我想做一些簡單的合適夏天吃的家常菜,誰能幾個簡單的?冷盤肉素都要有的哦。謝

時間 2021-08-30 09:54:40

1樓:匿名使用者

糖醋三絲

原料:芹菜50克,食醋5克,蘿蔔50克,味精1克,食鹽適量,青椒50克,白糖5克。

製作:1、芹菜、蘿蔔洗淨切絲,青椒去蒂及籽洗淨切成絲,分別放入盤中。

2、三絲入沸水鍋中焯熟,撈出碼在盤中晾涼待用。

3、將白糖、食鹽、味精倒在盤內三絲上,淋入食醋拌勻即可。

9》椒油熗芹菜

原料:鮮嫩芹菜750克,薑末10克、精鹽25克,味精少許、椒油25錢,陳醋50克。

製作:將鮮芹菜摘去葉和根洗淨,直刀切成5釐米長的段(粗根可劈兩半),放進開水鍋中焯熟撈出,用涼沖涼控幹,再將精鹽、味精、陳醋拌勻盛盤,放上薑末,倒上加熱的椒油熗味即可。

特點:營養豐富,撲鼻噴香。

香醋雙耳

黑白木耳適量,用涼水泡開,香蔥切碎。把兩種木耳放到開水裡泡兩分鐘撈出,放入香蔥末、鹽、香油、醋拌勻。

芝麻涼拌雞肉小黃瓜

『原料』

雞胸肉1-2塊,酒1大匙,鹽少許,小黃瓜一根,拌料。

『製作過程』

1.雞肉瀝上酒和鹽,置於容器中,覆上保鮮膜,加熱2分鐘。

2.小黃瓜撒鹽,置於砧板上磨擦,然後切成細長條。

3.將芝麻磨碎成2

大匙,砂糖2大匙,醬油1/2小匙,少許糖調成拌料。將拌料混合拌入撕細的雞肉和黃瓜中。

涼拌金針菇

原料:金針菇、香菇、芹菜、紅蘿蔔半個、紅辣椒2個、仔姜

做法:1.金針菇切指頭長短的段,香菇切絲,芹菜也切段,半個紅蘿蔔切細絲,兩個紅辣椒切細絲,仔姜切細絲

2.然後油鍋燒熱,先下薑絲、辣椒絲爆炒,淋一點老酒

3.放入紅蘿蔔絲、香菇絲、芹菜段下去炒熟

4.放入金針菇炒,加一點陴縣豆瓣醬,一點鎮江香醋,一點糖翻炒片刻,就可以出鍋了,軟,脆,滑,香、鹹、辣、甜各有天下。

拌黃魚主料:鮮黃花魚2條。

調料:精鹽、味精、酒、醋、蔥末、薑末、香油各適量。

製作:1.將黃花魚收拾乾淨,上屜蒸至斷生時取出,去掉魚頭、魚尾、魚翅和皮,撥開肉呈蒜瓣形。

2.加上精鹽、味精、酒、醋、蔥末、香油拌勻,裝盤,撒上香菜段即成。

涼拌石花菜

先用40~50℃的溫熱水浸泡2小時, 然後用清水洗淨, 除去根部、雜質和珊瑚碎片

拌入醬油、醋、香油、鹽、味精、糖、辣椒粉等, 其味鮮美

涼拌海帶絲

原料:海帶300克

做法:1.將海帶洗淨,切成細絲後煮半小時撈出放涼。

2.放涼後加蒜茸、香油、醋、味精等調料後,拌勻即可食用。(不需加鹽)

海帶是一種海洋蔬菜,含碘、藻膠酸和甘露醇等,可防治甲狀腺腫大、克汀病、軟骨病、佝僂病。現代藥理學研究表明,吃海帶可增加單核巨噬細胞活性,增強機體免疫力和抗輻射。

2樓:匿名使用者

我都是在美食中國上看的菜譜

夏天吃什麼菜好 夏日適合做哪些涼拌肉

3樓:黃昏的夕陽

用料主料:豬裡脊肉300克、柿子椒、紅椒50克調料:食鹽、蒜、調和油、芝麻油適量

涼拌肉的做法

將肉切成片;

燒一鍋開水;

將肉倒入鍋中煮熟後撈起;

青椒和紅椒切成絲;

坐鍋點火,加油,將青椒和紅椒倒入鍋中翻炒;

撈起與肉拌勻,並加入香油;

倒入味極鮮即可

夏天最容易做的冷盤而且是素的哦

4樓:匿名使用者

我最習慣做黃瓜拌西紅柿,放點麻汁就更好吃了

夏天做什麼菜開胃冷盤

5樓:宮野·灰原

主料:萵筍200克、胡蘿蔔半個、腐竹50克、蒜苗2根輔料:鹽適量、糖3克、生抽10克、香醋5克、香油適量、辣椒油5克夏日開胃小冷盤---紅油腐竹拌萵筍的做法步驟1.

 準備好所有的食材,腐竹提前泡發切段。

2. 萵筍用花刀切片加少許鹽醃製片刻。

3. 胡蘿蔔洗淨也切片,蒜苗切段。

4. 鍋中燒開水放入腐竹煮上2分中過涼備用。

5. 然後加少許鹽放再放入胡蘿蔔。

6. 再倒入蒜苗。

7. 稍焯燙關火過涼備用。

8. 萵筍瀝去水分,所有的食材放入大碗中。

9. 加入鹽,糖,生抽,香醋,香油和辣椒油。

10. 所有食材拌均勻即好。

小貼士:萵筍加少許鹽醃製片刻可去掉一些生澀的味道,也更爽口。胡蘿蔔先焯燙,蒜苗如水即好,不要焯燙時間長。

6樓:瑩小溪

涼拌黃瓜,藕,土豆 ,豆芽,很多很多

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害怕的小豬 拜託lz把題目的consigne 發出來好嗎?這樣做題目很難的。都不知道題目的要求是什麼。j ai trois livres de moins que toi.tous y sont alles,meme 其實有很多別的答案的,不知道你是要哪個呢?les gens.comme le po...

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