1樓：止賢威安邦
果汁合理搭配的好處
蘋果香瓜汁～補血益氣蘋果香瓜汁對於胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作用。
成份：維他命a、b、c、蛋白質、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質。
準備材料：蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。
做法：將蘋果、香瓜去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機內榨汁，榨汁完成後加入蜂蜜調味即可。
蘋果菠蘿汁～解決你的頭昏腦花蘋果菠蘿汁可有這方面的功效，也具有促進食慾及美容養顏、補血
成份：維他命a、b、c、e、鐵、磷、纖維素等。
準備材料：蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個。
做法：一、將蘋果、菠蘿去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機中榨汁。二、榨汁完成後加入檸檬調味即可。
哈蜜瓜牛奶～預防惡性腫瘤成份：維他命a、鈉、磷、鐵、鈣、蛋白質等。準備材料：哈蜜瓜200克、牛奶250cc。
做法：將哈蜜瓜榨汁後加入牛奶攪勻即可。
西瓜加黃瓜汁～利尿又解熱炎炎夏日最佳清涼保健飲料~西瓜黃瓜汁，利尿又解熱，含有豐富的維他命a、b1、b2、c、氨基酸及礦物質。對於腎臟機能不佳者適合飲用，好喝又強身。
準備材料：西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個。
做法：一、將西瓜、黃瓜(去皮)一起放入榨汁機內榨汁。二、完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。
酪梨牛奶～美化肌膚美麗水噹噹想擁有迷人的肌膚，可以多飲用酪梨加牛奶打成汁，可調整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點、預防慢性疾病。
成份：維他命b2、b6、c、鈣、脂肪。準備材料：酪梨100克、牛奶250cc、蜂蜜少許。
做法：將酪梨肉挖出放入果汁機內；加入牛奶和蜂蜜，加入少許冰塊攪拌約40秒後即可。
蘋果牛奶汁～改善膚質粗糙蘋果牛奶汁具有：維他命a1、b、c、d、蘋果酸、酒石酸等成份。對於高血壓、心臟病、腹瀉有改善作用；**粗糙、無名腫瘤肝臟機能差弱等；消除脂肪、健胃整腸。
如體質差弱者適合常飲用。
準備材料：蘋果200克、香瓜50克、牛奶250cc、蜂蜜。做法：將蘋果切片放入榨汁機內榨汁；將牛奶及蜂蜜加入調味即可。
2樓：魯姐美食
鮮榨果汁怎麼做？胡蘿蔔加橙子，美白**，黃瓜加香蕉，去油瘦肚子，聖女果加火龍果，潤腸通便通脂。，
3樓：左岸美食記
幾十塊錢一杯的果汁，自己就能製作
4樓：匿名使用者
有榨汁機嗎？有的話 水果可以單獨榨 也可以榨混合的 檸檬就不用了吧 直接泡著就行了 其他的可以和牛奶一起打成奶昔
5樓：
榨汁機，果汁可以摻在一起。蘋果+橙子也可以，蘋果事先可以用鹽水醃一下。
檸檬就最好不要了，太酸，所以一定得摻，而且檸檬只去少量。
其實我也不大會，都是看我媽做的。
6樓：匿名使用者
打碎機，。。。有果肉果汁口感好
如何學習做果汁飲料
7樓：匿名使用者
脫脂牛奶倆杯，草莓300克，香蕉2根，蜂蜜適量，大杏仁塊粒。
做法:將牛奶，草莓，香蕉，蜂蜜，杏仁放入攪拌機中攪碎，直致成液體狀態，然後倒入玻璃杯中。最後用草莓和杏仁塊裝飾。
8樓：甘肅歐米奇西點學校
飲品的做法有很多，您可以在學校去好好了解學習一下，在家自己做的話還是沒有去專業的學校進行系統的學習好呢！
如何自制果汁？
9樓：魯姐美食
鮮榨果汁怎麼做？胡蘿蔔加橙子，美白**，黃瓜加香蕉，去油瘦肚子，聖女果加火龍果，潤腸通便通脂。，
10樓：心香一瓣
把蘋果獼猴桃還有酸奶放在料理機裡打碎，打成汁後在放一些蜂蜜，那個好喝那個營養真的無法言說。
11樓：匿名使用者
1準備4種喜歡的水果
24種水果去皮洗淨切碎放入料理機中高速打成漿
3過去渣倒入杯中，如果想喝熱飲放微波滬加熱兩分鐘即可
12樓：江淮一楠
蘋果1顆。
1、將蘋果的蒂頭拔掉，洗乾淨蒂頭處，放入乾淨的夾鏈袋至冷凍庫1天。
2、隔天拿出來退冰至軟化，夾鏈袋角落處剪個小孔，然後用手直接就能捏爆蘋果，擠出果汁來。ps：剩下的果肉，皮也很容易拔掉，可以打成泥，一樣給小孩吃~~
13樓：歷史風吧
可以將自己喜歡的水果切塊，然後放入到粉碎機裡進行攪拌，最後倒出即可製作成果汁。
14樓：aa微湖來客
做蘋果汁有兩種：純果汁，帶有果肉的果汁。做法類似。步驟如下：
（1）將蘋果洗淨、去皮、去籽，切成2cm見方的小塊（更小會更好），放入榨汁杯中；
（2）加入少量的涼開水；
（3）啟動榨汁機開始榨汁，如果蘋果塊兒攪動而不能碎，說明水放少了，需要繼續加水；
（4）成為糊狀的汁，可以直接飲用，也可以用網過濾掉果渣，就得到不同的兩種果汁了。
15樓：老天爺會飛
如何自制果汁，這是很好做的方式方法，先要給破碎機拿出來，給你準備好了，想喝的果汁品種，你要想喝蘋果汁就給蘋果洗淨削皮給壺去掉以後放到破碎機裡頭，一攪出來就是蘋果汁，以此類推橘子汁啊，就是把皮一剝給橘子放到裡頭，一角橙子汁，黃瓜汁這些喝起來都是非常好喝的，有有營養的膳食纖維非常好。
16樓：aa我愛我家
製作的果汁可以說是非常，還有營養呢
自制果汁要準備新鮮的水果和一個榨汁機
水果洗淨以後切塊，然後放入榨汁機，
加入少量的水，這樣主持的果汁非常的健康，的可口
17樓：無雨
果蔬汁是蔬菜瓜果榨的汁，富含抗氧化物。如何自制果汁？新鮮的水果和新鮮的蔬菜搭配，不僅口感有不一樣的體驗，而且在營養上更加豐富，有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦營養物質，可以調整人體功能協調，美容養顏！
18樓：璩幼禕
自制果汁需要新鮮的水果，胡蘿蔔、蘋果削皮切塊，放入榨汁機，加入適量牛奶榨好之後煮熟即可吃。
2.西柚、橙子削皮切塊，放入榨汁機，加入適量水，榨好之後放冰箱30分鐘即可吃。
3.小番茄、蘋果削皮切塊，放入榨汁機，加入適量水榨好之後放入冰箱冰一會兒即可吃；香蕉剝皮切塊，這樣就是新鮮的果汁，需要新鮮的水果
19樓：盛年禎
這個就是榨汁，個人感覺還是直接吃下去營養價值高一點！你榨汁還要花那麼久的時間，吃下去就完事了！
20樓：
這樣自制果汁將水果洗淨去皮，將三種水果切塊放入杯中，用果汁攪棒，將水果榨汁，這樣就可以得到自制的果汁了。
21樓：西瓜汁知識小課堂
隨著如今社會榨汁機和原汁機的盛行
現在越來越多人喜歡自己在家榨果汁來喝，比較自己製作的果汁衛生一點，那麼如何製作呢？下面的告訴你答案。
首先就拿蘋果來說，準備適量的蘋果洗乾淨以後放入榨汁機裡面壓榨，然後倒出來，根據自己喜歡加上適量的糖，一杯平果汁就做好了，就這麼簡單。
22樓：羅莜
先用鹽水浸泡水果，因為剛買回來的新鮮水果上面還有農藥的殘留物，然後剝除水果外面的硬殼，取出裡面的果肉，放入榨汁機裡，再兌入晾涼了的白開水，進行榨汁。杯子裡倒入榨好的汁，加入蜂蜜或者其他的，就可以引用了。
23樓：唐娜楊
榨果汁的器械很多，重要的是水果新鮮，原汁原味，不含新增劑，又健康又好喝。
24樓：壬晗雨
洗好的水果切成小塊兒，放在打汁機裡，很快。一杯美味的果汁就完成了。
25樓：炫瘋奇
如何自制果汁，這個其實很簡單的，可以準備一臺榨汁機，這樣就會非常方面可以製作果汁的，或是通過最原始的辦法，用鍋熬水果，裡面加一點冰糖，也可以製作出美味的果汁的
26樓：p**en武
自制果汁的話，你有很多種方法，你可以用榨汁機把水果和水一起放在袋子裡面，這裡面站起來你也可以用擠壓器把果子裡面的汁水擠出來。
27樓：橋南雨巷
有專門賣的果汁機，你把水果切成塊狀，然後把它們放入果汁機攪拌成果汁，就可以飲用了，這是最簡單的製作方法了！
28樓：匿名使用者
將一個蘋果，洗淨去胡切塊，放入奶鍋內加適量的水，煮沸2分鐘，也可少放些許冰糖。把蘋果塊放到榨汁機裡，加煮沸的水果水適量。再剝了一個橙子，剝成瓣一同放進網漏裡。
按下慢鍵大約三十鈔吧，每次都是數二三十個數左右。然後再水果肉破壁而出，就可以飲用了。
29樓：匿名使用者
果汁如何自制？把水果除皮改進打漿機裡打成果計。
如何製作果汁飲料
30樓：帝都小女子
番茄蘋果汁
主料：番茄200克，蘋果300克，
調料：白砂糖5克
做法1. 將番茄洗淨，用開水燙一下後剝皮，用榨汁機或消毒紗布把汁擠出；
2. 蘋果洗淨，削皮，放入榨汁機中攪打成汁；
3. 蘋果汁兌入番茄汁中；
4. 果汁中加入白糖調勻，衝入溫開水，即可直接飲用。
31樓：匿名使用者
香甜西瓜汁 原料：西瓜500克，香瓜50克，鮮桃50克，蜂蜜10克，檸檬汁10克 1.將西瓜、香瓜、鮮桃，去皮、核，果肉切塊。
2.和蜂蜜混合，放入榨汁機中攪碎. 3.
濾掉果汁裡的果渣，然後加入檸檬汁及冰塊即可飲用。 營養點評：西瓜汁:
西瓜汁具有清熱去火的功效，能夠幫助全身降溫。飲用時可加入少量食鹽，還有助於穩定情緒，是盛夏防止中暑的最佳飲品。 獼猴頭木斯 原料：
獼猴桃汁600克，芒果茸100克，蛋黃4只，奶油50克，糖50剋制作方法：1.將芒果茸（芒果去皮，取肉，打爛成芒果茸）煮沸置涼。
2.將糖、蛋黃混合攪勻，加入獼猴汁。 3.
將奶油和步驟1、2製成的果汁混合在一起，拌勻後即可。 營養點評：獼猴桃：
獼猴桃是世界上消費量最大的前26種水果中營養價值最豐富的。它 含有良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，而且還可以幫助消化，防止便祕，快速清除並預防體內堆積的有害代謝物。 青沁檸檬汁 原料：
檸檬汁500克，糖水黃桃200克，玉米粉50克，糖10克 製作方法： 1.將糖水黃桃用榨汁機榨成汁。
2.將檸檬汁，黃桃汁放到鍋用火加熱煮開。 3.
倒入用糖水化開的玉米粉，煮至沸騰，並不斷攪拌。 4.冷卻後食用。
營養點評：檸檬：檸檬不但含有豐富的維生素，還含有獨特的檸檬油、檸檬酸。
檸檬汁清香可口，是西餐中常備的果品，有"西餐之王"的美譽。檸檬皮具有豐富的鈣質，為了使營養價值得到充分的發揮，最佳的食用方法是，連皮榨汁飲用。 芒果蘆薈優酪 材料：
芒果一顆 蘆薈一片 優酪乳一小瓶 蜂蜜少許。 教學雕刻做法： 1.
芒果去皮、去核，果肉備用。 2.蘆薈撕去表皮，將透明果肉放入果汁機中，加入芒果、優酪乳、蜂蜜，打成果汁即可。
功效： 消炎、排毒，同時活化細胞、促進代謝。 蘆薈擁有神奇的消炎、鎮定、修復作用，對於易長痘痘的膚質有一定的改善窈窕功效。
芒果富含的胡蘿蔔素，可以活化細胞、促進新陳代謝、防止**粗糙乾澀。原本蘆薈打成果汁味道會有些苦澀，不過芒果的香甜正好中和了這個缺點，加上香醇的優酪乳，美膚窈窕功效就全在這杯好喝的活力飲品裡了！ 酪梨牛奶 材料：
酪梨四分之一顆 牛奶一杯 蜂蜜少許。 做法： 1.
酪梨去皮、去籽後，取四分之一放入果汁機中。 2.放入牛奶、蜂蜜，啟動果汁機打勻即可裝杯飲用。
功效： 營養價值高，當作早餐，喝一杯就很夠！有「東方奶油」美譽的酪梨，是營養價值很高、卻仍不夠普及的水果。
一般人都有很貴的錯覺，事實上在夏季盛產期，一顆大概只要臺幣40元左右，而這裡介紹的酪梨牛奶一杯只需要四分之一顆，換算下來才不過10塊錢哩！酪梨的熱量雖高，但它含有的脂肪卻是對身體有益的單元不飽和脂肪酸及必須脂肪酸，也因此酪梨所含的脂溶性維他命(如維他命b、e等)較其他水果來得容易被吸收。而這些維生素，也正是美容、抗老化的聖品哩！
酪梨熱量雖高，但只要在上午食用，就不會被累積成脂肪，再加上柔滑濃郁的口感，當成早餐是最幸福不過了！
如何學習做果汁飲料，如何製作果汁飲料
李丹辰 果汁飲料做法 1 補血果菜汁 材料 菠菜50g 紅蘿蔔1條 蘋果半個 檸檬1 6個 作法 1 菠菜洗淨切小段，加少許冷開水放入果汁機中打汁。2 紅蘿蔔，蘋果，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上的菜汁中一起打成汁。功效 這種飲料含豐富維生素a及鐵質，對眼睛疲勞，貧血，低血壓等症狀很有效。2 健...
怎樣做果汁如何做檸檬汁，如何學習做果汁飲料
果汁飲料是指用新鮮或冷藏水果為原料，經加工製成的飲料製品，可分為原果汁 濃縮果汁 原果漿 水果汁 果肉果汁 高糖果汁 果粒果汁等。原果汁又叫100 果汁，用新鮮水果榨取而成，不加水也不加糖。飯店 飲料店中一般為現榨現賣，瓶裝商品原果汁通常採用冷凍原果汁再分裝或用濃縮果汁加水復原成100 果汁製成。1...
如何製作果汁飲料，如何在自己做的果汁裡面加氣 就是象可樂雪碧飲料
我給你介紹幾種果汁做法黃瓜汁 黃瓜150克 胡蘿蔔150克 柚子或橘子類150克 蘋果150克，蜂蜜適量，在食品粉碎機中攪和後，加水即成。橘子 複方調製 鮮橘100克 蘋果200克 胡蘿蔔150克 糖或蜂蜜適量，攪和後加冷開水，對 頭髮 眼睛的美容有顯著效果。蘋果汁 取蘋果50克 砂糖少許，將蘋果 ...