什麼零食好吃還不長肉

時間 2021-10-19 12:44:31

1樓:匿名使用者

信大部分女生對於零食都是又恨又愛的,恨的是那小小的幾口美味熱量大都高的驚人,至於愛,這還用說,你見過不喜歡零食的女人嗎。幾乎所有的女人都夢想著有一種零食,既能滿足自己的口服之慾,又不會長胖,要是能捎帶著美個容或者瘦個身那簡直就完美了,那麼這種夢幻零食真的存在麼?答案是肯定的。

青梅 西梅的親戚,含有西梅的大部分成分,貌似是日本小姑娘的最愛,拋開民族感情不說,美容保健效果還是不錯的。

海苔 通常來說海里的東西脂肪、膽固醇含量都不是很高,氨基酸、微量元素等人類需要的營養都很豐富,海苔也是一樣熱量低、纖維高,富含豐富的維生素b族,據說還能抗癌。

西梅 傳說中最完美的零食,富含豐富的膳食纖維素和各種微量元素,據說保留了鮮果中除維c之外的全部營養,集聚美容、**、保健之功效,加之本身的熱量少少,自然成為排名第一的零食。

提子 提子含豐富維他命c及e,為**提供抗氧化保護,有效對抗遊離基,減輕**受外來環境的侵襲。提子是營養價值很高的果品,特別是含糖類很高,因此容易產內熱,所以陰虛內熱,津液虧損,便祕者不宜食。總之,提子營養豐富,糖多性溫,多食會引起內熱、便祕或腹瀉、煩悶不節等***。

2樓:匿名使用者

哈哈 這也是我尋找了好久的辦法 吃雪麗球吧 (就是山楂丸)如果沒有賣的 就是山楂卷吧 我覺得非常好使 有人和我說反而開胃嗎 我覺得不是 吃了酸的就不太想吃別的了 多吃點山楂卷也沒事啊 也不長肉呵呵 這是我的辦法 僅供參考

3樓:匿名使用者

我也吃得到好多可就是胖不了,我想是因人而來的吧,亂吃都沒得事的,有人光喝水都會胖的

4樓:匿名使用者

**********堅果類

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好吃的零食,好吃的零食推薦

15種較好零食。15種較好零食 1.葵花子,可以養顏。葵花子含有蛋白質 脂肪 多種維生素和礦物質,其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持 細嫩,防止 乾燥和生成色斑。2.花生,能防 病。花生中富含的維生素b2,正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生,不僅能補充日常膳食中維...

什麼零食最好吃中國,中國什麼零食最好吃?

個人推薦就是辣條了!選出最好吃的零食 法國馬卡龍,義大利冰淇淋,中國呢?中國什麼零食最好吃?我是這樣 的!在學校的時候!什麼食譜都沒有!更沒時間運動!因為是高三的時候!我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法!不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了!早上一定要吃好!午...