1樓：卯範
碘鹽可有效地預防碘缺乏病。我們要科學地食用碘鹽，以提高碘的利用率。 首先，食用碘鹽貴在堅持。
人體補碘是一個長期性、日常性和生活化的過程，正常人應經常食用碘鹽，最好是天天食用。 其次，碘鹽儲存方法要適當。碘鹽應貯存於玻璃或陶瓷罐中，加蓋密封放置於低溫陰涼處。
同時，碘鹽不宜久存，要隨食隨買為宜。以前的含碘鹽是在食鹽中摻入碘化鉀製成，但由於碘化鉀在空氣中易被氧化，會造成碘流失，且**較貴，故我國從 1989 年起規定食鹽中不加碘化鉀，改加碘酸鉀（ kio 3 ）。碘酸鉀是一種較強的氧化劑，在空氣中或遇光都是不會被氧化的；而且碘酸鉀是離子晶體，沸點高，不具揮發性，所以炒菜時不必強調在出鍋前或食用時才加鹽。
一些科普文章中強調碘鹽要避光儲存，烹飪加碘鹽忌早宜遲等，實際上是指的碘化鉀來說的，對於碘酸鉀不存在這些情況。碘鹽雖然在空氣中不會被氧化，但為防止被還原，也要注意以密封儲存為好 國人碘攝入量偏高 世界衛生組織推薦每人每天的食鹽攝入量是6克，但中國國民普遍超過20克。這就需要同時提供不含碘的鹽供人選擇，否則碘攝入過量的危險性極大
我請我喜歡的女孩子吃飯，但是不知道她喜歡吃什麼，女孩子一般喜
夏天風中棉花糖 哈哈 樓下回答很好呀，問問她的朋友呀。如果沒有得到答案，可以在要約她提前 一個月 就問問呀。記住，然後 在附近找找，然後，看看菜品，地理位置，就約了。如果沒有確定，就當面問嘛。 火海全死妖 你就不會側面瞭解一下？問一下她的閨蜜，問下她的同事。 什麼都不瞭解。還喜歡？你咋喜歡的。用心了...
我特喜歡吃辣椒不知道這樣長期對身體有沒有什麼危害
危害不大 只要身體感覺沒事就行 注意滅火！畢竟辣椒屬火.我特別喜歡吃辣椒,長期這樣對身體好不好?長期吃辣椒會對身體有什麼影響？長期吃辣椒對身體有什麼影響？看完要當心了！長期吃太辣了腸胃會受不了，腸胃會引發一些腸胃炎什麼的 這個東西如果長時間使用灰堆，未受到一定的影響的 這個會破壞你的胃部的消化的系統...
不知道男生喜不喜歡我,我不知道我是該堅持還是放棄
這個事情你做了，說實話，看你的年齡也不大，這種年紀的戀情很難發展到將來的，也就是說，必然會痛苦會分手。但是你想，這個事情你不做，你一輩子都會後悔的，等你七老八十了，坐在沙發上還在想，當初我喜歡的那個人不知道怎麼樣了，早知道我就追他了。反正做不做都會後悔，機會只有一次，年輕只有一回，去做吧 可是不告白...