長痘痘能不能喝牛奶啊,長痘痘可以喝牛奶嗎

時間 2021-10-14 23:25:48

1樓:操富貴強錦

推薦你祛痘方法:十幾歲到三四十歲的人都會長痘痘.薏仁米加綠豆煮,長期吃,早晚吃,很快就會消除痘痘了.......

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2樓:史桂蘭晉寅

除了少吃刺激性食物(酸冷,辛辣,油膩)保證充足睡眠以外,一定要注意運動過後及時清洗**,儘量穿著舒適透氣的棉質衣物勤換洗且晾晒徹底乾燥後穿著。

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3樓:酈致美膚團

長痘痘建議不要喝牛奶,尤其是脫脂牛奶。研究顯示喝牛奶後會使血液中的igf-1濃度升高、睪固酮合成增加,進而刺激皮脂細胞分化、皮脂分泌更多,而導致痘痘形成。

長痘痘可以喝牛奶嗎

4樓:匿名使用者

不能喝

對於長痘痘的人來說,牛奶中的酪蛋白會使igf-1(也稱為促生長因子)免受消化酶的破壞,間接促進炎症的發展和皮脂分泌,炎症的發展會讓痘痘長得更好,皮脂的分泌會堵塞毛孔,冒出更多的痘痘來。

因此,臉上長痘痘的人絕對不能喝牛奶,會讓痘痘更嚴重。

拓展資料

長痘痘期間需要注意

1、不能吃腥發之物:如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。

2、不能吃補品補藥大多為熱性之品,補後使人內熱加重,更易誘發痤瘡。

3、少吃高糖食物如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品後,會使機體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續不斷地出現。

4、少接觸刺激性較強的食物如煙,酒及濃茶等。

5、少吃辛辣食物如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱,食後容易升火。

6、少吃油膩食物如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能,使內熱加重。因此,必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。

5樓:匿名使用者

最好別喝,還有避免刺激性產品,通常避免辛辣食物刺激作為小花貓的我,我的痛苦是那些沒有長過痘痘人,所不能理解的。

當我走在街上的時候,看見別人是你光滑的臉,我特別羨慕,而且對於我自己滿臉的痘痘,深感自卑,碰到熟人,也不敢打招呼,覺得很難為情,更別說讓我昂首挺胸的走路,風吹過來的時候,我也會聯忙的把頭髮按壓住,生怕我的臉給露出來,嚇到別人。

現在不少的姐妹跟我一樣吧,我也嘗試過不少的方法呀,但是沒有多大的效果,就在我不斷的尋找中,無意間發現了(陳代丹日記),就是一文裡面講了不少的有關的知識,加上我的實踐,還有一些心得體會,最終我的痘痘好了,也沒有再長。

平時要減少坐在電腦前的時間,防止電腦的輻射要多喝水,作息規律正常,最好11點左右就睡覺,多吃新鮮水果蔬菜,保持精神的愉快,然後多參加一些運動散散步跑跑步也是很好的,希望你跟我一樣少走彎路,加油哦

6樓:匿名使用者

臉上長痘痘應該是太油膩了,注意**的清潔,跟喝牛奶沒有關係12年的時候起豆豆,那時候一直想為什麼翩翩是我,我也想變漂亮,我也想天天出去逛街買衣服,我也想談一場戀愛,但是就因豆豆我真的沒有勇氣出門,天天宅在寢室裡面,親戚朋友們說這樣不好,但是作為一個滿臉豆豆的人真的不願踏出門去,就這樣子苦惱了好長時間,我一個人的自卑長豆豆的才知!

後面表哥讓我查閱(俞馨自述)一文,說是他朋友照著裡面的法子做,現在豆豆沒了!就這樣,不到30天的時候,我也變回以前的模樣了!真的很開心,你去看下,也可以跟我一樣的!

平時不要熬夜,不要老是吃辣的,早上起來的時候喝一杯熱水,清清腸子,早上起床的弟一杯熱水比你一天喝的水都有笑,所以要有良好的生活習慣。

7樓:酈致美膚團

長痘痘建議不要喝牛奶,尤其是脫脂牛奶。研究顯示喝牛奶後會使血液中的igf-1濃度升高、睪固酮合成增加,進而刺激皮脂細胞分化、皮脂分泌更多,而導致痘痘形成。

8樓:我是楊猛

喝牛奶會導致長痘痘嗎?

9樓:韓惜露說護膚

長痘可以喝牛奶嗎?喝牛奶會長痘嗎?

10樓:

可以喝吧,我個人感覺沒什麼影響,但是好像含糖高的牛奶確實容易致痘,可以喝含糖量沒那麼高的牛奶

11樓:告瑜太叔丹翠

可以喝牛奶,這不是痘痘生長的誘因,堅持適量喝牛奶能夠給機體提供營養素,提高自身體質,也還有可能對痘痘的消散吸收、防止感染的發生是有幫助的。需要注意的是避免辣椒、飲酒等刺激食物,還需要注意作息時間規律,有利於自身內分泌調節代謝,這就避免痘痘的生長,也有利於消散吸收。

12樓:瘋子難不難

避免喝牛奶。

牛奶中的類胰島素生長因子會促進皮脂腺發育,造成**出油,因此導致嚴重青春痘的發生。

因此,該研究建議,有嚴重青春痘問題的青少年應該避免喝牛奶,改喝豆漿,鈣的補充則可以用鈣片取代。

另外,研究人員還提示,速溶早餐飲料、奶油乾酪等食物也會引起青春痘的爆發。

13樓:

可以喝的,沒問題,要注意休息和保持運動

14樓:da永恆

少喝,動物脂肪多,可以喝豆漿

15樓:精明的欣喜若狂

去痘特別麻煩嗯,但是最近一段時間的不妥協,用了一款精華,我終於看到了曙光,多運動,作息正常,進頭像主頁看看介紹。

16樓:匿名使用者

痘痘真的好有難度丫,不過最近2個月的艱苦對抗,用了一款神奇的東西,我終於看到了曙光,飲食作息有規律。主業有分享。

臉上有痘痘能喝牛奶嗎?

17樓:匿名使用者

可以的。

不適合喝牛奶的人群:

1、對牛奶過敏的人。牛奶中的蛋白質對人體來說是一種異性蛋白。有些人對這種異性蛋白會產生過敏反應,喝入牛奶後會出現嘔吐、腹痛、腹瀉、哮喘及**過敏等症狀。

2、缺鐵性貧血患者。食物中的鐵需要在消化道中轉化成亞鐵才能被人體吸收和利用。當人們喝入牛奶後,其體內的亞鐵就會與牛奶中的鈣鹽、磷鹽等結合成不溶性化合物,從而使鐵的含量減少。

如果缺鐵性貧血患者喝了牛奶,會加重其貧血的症狀。

3、消化性潰瘍患者。牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激,但牛奶能刺激胃黏膜使其分泌大量的胃酸,從而加重患者的病情。

4、反流性食道炎患者。反流性食道炎是由於食管下括約肌收縮力下降,使胃及十二指腸內的液體反流進入食管而引起。含有脂肪的牛奶會降低食管下括約肌的張力,加重胃液和腸液的反流,從而加重患者的食道炎症狀。

5、膽囊炎和胰腺炎患者。牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰腺酶的參與。所以,患有膽囊炎和胰腺炎的人喝入牛奶後,會增加膽囊和胰腺的負擔,從而使病情加重。

6、腹部手術後的患者。此類病人多有腸脹氣的症狀。牛奶中含有較多的脂肪和酪蛋白。

這些物質在胃腸內不易被消化。它們在腸道內停留過久就會產生氣體,從而使患者腸脹氣的症狀加重,不利於患者腸蠕動功能的恢復。

18樓:匿名使用者

不能喝

對於長痘痘的人來說,牛奶中的酪蛋白會使igf-1(也稱為促生長因子)免受消化酶的破壞,間接促進炎症的發展和皮脂分泌,炎症的發展會讓痘痘長得更好,皮脂的分泌會堵塞毛孔,冒出更多的痘痘來。

因此,臉上長痘痘的人絕對不能喝牛奶,會讓痘痘更嚴重。

拓展資料

長痘痘期間需要注意

1、不能吃腥發之物:如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。

2、不能吃補品補藥大多為熱性之品,補後使人內熱加重,更易誘發痤瘡。

3、少吃高糖食物如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品後,會使機體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續不斷地出現。

4、少接觸刺激性較強的食物如煙,酒及濃茶等。

5、少吃辛辣食物如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱,食後容易升火。

6、少吃油膩食物如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能,使內熱加重。因此,必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。

19樓:

飲食過於刺激:日常生活中,經常的暴飲暴食,經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,很容易導致身體各因素受到刺激,導致痘痘的生長。

作息習慣不良:往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因,長期的熬夜,很容易導致體內的內分泌失調,引起痘痘的生長。

內分泌紊亂:臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌紊亂導致的。內分泌紊亂會導致雄性激素增多的時候,就會出現汗毛孔的粗大,**相對粗糙,從而導致分泌較多的油脂,也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件。

不注意個人衛生:平常不愛洗手,經常用手觸控臉部,還有長久不更換床單、枕套之類很容易導致毛囊裡的痤瘡桿菌繁殖,從而導致痘痘的生長。

20樓:允兒

人人都知道喝牛奶好,但喝牛奶有許多講究,如果飲用方法不恰當,牛奶不但於身體無補,還可能造成一些危害:   1、不要喝生奶,喝鮮奶要高溫加熱,以防病從口入;   2、有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。因為空腹吃東西腸蠕動很快。

而且,這時喝進去的牛奶中的蛋白質將很快地轉化為能量而消耗掉。奶中的營養物質尚來不及消化.吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。最好喝奶前先吃點東西或邊吃食物邊飲用。

  3、牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白,當牛奶的酸鹼度在4.6以下時,大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱,難以消化吸收,嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜新增果汁等酸性飲料。   4、有人喜用牛奶代替白開水服藥,其實,牛奶明顯影響人體對藥物的吸收,牛奶易在藥物表面形成一個覆蓋膜,使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應,形成非水溶性物質,從而影響藥效的釋放及吸收。

在服藥前後1小時也不要喝奶。   5、不宜多飲冷牛奶,因為冷牛奶會影響腸胃運動機能,引起輕度腹瀉,使牛奶中的營養成分多數不能被人體吸收利用。   6、不宜長時間高溫蒸煮。

牛奶中的蛋白質受高溫作用,會由溶膠狀態轉變成凝膠狀態,導致沉澱物出現,營養價值降低。   7、牛奶和(黑)巧克力不能同吃,是有兩個方面原因的: 一,巧克力中的成分會破壞牛奶中的鈣,使鈣無法吸收。

這樣一來,牛奶的一些營養就不能攝取了,說白了,就是一部分牛奶白喝了。 二,牛奶的成分會影響巧克力中對人體有益的成分作用的發揮,比如,抗氧化成分,抗血栓成分,在有牛奶的情況下都不能發揮出來.

但是牛奶和巧克力同時吃,並沒有太大的傷害。包括牛奶巧克力也不是不能吃。 由此可見,牛奶確實具有豐富的營養,是一種便利實惠,經濟又有營養的食品,值得大力提倡。

沒有想到的是,平平常常的牛奶中,竟然還有這麼多的學問!其實,又何止是牛奶,世上萬物都包含著許許多多的知識,等待著我們去發現,去探索!

長痘痘能不能吃甜食啊,長痘痘能吃糖嗎?

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經常喝牛奶會長痘痘

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長痘痘不能吃醬油,長痘痘什麼不能吃?

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