1樓：匿名使用者
不要吃東西,可以喝些花茶加冰糖,又**又不會被領導罵.
2樓：
真好,還可以吃零食!!!
3樓：匿名使用者
巧克力，話梅，無糖沙琪瑪，牛肉乾，還可以準備點牛奶．不過不適宜和過多的碳酸飲料
4樓：匿名使用者
脫脂酸奶最好。
原因是：
1、酸奶中的乳酸分解可以產生熱量，能頂飢。
2、優質蛋白質對受損人體組織具有修復功能。
3、豐富的天然乳鈣有助骨骼健康和肌肉傳導順暢。
4、較少脂肪，且易於吸收。
5樓：
要想解決肚子餓的問題而又達到**的目的,就需要在兩餐之間吃些硬性點心,所謂硬性點心就是需要費力去嚼的點心,如梳打餅乾,松子,堅果,蘋果,胡蘿蔔等.
6樓：匿名使用者
樓上的： 小丸子阿瞬 和 queenie_jm上班為什麼不能吃零食？？？
我覺得很正常啊！不吃才有問題呢？
就像喝水一樣，你上班要是不喝水，人家準覺得你荒唐！
7樓：
不要選一些容易掉碎末且會弄髒辦公用品的食物。你可以選一些象話梅、肉乾、水果（如香蕉）等等。你也可以喝麥片、速食粥之類的東東 哦~！
8樓：
話梅是食物中十大垃圾之一
9樓：
一個蘋果還有二至三塊蘇打餅乾即可 既填飽了肚子又不會發胖還有營養 一舉三得何樂不為呢
10樓：
沙琪瑪我喜歡帶喜歡吃零食的mm玩，但不會和一個喜歡吃零食的mm結婚
11樓：
上班還可以吃零食？？？？？？？？？？？
12樓：
蘋果、玉米、熟豆漿（1斤裝）
13樓：匿名使用者
千萬不要吃巧克力.牛肉乾.糖果.薯片之類的東西，那可都是高熱量的食品。我建議你還是帶些水果之類的比較適合上班吃，又可以補充水分，又很營養方便~
14樓：
女同事說，男士有吸菸時間，女士為什麼就不能有吃零食時間呢？我們辦公室的氣氛很輕鬆，你幾乎可以在每一個女同事的抽屜裡發現美味的東東。要是有加班的話，備點梳打餅乾，波力海苔卷之類的，上午是牛奶和糕點，中午是水果，平時當然是話梅，牛肉乾和糖果了。
可以提神醒腦，也可以增加同事友誼，還可以增加工作情趣，意外時還可以救救幾個餓死鬼的急！再說，上班都是動手動腦的事情，吃點東西動動嘴再動腦嘛，白天多吃點沒有問題，可以消耗掉的啦！！
15樓：匿名使用者
什麼都吃，但不要多，這樣就既營養又**
16樓：
巧克力，餅乾，茴香豆，大白兔奶糖，辣椒餅，南瓜幹，好好吃喔，口水都流出來了～～
17樓：
牛肉乾，巧克力，海苔，魷魚絲，牛奶或者酸奶之類的
18樓：
話梅，海苔，山楂卷或山楂糕，燕麥餅，無糖的泡泡糖，無糖的餅乾，燕麥條
19樓：
紫菜卷~~```
超級好吃，不過要自備哦
其實好多東西都可以當零食吃的哦哈哈哈
20樓：樓半蓮
木糖醇口香糖怎麼樣？
21樓：
棉花糖，沒有殼，方便吞嚥，有含少量糖，可以解決「咕咕」叫！！
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小麵包，棒棒糖，想補充維生素，吃點果仁 葡萄乾 杏仁幹 榛子 核桃仁 花生 瓜子仁 紅棗 牛肉乾等 可以的話，吃點水果 洗淨的水果帶一個在包包裡，隨時補充維生素噢，怕麻煩的話可以帶香蕉 橘子 還可以準備一些綠茶，紅茶，枸杞子 各種衝飲的飲料搭配食用。各種東西都要適量噢，多了會發胖的，呵呵 祝您工作愉...