1樓：
非常不好的，橘子是上火的，你一天吃5斤是太多了，建議你不要這麼吃，可以換一下其他的
2樓：
不是特別好，不過還可以比較不是一次吃的什麼食物吃多了都對身體不好，就像比方吃多了還能撐死人吶，考慮下是不是身體缺維生素了橘子裡含的所以特別愛吃橘子
3樓：a葉a雲
你要知道什麼不是飯，吃多了都會對身體不好，橘子吃多易上火，建議吃少點為好，希望幫到你…
4樓：白清誠
吃橘子必然是好的，可是5斤太多了，對身體不好。
適量的吃一些就行了
5樓：沐情軒
不會啊，水果對人體好，但也要吃其他的，不能光吃水果
6樓：厹凌霜
不好！因為橘子應該含有酸吧！可以少量吃！
7樓：匿名使用者
吃太多容易上火，建議一天把控在4個左右，望採納！
8樓：匿名使用者
肯定不好了。物極必反啊。
9樓：時光火花的突然
豈止是多，簡直是多，首先上火，其次對腸胃不好。
10樓：團鄉樹
不好，對牙齒不好，牙齒上火，疼痛
11樓：願你過得好
無論吃什麼，適量，多吃都不好。
12樓：
橘子吃多了要上火。應該少吃
13樓：慎靈秀
多了去了！每天不能超過3個！
14樓：楚欣笑
還可以再多點，不超過100斤沒事
15樓：與淑女無關
橘子雖好，但多吃無益
16樓：匿名使用者
吃5斤還得了？容易上火啊
17樓：七月流火
吃多了容易上火，而且**泛黃
我喜歡吃沙糖桔，一天能吃好幾斤。吃多了有什麼壞處嗎？？
18樓：匿名使用者
太多不好，太甜！！對牙和身體不好！！
謝謝！！
19樓：匿名使用者
如果你自身體制並不好，容易誘發糖尿病
同時，沙糖桔屬於橘類，不是柑橘類，吃多了容易上火
20樓：不願愛錯你
有壞處的，容易溼熱.
21樓：小蝸
太多了,適當點最好了
22樓：智山芙諸璇
吃桔講究
1、吃柑橘別丟橘絡。中醫認為橘絡能通絡化痰，順氣活血。對慢性內支氣管炎容，冠心病患者有好處。
橘絡中含有一種叫路丁的物質，能使血管保持正常的彈性玫緻密性，減少血管壁的脆性和滲透性，防止高血壓病人發生腦溢血，糖尿病人發生視網膜出血的作用。
2、吃柑橘一日不超過三個。吃多了對口腔，牙齒有害，同時柑橘中含有葉紅質，攝入過多，使皮下脂肪豐富的部位的**如手掌、手指、足掌，鼻孔邊緣出現黃染。
3、橘子、蘿蔔別同食。一同食用會誘發甲狀腺腫．除了蘿蔔外，也不能與牛奶同食，否剛橘子中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，影響吸收，嚴重的還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，因此，應在喝完牛奶一小時後進食橘子。
橘子一天吃多少個合適?
23樓：匿名使用者
呵呵，一天一個最為適宜了，因為你要攝入太多的話，反而身體吸收不了
24樓：青歌周穹
飯後吃多少都沒關係，飯前、空腹補充大量維他命c會造成敗血症！！！哼哼，不信自己試試吧~
多吃橘子會發胖嗎?
25樓：科學小智囊
橘子含糖量較高，吃多了會發胖。
橘子的熱量是43大卡/100克，橘子營養豐富，含大量維生素c、檸檬酸及葡萄糖等十餘種營養物質。一個橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素c含量。
橘子食用得當，能補益肌體，對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒能力，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。適當食用可增進食慾，但如食用不當反而無益。
橘子為芸香科植物福橘或朱橘等多種橘類的成熟果實。橘子常與柑子一起被統稱為柑橘，顏色鮮豔，酸甜可口，是日常生活中最常見的水果之一。
橘子的營養價值：
1、橘子富含維生素c與檸檬酸，具有美容作用和消除疲勞的作用。
2、橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇。
3、橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉。
4、在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質「諾米靈」，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷。
26樓：三載悠悠魂夢矅
吃橘子一般來說是不會發胖的。
橘子本身熱量低，脂肪含量也少，再加上含有的纖維素、維生素等營養成分，食用後是不會發胖的，反而可以幫助**。橘子的熱量一般是44大卡/100克。
雖然說吃橘子不會容易發胖，但是這不意味著橘子吃得越多，**效果越好。橘子中也是含有一定糖分的，如果食用過多，也不排除出現長胖的可能。而且一次性吃得過多，還容易引起上火、結石、腸胃不適、**變黃等***，所以最好一天吃最多3個橘子。
拓展資料：雖說吃橘子不會令人發胖，不過橘子不能和蘿蔔和牛奶同時食用，如果橘子和蘿蔔同吃容易引起甲狀腺類的疾病，和牛奶同時服用會導致橘子中的果酸和牛奶的蛋白質凝結，非常不容易消化，嚴重的還會出現腹部疼痛，甚至腹瀉的情況，所以橘子少吃有益，多吃有害。
27樓：愛情電影網
不會的。
又到了食用橘子的季節。橘子含水量高、營養豐富，含大量維生素c、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。食用得當，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒能力，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。
適當食用可增進食慾，但如食用不當反而無益。
據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素c的需要量。若過多過量攝入維生素c時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
28樓：
不會冬季吃橘子有講究
又到了食用橘子的季節。橘子含水量高、營養豐富，含大量維生素c、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。食用得當，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒能力，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。
適當食用可增進食慾，但如食用不當反而無益。
據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素c的需要量。若過多過量攝入維生素c時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
29樓：
應該飯前半小時吃橘子!!!!!!!!!!!
怕胖的話,參考如下:
實用方法:
1.只吃蔬菜水果,不吃主食!
(有女士口頭禪:好女不過90. 是說90斤呢,就用此法.)2.辟穀
(李鴨鵬和張集中 跑四川找道士幫忙19天喝水不吃飯,瘦了狠多!)3.玩(跳繩 或 踢毽子 或游泳)
您可以參考我個人成功使用過的簡單而且實用的方法:
飲食+鍛鍊
我跳繩,至少跳繩1600下/天次,多的時候達到3000下,連續的,一般在下午,感覺非常好,汗滴禾下土,7天一變,15天肚子和體格就特別明顯的變化,瘦了
(剛開始,可能你一次跳不了那麼多,從100開始,逐漸提高數量,儘量一次跳夠數量,不要上午跳50,下午跳50,那個沒有用)
建議你試驗下.
同時飲食方面別太葷膩,多蔬菜水果,多喝水
多喝粥早上玉米麵粥,晚上小米粥,中午山藥粥餓了喝,渴了喝,對你腸胃棒極了 這個和鍛鍊結合,保證你健康安全地**.唯一讓醫院感到遺憾地就是沒**藥那樣傷害你的腎啊肝臟啊,從長遠來說,醫院少了一個大客戶,呵呵
其實,跳繩還可以防止腎結石
30樓：匿名使用者
多吃橘子是不會發胖的，橘子中含有很多的粗纖維、維生素及微量元素，經常吃具有促進排便的作用，只要大便通暢就會引起了人體的脂肪堆積，所以不需要擔心的。
31樓：學豐芒秀
橘子的成分主要水分，多吃橘子是不會造成身體的肥胖的，您無需擔心
指導意見：
您如果要控制體重或者**的話，建議您在日常的生活中不要吃油膩的食物，多吃一些青菜，每天晚上堅持做做仰臥起坐，對於您的**是很有幫助的
32樓：
沒事不會發胖，但是晚上（晚飯後）不要吃水果，因為這個時候人們的胃吸收糖分的能力特好，吃水果最好是在兩餐之間，早餐後到午飯只間和午飯後到晚飯前～～～這樣吃**才會好，才不會發胖
33樓：
不會發胖,橘子是水果,熱量不高,又含豐富的維生素.
但是吃多了會上火
34樓：
橘子有豐富的維生素，不可能回怎增胖。
35樓：匿名使用者
不會`只會讓你`增長維生素c
36樓：應平藍
不會的 但是多吃上火
37樓：匿名使用者
一天不超過3個就可以
38樓：
不會的吧,我最喜歡橘子了
39樓：匿名使用者
不會,但也別多吃會上火.
40樓：
不會的吧
水果應該不會引起發胖
一天吃幾個桔子是最好的?
41樓：巢婧谷和
一天最多一個，用來補充vc不錯，桔子屬於溫性食物，吃多了會上火，口舌生瘡。如果上火了，咱可以吃橙子來敗火，都能補充一天所需的vc哦。記得，啥都不能一直吃，可以間隔開來吃。
42樓：匿名使用者
當然不是的,吃2個差不多,吃太多可能會上火.
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