1樓：廢青讀書會
煩惱太多，對身體不好，不要想太多東西，專心學業和工作即可。
2樓：
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------搜尋知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活， 生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現“柳暗花明又一村”的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
3樓：
因為無錢而煩惱,整天的愁呀,怎麼能掙錢,這依然是心態,想法所致,錢沒有多少,其實每個人都有吃有穿的,只不過還想要的東西太多,就感覺錢少,...
4樓：匿名使用者
看看因為什麼而煩惱，因為缺錢，那就努力學學賺錢的本事，沒女朋友，那就好好收拾下自己，讓人介紹介紹女朋友。
5樓：
需學會享受生活， 生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現“柳暗花明又一村”的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
6樓：
找個可以信賴的人把煩心事傾訴一下！
看看書、聽聽歌，讓自己好好休息一下，會好很多，
如果條件容許就出去走走，旅遊散散心。找好友聊天。
7樓：藍色的小世界
為什麼煩？找到原因，沒事出去走走，和朋友聊聊天，有事不要悶在心裡，什麼問題說出來就好了
怎樣才能消除煩惱
8樓：靳恭舜水
呵呵，我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天
9樓：匿名使用者
人生中是有很多事是我們無能為力的，很多時候很無奈。有人說，生活，就是不斷追求那些得不到的東西。因為得不到，所以就會有失望，難過，沒有什麼是一帆風順的，人，在世間，真的太渺小。
很多很多，只能遠望，或許永遠不能到達。
人是有感情的，快樂，悲傷，難過，莫名，一切一切。要消除煩惱，就要放得開，不在乎，淡然，但是現在的世界上又有幾個人能這樣做呢?可能要消除只是一個夢了，但可以減少。
我們可以做很多事，可以去旅遊散心，可以讀書陶冶情操，可以聽**看電影，可以執著於自己喜愛的事來忘記，總之，就是不要太在乎，學著淡然點，畢竟無論開心是過難過有也是過，所以就要快樂點。
少想點，希望你開心
10樓：奇愛景說春
之前已經幫人啊解答過一次了，我就再說一下把。方法1：可以聽聽開心的歌啊，不要理那些人，做自己想做的。
2：也可以找自己的好朋友聊聊啊~~3：你可以去吃東西，用吃來填補不開心。
4：玩一些刺激型別的東西，讓自己忘記煩惱。5：
做一些事情，讓自己的生活充實點。6：其實說到這裡，我最想說的就是以上方法治標不治本，唯有找
到問題本源方才能徹底解決你目前的狀況。要求：你可以補充提問下說說的你的困惑，好讓我可以為你出一份力，也許微不足道。可人寄語：希望你能儘快開心起來，畢竟笑一笑，十年少嘛。
11樓：鄧寧弓乙
聽聽**，放鬆；望著遠方，選擇發呆；
朝著遠處大聲叫，發洩，或者煩惱過後自己靜靜的座一會兒。想想如果沒有煩惱的人生就不是人生，沒有煩惱的生活就不是生活。有煩惱才會有開心。
12樓：林傲柏泥秋
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。
13樓：滄海浩波
每個人都有煩惱，關鍵是你如何看待它，把煩惱當作動力，去解決他戰勝它，你就會進一大步了。當煩惱來了，你可以做感興趣的事，如旅遊、逛街、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。
樹立信心相信自己一定能解決煩惱，振作精神。最有效的解決方法就是運動，有時間就去運動，打打籃球，踢足球。在運動中讓大腦放鬆。
什麼都不想，等頭腦冷靜後再去想解決的辦法。
14樓：匿名使用者
沒有用，那些方法最多隻能緩解一時，我就是定期失眠，每天晚上一躺到床上閉上眼睛腦子裡就自動開始想那些煩惱了（家庭原因），可以說我現在每天都過得很不開心，已經持續好多年了，我斷定我得了抑鬱症，心中明明不想自殺但害怕控制不住自己去做，我以前不恐高的，但現在都不敢上高的樓層，我覺得現在我還活著簡直就是一個奇蹟。我就想知道還有和我一樣不幸的人嗎？
15樓：匿名使用者
我也很煩惱，明明忘了的事卻一直記起
16樓：呵克嘎吃
越簡單越沒有煩惱的。想自己所想，做自己所想做的事，有吃、有喝就滿足的人一定會快樂的。
17樓：兔美好美
看點開心的電影，如憨豆之類的，也可以做一些其他事情，分散一下注意力
18樓：藍豚懶貓
朋友，笑一個，嘿嘿！！！
19樓：匿名使用者
少點和愚蠢的人吵架不就好了嗎qaq
20樓：勵靜倪玲然
不用把任何事看得那麼認真。煩惱，不開心時，那就一個人戴上耳機，聽《紅妝》吧，可以讓你盡情施放心中的不快的
21樓：機靚歸方雅
做自己想做的事,不去想不開心的事
22樓：那郎榮碧白
借外在的力量·像讀書，運動都可以排解煩惱，但同時個人必須放開些對待事情要樂觀，保持一個良好的心態
23樓：祖喬馬小萍
熱愛自己的生活，用全部都是自己意料之中的心態去對待自己的生活，這才是沒有煩惱的生活！
24樓：軍蓮單于米琪
凡是看淡點，順其自然！
我最近比較煩，怎麼才能不煩呢
25樓：督贗遼狡蓉
因為無錢而煩惱，整天的愁呀，怎麼能掙錢，這依然是心態，想法所致，錢沒有多少，其實每個人都有吃有穿的，只不過還想要的東西太多，就感覺錢少，感覺錢少，就去掙，整天的發愁也沒有用，努力去掙才是正事。
26樓：
1. 每天bai多睡幾個小時，在原本休
du息時間的基礎上。
2. 做任zhi何事情，dao包括工作在內，回都要留出最少十分鐘的時間答，不要每天過得像趕集一樣。
3. 做到發自內內心的笑，不要每天冷著一張臉，學會微笑，尤其是開懷大笑，能夠讓自己的心情變好。
4. 在工作時間內完成應該完成的工作量，工作時間是多久，就是多久，不要不工作帶入生活當中。
5. 對於無關緊要的事情，沒有必要有過強的勝負欲，學會順其自然就好。
6. 堅持每天定量的運動，這樣有利於新陳代謝，更會讓身心得到放鬆。
7. 多接觸新的事物，不要將自己完全沉浸在三點一線裡。
8. 學會換個環境，比如說出遊，或者重新裝修一下房間。
9. 偶爾放縱一下自己，看電影，打遊戲之類的。
10.舒適最能解讀人們的內心世界，可以選擇多看書，還能增長知識。
27樓：心隨網動
從你的描述bai來看，無法判定原
du因，無法判zhi定是什麼事導致的，以下幾點供dao你參考：
1.人生不如意回之事，十之八答九；
2.人生之事，除了生死，其它都是小事；
3.今天再大的事，到了明天都是故事，都是經歷，都是閱歷；
4.有什麼愛好，煩的時候做一做，調整一下；
5.無論你是學生還是工作者，人生的任何一個階段都有必須要乾的事，必須要承擔的責任，轉移一下你的注意力，不要總是想著讓自己心煩的事。
說起來容易，做起來難，以上五點慢慢琢磨、慢慢品味、慢慢調整吧！
祝你幸福！
碼字不易，請採納點贊！
28樓：許你我笑顏
1.聽聽**，放鬆心情抄
一個人bai到公園裡走走，或者外出散步，一du定要一個人，不要太zhi熱鬧
有時候孤獨才能幫dao助你更好的沉靜。
2.有什麼煩惱的事情，或者感到焦慮的事情就一件一件寫下來然後一個個的去完成。
3.如果是想要傾訴的話，不妨給父母打個**或者約上幾個好朋友一起出來喝杯咖啡，或者去ktv好好的吼上幾句
有煩惱很正常，想辦法解決掉就好啦，不要太過苦惱~
29樓：匿名使用者
情感煩惱方面的
話題很多，肯定的說，人生是多彩的，煩惱有時難免，開心呀，不內過只要您樂觀點，容一定會擺脫煩惱開心起來的，開心快樂在每一個人的心目中的定義都不同，要看你怎麼樣去看待啦！我祝福你永遠開心快樂！做自己喜歡做的，但是必須是理性的！
保持好心情，享受生活帶來的樂趣，有了好心情再大的困難也沒什麼大不了的！俗話說無求就無畏，不是自己的東西就彆強求，煩惱就少了哦，人生啊快樂是朋友，煩惱是敵人，我們一定要打垮敵人，讓朋友滿天下，天天開心快樂
30樓：親羋副對懦
活著不要太累，太累就會太煩，人不能一直的工作上班，感覺累了煩了，就給自己放個假，旅旅遊，打打球等，給心情放了假，換一下生活方式。
31樓：利日和風
煩，來自於心靈！要擺脫煩的心情，就讓自己放鬆，放下。放棄一些東西！希望你能輕裝上陣！
32樓：謀睹賾裂教
兩個人感情不好，出現危機，整天的爭吵，不煩才怪呢，因為愛情而煩惱，就是因為自尊面子的事情，學會忍讓，還有就是學會離開，如果忍讓不能得到理解，那就帶著傷痛離開，就不會煩惱了，痛也沒有那麼的痛了。
33樓：愛你一億的老巢
一生中，最光輝的一天並非功成名就的那一天，而是從悲嘆與絕望中產生對人生挑戰與勇敢邁向意志的那一天。
34樓：都遼諄籃級
有時候的煩惱，是自己心態導致的，同樣一件事情，如果不樂觀的看問題就會感到很煩惱，但是想開了，就感覺什麼都沒有了。
35樓：葉威鳴
想一些開心的事情或者做一些自己感興趣的事
36樓：
我最近也比較煩，心裡就像有一塊大石頭壓在那，很難受了，儘量的去分散自己的注意力
37樓：氣蓋世
我聽了幾遍李宗盛的最近比較煩就不煩了
38樓：藍豬豬
凡事想開點，少想一點。凡事想開點，少想一點。凡事想開點，少想一點。凡事想開點，少想一點。凡事想開點，少想一點。凡事想開點，少想一點。凡事想開點，少想一點。
39樓：展痘剖換返
感覺比較煩，就冷靜下來好好找找，想想為什麼會煩惱，因為什麼而煩惱，是自己心態的問題，還是事情太多，憂愁所致，這些都要弄清楚，然後好好解決。
40樓：匿名使用者
出去轉或者大聲喊，放鬆心情
41樓：匿名使用者
每天喝一碗花生紅棗小米粥，補血養血，止咳化痰，失眠好了，睡眠倍兒棒，吃出健康好腸胃。
42樓：紅塵弱水
讀心經吧，能幫到你！
最近比較煩怎麼辦
今天你快樂嗎嗎 弄清原因 首先想想是為什麼，為什麼自己會有這種煩躁的感覺。需要安靜下來好好想想，有時候原因可能存在一段時間了，只是自己沒有留意到，或者其實並不是某件事情導致的，而是長期存在心裡的某種感覺導致的。2 4學會放鬆 通過讓自己的身心慢慢放鬆，給自己一段時間好好待著，可以稍微緩解一下這種煩躁...
最近很煩，怎麼辦？最近比較煩 怎麼辦
別想太多，每件事都會有它該有結局！任何人都改變不了的！可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼。分鐘要將心裡的怨氣...
最近比較煩，心煩 鬧心，無法解決，請幫忙解決
其實你自己靜下來想想是不是有自己的原因呢,你還沒有完全的準備好就結婚了,在沒有多餘的積蓄情況下,又有了孩子,所以導致你現在的生活水平明顯下降了 其實大多數的原因多於自己產生的,你明明知道自己還有債務沒有還,還有壓力，卻還要了孩子,孩子跟著遭罪不說,自己也跟著上火難過 女方的家是體諒不到這一點,雖然我...