1樓：y神級第六人
白開水：白開水是最經濟的飲料，可以補充水分，促進體內新陳代謝，美中不足的是缺少一些礦物質。
茶水：夏季飲用茶水，既能消除炎熱，又能恢復津液：綠茶味苦性涼，更能消暑、解熱、生津。
茶葉能強心、健胃、利尿、祛暑、解毒。綠茶是夏天最理想的飲料。但脾胃虛寒者不宜過飲。
礦泉水：汗液外出常常帶走一些礦物質，尤其是鈉鹽，應注意補充。經常喝礦泉水是個好辦法，即可補充水分，又可以補充丟失的一些礦物質。
果汁：天然果汁含營養成分較多，例如橙汁，不僅內含多種維生素，還可提高體內糖類和鉀、鈣質與礦物質的含量。但有的果汁含糖分較多，應限量飲用。
啤酒：啤酒內含蛋白質、脂肪、氨基酸、糖類和維生素以及礦物質等多種營養成分。不過，啤酒因含一定量的酒精，熱量較高，經常飲用會使人發胖，不宜多喝。
汽水：這類飲料由二氧化碳、水、糖、香料、色素等配製加工而成，幾乎沒有什麼營養素，飲後可以帶走一些熱量，使人感到清涼
2樓：茂名
比如檸檬水、可樂、酸梅湯、西瓜汁等等，還有一些奶茶之類的。
作文炎炎夏日的一縷清涼，作文炎炎夏日的一縷清涼
醉人的桃花 在春的微風裡，我又看到了夢中的桃花。她依舊那樣含笑迷人。白色的桃花潔白如玉似棉，粉色的桃花粉如綻放的杜鵑，還有 那粉紅色的桃花勾起我粉紅色的回憶。在那桃花盛開的地方，山不在寂靜，水不在凝結底吟，鳥兒在舒展著翅膀，花兒開始鬥豔，風舞花 飛柳依依的合歡就要來臨，世界將變得如童話般的美麗。蝶飛...
夏天冷飲的製作方法，夏日各種冷飲做法大全
原料 孝感米酒250克 湯圓粉100克 泡打粉5克 白糖25克 糖桂花20克 蜜金桔50克 紅綠車釐子各少許 二 含蛋西紅柿冷飲 材料 西紅柿汁2 3杯，檸檬1個，蛋清1個，蘇打水50克，冰適量。做法 先將西紅柿和檸檬分別取汁，再將兩汁混合攪拌均勻。將蛋清攪勻至起沫，放入大杯，加蘇打水 冰塊，幾種混...