誰能給偶幾種養胃的粥,比較好喝的那種,謝了

時間 2022-02-12 10:45:16

1樓:手機使用者

玉米麵紅薯粥 做法:將玉米麵100克,先用涼水調成糊狀,待水燒開後放入,然後將切成碎塊的紅薯一併放入,輕輕攪動以防止玉米麵粘在鍋底。熬粥時要用文火,中間可點幾次冷水,玉米麵紅薯粥以不稀不稠為好。

梨子粥 做法:梨子2只,洗淨後連皮帶核切碎,加粳米100克,和水煮粥。 栗子粥 做法:

栗子50克、粳米100克,加水同煮成粥。 芝麻粥 做法:芝麻50克、粳米100克,先將芝麻炒熟並研成細末,待粳米煮熟後,拌入芝麻同食。

胡蘿蔔粥 做法:將胡蘿蔔用素油煸炒,加粳米100克和水煮粥。 菊花粥 做法:

菊花60克、粳米100克,先將菊花煎湯,再同煮成粥。 大棗銀耳羹 做法:銀耳泡發,加入大棗10枚,加入適量水煮一二個小時,然後調入白糖或冰糖食用。

紅棗粥 紅棗10~15枚與粳米100g同煮。此粥香甜可口,且可**體弱,病後體虛,氣血兩虧,營養不良,脾胃虛弱,貧血等。並有保護肝臟的作用。

芹菜粥芹菜連根120g,洗淨切碎,同粳米100g煮粥,早晚餐服食。芹菜有涼肝清熱、降低血壓、醒腦安神、潤肺止咳的功效,常吃芹菜粥對高血壓、血管硬化、神經衰弱等症有輔助**作用。 木耳粥 白木耳10g(或黑木耳30g)浸泡半天,粳米100g,紅棗3~5枚煮沸後,加木耳和適量冰糖同煮。

木耳粥有潤肺生津、益氣止血和健腦強心的作用。 八寶粥 粳米100g,赤小豆50g,板栗10枚,核桃仁5枚,蓮子去心log,百合10g,山藥50g(切塊),白木耳、黑木耳各3g,加紅棗15g同煮。常喝可補腎溫脾胃,養肝助消化,清心長壽,替代補藥,有益健康。

甜漿粥 新鮮豆漿適量,同粳米100g煮粥,粥成後,加入冰糖少許再煮片刻即可。可作早點食用。黃豆中所含的蛋白質對人體膽固醇有特殊作用,有降低血清膽固醇的功效。

枸杞粥 枸杞50g,粳米100g,同煮成粥。枸杞具有滋補肝腎,潤肺止咳,養肝明目的作用,尤其適宜於老年人服食。枸杞粥還有較明顯的護肝作用。

胡桃粥 胡桃仁50g,粳米100g,同煮成粥。胡桃肉具有益』腎補腦,止咳定喘的功效,與粳米同煮成粥,是冬季常見哮喘病的食療方,經常食用,可防止喘咳**。 淮山粥 豬腰1對切細,淮山30g,益智仁15g(布包),糯米100g。

具有補腎壯陽的功能,適用於腎虛腰痛、腳軟無力、夜多小便、耳鳴等症。 胡椒粥 甘鬆6g,白胡椒粉3g,生薑5片,粳米100g。先煎甘鬆,去渣取汁。

再將粳米煮粥,拌入白胡椒粉。具有行氣止痛,暖胃健胃的效能。適用於胃痛冬季發作,噯氣吐清水者。

參苠粥 黨蔘30g(或人蔘5g),黃芪30g,生薑3片,大棗10枚,粳米100g。具有補氣健脾的效能。適用於氣虛體弱、倦怠無力、食慾不振等症。

白果粥 豬肺250g,白果12枚,薏苡仁50g,粳米100g,山萸肉6g(去核)。具益肺化痰止咳的效能。可**慢性咳嗽,或稍受涼即咳嗽者。

芝麻粥黑芝麻適量,淘洗乾淨,晾乾炒熟研碎,每次取30g,與大米100g同置鍋中加水煮成粥。此粥具有補肝腎、潤五臟的功效,適合身體虛弱、頭髮早白、大便乾燥、慢性便祕者食用。 菊花粥大米100g,如常法煮粥,待粥將煮好時,加入15g菊花末,再煮至熟爛即可。

此粥性味甘苦,具有清肝火、散風熱、降血壓、明目、解毒之功效。 綠豆粥先將綠豆洗淨,置鍋內加水煮開花,加入其1/3量的大米同煮至熟爛即可。常食此粥,具有解熱毒、止煩渴、消水腫的功效。

龍眼粥 龍眼肉30g,粳米100g,同煮作粥。龍眼又稱桂圓,具有大補氣血、養心安神的作用,人們常將其作為冬令進補佳品,用以補虛療損。 雞湯粥雞湯適量,大米150g,煮粥至熟爛。

此粥對氣血雙虧,營養不良,久病虛弱,產後缺奶者都具有良好作用。 牛奶粥大米100g淘洗乾淨,人鍋加水按常法煮粥,當米將煮爛時,倒入300g牛奶稍煮即成。牛奶含有豐富的蛋白質及多種維生素與礦物質,與米做粥同食具有特殊的奶香。

胡蘿蔔粥 新鮮胡蘿蔔120g,切碎與粳米同煮,早晚服食。胡蘿蔔中含有一種叫琥珀酸鉀鹽的降低血壓的有效成份,因此,常食此粥,不僅對高血壓者有效,對糖尿病也有防治作用。 狗肉粥狗肉250g,粳米450g,生薑適量。

將狗肉洗淨,切成小塊,與粳米、生薑同煮為粥,分次服下。對年老體弱、陽氣不足、遺精、**、陽痿、營養不良、畏寒肢冷者均具有滋補和**作用。 羊肉粥 羊肉500g,黃芪15g,人蔘15g,白茯苓15g,棗3枚,粳米適量,煮成羊肉粥。

用來**元氣不足,氣血兩虛。腰膝痠軟,脾胃虛寒等症,而且具有益氣補虛,溫中暖下,強壯筋骨,開胃健脾的功效。

2樓:小費

喝粥養胃,喝一陣就好了。 我以前胃也不好,喝粥,現在好多了。 如果胃特別弱的話, 先喝好消化的白粥,就是隻用大米煮的粥或只用小米煮 的粥,或是煮一些易爛的菜粥。

恢復一段時間再喝加入精華物質的高營養的華食粥(比如加些紅棗百合蓮子等)或魚粥肉粥。 最好不要喝糙米煮的粥,不易消化,會對胃造成傷害。 其實粥只要熬得很爛很濃稠,一般都很好喝, 本人比較喜歡白粥

什麼粥比較養胃。對身體好?

3樓:匿名使用者

胃不好,不喜歡吃乾硬的東西時,推薦主食以吃粥為好:記住主食是粥,不是稀飯,胃不好的人吃稀飯並不好,稀飯中的水太多,胃不好的人,往往腸胃的運水功能也不強,以稀飯當主食,反而增加了胃腸的負擔,不好。有的胃不好的人吃稀鈑,還會出現嗝酸、胃脹、難受等不良反應。

比較養胃的粥:

1、芡實山藥粥

山藥其性甘平,氣陰兩補,補氣而不壅滯上火,補陰而不助溼滋膩,為培補中氣最平和之品。芡實止腰膝疼痛,令耳目聰明,久食延齡益壽,視之若平常,用之大有利益,芡實不但止精,而亦能生精也,去脾胃中之溼痰,即生腎中之真水。所以說芡實是健脾補腎的絕佳首選。

山藥營養豐富,易消化吸收,和芡實搭配更是補脾養胃的上好食品。芡實山藥粥補脾胃,滋肺固腎。適用脾虛腹瀉,腎虛遺精,慢性久痢,虛勞咳嗽。

做法:芡實、幹山藥各30克,糯米50克,沙糖適量。芡實、山藥、糯米洗淨後加沙糖,同煮成粥。

2、鮮蘆根粥

蘆根清熱養陰,青皮行氣止疼,生薑和胃止嘔,粳米養胃益脾。以上諸藥配伍得當,共達洩熱和胃,養陰止痛之功效。該粥適應於消化性潰瘍病中醫辨證為肝胃積熱型者,表現為胃脘灼熱疼痛、煩躁易怒、泛酸嘈雜、口苦口乾。

若胃脘痛畏寒喜暖,大便溏洩,則不宜服此粥。

做法:新鮮蘆根100克、青皮5克、粳米100克、生薑2片。將鮮蘆根洗淨後,切成一釐米長的細段,與青皮同放入鍋內,加適量冷水,浸泡30分鐘後,武火煮沸,改文火煎20分鐘。

撈出藥渣,加入洗淨的粳米,煮至粳米開花,粥湯粘筒。端鍋前5分鐘,放入生薑,一日分2次溫服。該粥粳米的醇香與蘆根的清香結合,食起來滑利可口,另有一番滋味。

3、板栗冰糖粥

板栗冰糖粥具有養脾健胃、補腎強筋、活血止血的作用,適用於胃納不佳、脾胃不健、腰膝軟痛、四肢乏力、多夢失眠、夜尿增多等病症。

做法:板栗50克,粳米100克,冰糖適量。將板栗仁切碎與粳米一同放入鍋內,加適量清水煮粥,待粥煮至濃稠時,放入冰糖調味即可食用。

4樓:匿名使用者

最養胃的,是麵條。米中含酸多,所以少吃米飯。 如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。

小米粥就饅頭(不是包子),可以養胃 少油膩,牛奶也要少喝,因為它是性寒的 胃不好,要少食多餐。 花生,生吃最好,飯前吃個4到6粒,吃太多反而傷胃 下面是食療方子 ■木瓜鯇魚尾湯 用料:番木瓜1個,鯇魚尾100克。

製法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生薑片少許,放適量水,共煮1小時左右。 功用:

滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。 食物功效:

番木瓜的木瓜蛋白酶,有助於食物的消化吸收,對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利於對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌,對胰腺功能不全引起的消化不良有**作用。

鯇魚,味甘,性溫。功能暖胃和中、消食化滯。 ■參芪猴頭燉雞 用料:

猴頭菌100克,母雞1只(約750克),黃芪、黨蔘、大棗各10克,薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。 製法:將猴頭菌洗淨去蒂,發脹後將菌內殘水擠壓乾淨,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。

把母雞去頭腳,剁方塊,放入燉盅內,加入薑片、蔥結、紹酒、清湯,上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨蔘、大棗,用文火慢慢燉,直至肉熟爛為止,調味即成。 功用:補氣健脾養胃。

食物功效:猴頭菌又名猴頭菇,有助消化及利五臟的功能。適用於消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱。

母雞益氣養血,健脾胃,療虛損,善補五臟。 黃芪能補氣固表,斂瘡生肌,促進造血,抗潰瘍、抗炎等。 黨蔘補中益氣,益血生津。

大棗能健胃補血,滋養強壯。 ■砂仁黃芪豬肚 用料:砂仁6克,黃芪20克,豬肚1個。

製法:豬肚洗淨,將砂仁、黃芪裝入豬肚內,加水燉熟,調味食用。 功用:

益氣健脾,消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用於胃下垂及慢性胃炎病人。

食物功效:砂仁能行氣和胃,醒脾,用於胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。

豬肚能健脾胃、補虛損。 ■黃芪內金粥 用料:生黃芪12克,生薏米、赤小豆各10克,雞內金粉7克,金橘餅1個,糯米80克。

製法:將生黃芪加水煮20分鐘,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入雞內金粉即可。 功用:

消食和胃。用於脾虛溼滯食停所致的脘腹脹悶、食慾不振、體困便溏等。 食物功效:

黃芪能補氣固表,斂瘡生肌。薏米健脾滲溼,除痺止瀉。赤小豆能利溼退黃,清熱解毒。

雞內金消食健脾,能使胃液分泌量及酸度增加,胃的運動機能增加,排空加速。糯米能補中益氣。 ■淮山蜂蜜煎 用料:

淮山30克,雞內金9克,蜂蜜15克。 製法:淮山、雞內金水煎取汁,調入蜂蜜,攪勻。

日1劑,分兩次溫服。 功用:健脾消食。

用於脾胃虛弱,運化不健之食積不化、食慾不振等。 食物功效:淮山能健脾補肺,固腎益精。

用於消化不良,小兒厭食症。淮山所含消化酶,能促進蛋白質和澱粉的分解,故有增進食慾的作用。蜂蜜能補中益氣,潤腸通便,對創面有收斂、營養和促進癒合作用。

求教幾種有養胃功能的粥,有幾種養胃粥。

1全部解放後文革後的,底款就說明,幾百左右 i m sorry,i don t know 有幾種養胃粥。日常工作學習忙碌不堪,讓你的生活質量都隨之下降,家人不陪在身邊,你就不好好吃飯,這可是不對滴,尤其對於脾胃不好的同學,飲食不能將就,推薦三款簡單到手殘都能學會的養胃粥,自己動手,做粥養胃!小米南瓜...

誰能給偶個P4 3 0 的具體引數啊 最號帶價格

478平臺由兩個版本分別是 intel pentium 4 生產廠商 intel 適用型別 桌上型電腦。系列型號 pentium 4e cpu說明 intel pentium 4 cpu 3ghz核心型別 prescott 針腳數目 478 pin 製程工藝 90 奈米。處理器頻率 3 ghz 處理...

誰能給我個真正好用還比較實惠的智慧鎖

對於智慧鎖,我的要求是 1 鎖芯必須是超b級,必須防暴力拆鎖,畢竟安全第一 2 需要支援指紋開鎖,幾個原因,第一密碼開鎖不夠安全,容易被人看到 第二自己太懶了,能省力自然就省力一點咯 第三,當年那小子開鎖的姿勢實在太帥了 3 要有品牌保障,不是自己多迷信品牌,只是當下智慧鎖市場魚龍混雜,花錢買把山寨...