢中某個象徵時，他可以問：「這是什麼意思？」原始人會告訴他，當然不是用語言而是用形象。
事件讓他知道。比如我曾夢見一隻虎和牛混合的動物，像牛卻有虎的斑紋。在夢裡我問：「這是什麼」，馬上我就知道了，這是我自己。我屬虎，而現在像牛一樣辛勤的工作。
一個會做清醒的夢的人可以成為自己的夢的絕好釋夢師。方法就是邊做夢邊解釋，解釋不出就間，當原始人不直接告訴你時，他也會用一個新形象新比喻作為回答。
我常這樣做，結果我在夢做完後，就已經清楚地把它解完了，瞭如指掌。
交流的更大的好處是，讓現代人決定原始人如何做，讓原始人建立新的觀念，從而克服你性格中根深蒂固的弱點。
例如，當你夢見有人追你，你急忙逃跑時，告訴自己，這個夢境表示你在逃避一個恐懼，而逃避是無益的，應當面對困難。正視困難。具體來說就是讓自己在夢中回頭面對追趕者，去看清他是什麼樣子，從而確定他代表什麼，或者去和他搏鬥，即戰勝他，或者和他辯論，或者和他做朋友。
於是你的心理問題也就得到了解決。
從心理學家基爾頓·斯圖爾特開始，許多研究者嘗試用這種改造夢的方式改造人的心理。要夢者在做夢時，一旦發現有害的，病態的、煩惱的東西，就自己給自己下指令，去殺死，燒燬、消滅或改變這些形象。
據斯圖爾特說，在馬來西亞的塞諾伊部落，人們很重視夢。每天早晨全家人都在一起討論夢。結果這個部落幾乎所有人都能做清醒的夢，而且他們也能在夢裡解決人際衝突，因此他們心理都很健康。
當然，清醒的夢也不是都像範愛登的例子中那樣，意識百分之百能自主。清醒的程度是不同的。有時意識只是在夢中一閃出現，例如在夢中閃過一個念頭，「這是在做夢。
」有時，意識到在做夢後，人就逐漸醒了過來，夢像是霧一樣逐漸散去。意識想讓夢繼續但是夢卻像手上捧的水一樣留不住。有時，意識想做一件事卻做不到。
夢中夢也可以看成是清醒的夢的一種變形，所謂夢中夢就是：發現了自己剛才是在做夢，覺得現在醒了，而實際上他還在做夢。我常常夢見我醒了，和別人說我剛才做了一個夢，夢見如何如何。
第二天真的醒過來才知道夢固然是夢，和別人說夢這件事也一樣是夢。
夢中夢可以套好幾層，我有一次套了七層。我先做了一個恐怖的夢，後來我覺得自己醒了。我想把這個夢記錄下來，於是我拿來紙筆記錄。
記錄到一半我發現沒有開燈，「沒有開燈我怎麼能看清字，何況我也並沒有把紙筆放在床上」。這麼一想我發現，記錄夢這件事也是做夢，於是我覺得這才是真的醒了，有很明顯地一下子醒過來的感覺。於是我拉燈繩，但是燈總也不亮。
於是我知道，發現自己醒了並且拉燈這件事也是夢。這時我才覺得真的，真的醒了。我拉開燈，燈光昏暗，我起床去找紙筆，但是紙筆不在桌上。
「怎麼會不在，昨天我明明放在這兒的。」突然我意識到我這是在做夢，是在夢中的桌上找紙筆，因為這張桌子不是我的書桌，而是中學的課桌。於是我又醒了……
夢中夢的另一種方式是，夢見自己回家，**就寢，然後做夢，夢見什麼什麼。
佛家常說，夢固然是夢，清醒時又何嘗不是做夢。人人都在夢中，人生就是一場大夢。這是宗教的看法。
但是這種說法倒頗類似在說夢中夢。越是熱衷於瞭解自己的內心、瞭解夢，就越容易做夢中夢。尤其容易做這樣的夢：
即在夢中以為自己醒了要記錄或自己釋這個夢，或把這個夢講給自己信任的某個會釋夢的朋友。
夢中夢的每一層都可以按夢來分析解釋，同樣，不論在夢的那一層，你控制自己行動也都是接近夢。
人在做夢時可以意識到自己是在做夢嗎
漫惜天康顏 恩具體來說 分兩種有些夢是你醒來你記得的 有些夢是你醒來你根本就沒有意識到的。但是人有時候會在夢中意識到你自己在做夢 甚至會有以一種旁觀的姿態來觀察自己的夢的情況。這和腦波有關和人深睡淺睡有關 當然也和你的心理狀態有所關係。踞心理學家來看夢可以解析很多你的潛意識心理 老許願 清醒夢 英語...
如何在夢裡意識到自己在做夢，人在做夢的時候能意識到自己是在做夢嗎？怎麼解釋？
曉陽 夢是一種主體經驗，是人在睡眠時產生想象的影像 聲音 思考或感覺，通常是非自願的。夢的產生 人在睡眠時，腦細胞也進入放鬆和休息狀態，但有些腦細胞沒有完全休息，微弱的刺激就會引起他們的活動，從而引發夢境。離奇的夢境是因人睡眠大腦意識不清時對各種客觀事物的刺激產生的錯覺引起的。如，人清醒心動過速時產...
哪個瞬間，讓你意識到自己已經老了？
在去專櫃買護膚品的時候，本來就是想買一款好用的面霜，結果服務員當時就給我推薦了防皺紋的面霜，特別尷尬，覺得自己真的老了。坐公交車的時候，我給一個帶孩子的大姐讓了座，結果大姐對她的孩子說 寶貝，快謝謝阿姨！當我和我妹妹一起玩遊戲時，我還沒有她體力好，也不懂她說的是什麼時，可能自己老了吧。每次坐公交的時...