1樓：萌萌
棶木果油相較於橄欖油更耐高溫。
2樓：你我不是對的人
棶木果油是由棕櫚酸、棕櫚油酸組成的藥物。以棶木果實為原料經壓榨、過濾、水化、鹼煉、脫色、脫臭、包裝而成的棶木果油。
一、屬性不同
橄欖油是木本植物油，菜籽油、花生油、大豆油、玉米油、芝麻油等是草本植物油。
二、營養成分含量不同
橄欖油中單不飽和脂肪酸含量高達80％以上，而其中的油酸含量高達55-83%，是植物油中含量最高的；菜籽油油酸含量為12-18%，豆油為25-34%，花生油為42-62%，玉米油為28-32%。
橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成，保留了天然的營養成分，氣味清香，顏色呈黃綠色。橄欖油中所含的油酸、亞油酸以及亞麻油酸的比例比較適合人體的消化吸收，這是其他植物油所不具備的。橄欖油中人體自身不能合成必需脂肪酸ω-3和ω-6的比率為1：
4，正好是人體健康的合理比率。菜籽油、豆油、玉米油、花生油等ω-6偏多。
三、加工方法不同
橄欖油物理方式冷榨，營養成分100%保留；菜籽油、花生油、大豆油、玉米油、芝麻油、山茶油等都為化學方式熱榨，高溫後部分營養成分丟失，或者部分成分發生變化產生有害成分。
四、食用方式不同
橄欖油其實就是一種油狀的新鮮果汁，可以炒、煎、炸、蒸、涼拌，原生橄欖油還可以直介面服，其他食用油一般要經加熱後才能使用，更不能口服。
五、適用範圍不同
橄欖油可以直接當作餐用油、保健油、美容護膚油。其它油只能作餐用油使用。
六、適用人群
橄欖油更適合一些中老年人和營養過剩人群，尤其是已經患心腦血管等代謝性疾病的人群，而對於必需脂肪酸需要量相對較大的小孩子，選擇大豆油、花生油、玉米胚芽油等多不飽和脂肪酸含量高的油反而更合適。
3樓：
同樣營養成分豐富，但棶木果油可以煎炒烹炸，更適合中國人的飲食習慣。
4樓：楚喬傳love星玥
棶木果油是棶木果做的，橄欖油是油橄欖做的。
食用橄欖油有什麼好處，橄欖油對人體有什麼好處？
美味新吃法 夏天經常用橄欖油拌蔬菜吃，既簡單又好吃。 夕玉蓉鈕妝 橄欖油運用在菜餚時，風味確實與眾不同,在西餐中被廣泛運用。特級初榨的橄欖油最適合用來拌 醃 泡等冷菜的製作。佛山人喜歡吃蒜蓉菜心，到飯店用餐多會點上這道菜，其實，這道菜的製作方法極為簡單，將菜心白灼後，剁些蒜蓉拌上橄欖油，醮在菜心上,...
使用橄欖油有什么作用，使用橄欖油有什麼作用？
會讓 更光滑，適合冬天 乾燥脫皮用 橄欖油主要有什麼功效和作用?橄欖油含多種人體所需的營養成分，不含香精和化學物質，其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對滋養肌膚十分有利。直接使用橄欖油護膚能防止 皺紋和粗糙。使 恢復自然彈性，光澤而柔嫩，對紫外線有特殊的吸收能力，是防止烈日曝晒和嚴寒冰霜對 傷害的上乘佳...
橄欖油與其他它食用油有什麼不同，橄欖油和一般食用油有什麼區別？
區別主要在以下幾方面 一 營養成分含量不同。橄欖油中單不飽和脂肪酸含量高達80 以上，而其中的油酸含量高達 55 83 是植物油中含量最高的 菜籽油油酸含量為12 18 豆油為25 34 花生油為42 62 玉米油為28 32 橄欖油中人體自身不能合成必需脂肪酸 3 讀音 歐咪伽3 和 6的比率為1...