1樓：冷弘圖
醋泡洋蔥是洋蔥的一種養生吃法，醋跟洋蔥都是日常飲食調味的必須品，既**便宜，又極具營養食療價值。那麼醋泡洋蔥的功效與作用是什麼呢？下面為您介紹醋泡洋蔥的功效與作用。
醋泡洋蔥的功效與作用
中醫認為洋蔥具有健胃、消食、平肝、潤腸、祛痰、利尿及發汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋蔥能殺菌、治感冒鼻塞，神經衰弱者可將洋蔥放在枕邊，有改善睡眠的功效。每天早餐用這種洋蔥佐餐，可有效降低血糖，並使體重減輕。
還能清除體內的廢物，使肌膚潔淨，減少老年斑，延遲**老化。
其實醋泡洋蔥早已是民間公認的降壓降脂良方。
醋泡洋蔥的做法
材料：洋蔥（中等大小，大約160-200克）1個，天然蜂蜜和醋1杯半（約23毫升），天然鹽（粗鹽）
做法：1、將洋蔥去皮，切薄片。
2、用冷水浸一會兒，然後隔去水分。
3、將醋及鹽放入煲內，加熱至攝氏36度。
4、熄火，加入蜂蜜，徐徐攪拌，使它溶解，加入洋蔥。
5、變涼後把洋蔥和醋放入密封容器內，放在冰箱冷藏1星期後，便可開始食用。
6、如果怕酸的話，可增加蜂蜜的分量，或以蘋果醋代替，經過一段時間適應它的酸味之後，便可改用糙米醋了。
醋泡洋蔥的食法
早晚吃一次，每次大約吃60克（小碟），如果覺得太多的話，可改為一天吃一次，但見效的時間會相對地長。雖然用這方法**毋須強制食量，但最好亦要維持營養均衡的飲食，如果想更快見效，可以做些輕便運動如步行等。
這種**方法好處是簡單、便宜，讓你毋須嚴謹節食和運動也可自然地瘦起來，因它可以幫你燃燒體內多餘的脂肪，以及防止脂肪積聚，而且洋蔥含有豐富的食物纖維，有助大腸之蠕動。
洋蔥的三種吃法
方法一：醋泡洋蔥洗淨一個洋蔥，剝去外皮切成薄片，放到微波爐里加熱大約2—3分鐘，再將洋蔥放到容器裡，加入5大湯匙食用醋，然後放在冰箱裡。第二天早晨即可食用。
每天早餐用這種洋蔥佐餐，可有效降低血糖，並使體重減輕。
方法二：用醋泡萵苣葉和洋蔥把洋蔥洗淨切薄片，再加幾片萵苣葉子，然後倒入蘋果醋，淹過洋蔥即可。這種吃法可以**多年的便祕，穩定血壓，還能有效改善睡眠。
方法三：洋蔥外皮煎水喝用洋蔥外皮煎水喝，或多吃炒洋蔥，可減輕眼睛的玻璃體混濁，改善視力。
所以醋泡洋蔥不僅可以吃，而且還有保健養生之功效！
2樓：匿名使用者
做法材料：主料：洋蔥輔料：
水調料：白醋1、將洋蔥洗淨去皮，切薄片後掰散。2、將切好的洋蔥條放入玻璃瓶內，然後倒入糙米醋；醋的量要沒過洋蔥。
3、加蓋放冰箱冷藏3天后就可以食用了。功能每天早餐用這種洋蔥佐餐，可有效降低血糖，並使體重減輕。還能清除體內的廢物，使肌膚潔淨，減少老年斑，延遲**老化。
醋泡洋蔥多長時間就不能吃了？
3樓：匿名使用者
醋泡洋蔥在常溫下不宜久存，冬季7~10天左右，夏季3~5天左右；宜用容器密封后放置於冰箱l冷藏，一般最好三個月內食用。
洋蔥泡醋幾天可以吃
洋蔥泡醋可以存放幾天
4樓：淺藍豆丁
醋泡洋蔥在常溫下不宜久存，冬季7~10天左右，夏季3~5天左右；宜用容器密封后放置於冰箱l冷藏，一般最好三個月內食用。
醋泡洋蔥有延緩衰老的功效。中醫認為，洋蔥具有健胃消食、平肝潤腸、祛痰利尿等多種功效。醋泡洋蔥是一道非常養生的保健佳品，不僅非常適合「三高」人群食用，還具有延緩衰老的功效。
參考
5樓：匿名使用者
看你放在什麼容器裡邊嘍，如果是在密封玻璃瓶裡，常溫下可以存放1個星期沒問題；如果只是普通的放置的話也就是2到3天左右
6樓：汐顏
一杯天然蜂蜜,約25毫升(怕酸的話,可以適當增加份量)
高階食醋適量(怕酸的話,可用優質蘋果醋代替)
天然粗鹽適量,儘量少放一點
可密封的乾淨容器一個,最好用玻璃材質的
製法:⒈把洋蔥洗淨後去皮,切成薄片,放入冷水中浸泡片刻,再取出瀝乾水分備用,
⒉將粗鹽和白醋放入煮鍋中,開小火加熱至36度即可熄火,判斷方法是手指感覺微溫.
⒊再倒入天然蜂蜜,慢慢攪拌至蜂蜜完全溶解,接著再放入洋蔥薄片,
⒋待冷卻後,將所有材料倒入密封容器中封好,放入冰箱冷藏室中冷藏一個禮拜後即可食用.
食用:建議每天早晚各吃一次,每次吃個一小碟,大約60克左右,如果能再配合營養均衡的飲食和堅持適量的運動,**效果是非常明顯的哦!望採納，謝謝！
7樓：匿名使用者
中等大小的洋蔥一個,約200克左右
一杯天然蜂蜜,約25毫升(怕酸的話,可以適當增加份量)
高階食醋適量(怕酸的話,可用優質蘋果醋代替)
天然粗鹽適量,儘量少放一點
可密封的乾淨容器一個,最好用玻璃材質的
製法:⒈把洋蔥洗淨後去皮,切成薄片,放入冷水中浸泡片刻,再取出瀝乾水分備用,
⒉將粗鹽和白醋放入煮鍋中,開小火加熱至36度即可熄火,判斷方法是手指感覺微溫.
⒊再倒入天然蜂蜜,慢慢攪拌至蜂蜜完全溶解,接著再放入洋蔥薄片,
⒋待冷卻後,將所有材料倒入密封容器中封好,放入冰箱冷藏室中冷藏一個禮拜後即可食用.
食用:建議每天早晚各吃一次,每次吃個一小碟,大約60克左右,如果能再配合營養均衡的飲食和堅持適量的運動,**效果是非常明顯的哦!
8樓：愛笑的劉豔凌
陳醋泡的效果好還是白醋泡的效果好
洋蔥泡醋幾天吃最合適
9樓：金典黑白灰
醋泡洋蔥bai
在常溫下不du宜久存，冬季7~10天左右，夏季zhi3~5天左右；宜dao用容器密封后版
放置於冰權箱l冷藏，一般最好三個月內食用。
醋泡洋蔥有延緩衰老的功效。中醫認為，洋蔥具有健胃消食、平肝潤腸、祛痰利尿等多種功效。醋泡洋蔥是一道非常養生的保健佳品，不僅非常適合「三高」人群食用，還具有延緩衰老的功效