1樓：文
能吃的，對準媽媽的好處：草魚肉富含蛋白質且脂肪含量低，孕婦多吃可以補充營養。草魚還可以養胃，如果孕婦食慾不好的話可以多食草魚來防止營養不良。
此外，草魚肉含有大量的不飽和脂肪酸，可以預防心血方面的疾病。
對胎兒的好處：草魚營養豐富，魚肉中的蛋白質容易被人體吸收，有助於胎兒的生長髮育。此外草魚肉中大量的不飽和脂肪酸對胎兒的智力發育也有諸多好處。而豐富的硒元素則能讓寶寶**光潔。
草魚選購技巧。
1、魚形：受到汙染的魚，一般形態會比較古怪，比如魚皮發黃。
2、魚眼：新鮮的魚眼是飽滿而外凸，而且角膜透明。
3、魚鰓：魚鰓鮮紅、腮絲清晰的好。
4、魚鱗：魚鱗緊實，沒有脫落的魚鱗，這種魚比較好。
草魚的功效與作用。
1、草魚性溫，有暖胃祛風的作用。
2、草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，有利於血液迴圈。
3、草魚中硒元素含量多，有助於抗衰老。
4、草魚有開胃的效果，營養不良、食慾差的人可以多吃草魚。
懷孕可以吃酸菜草魚嗎
2樓：天天來說健康
可以吃的，但要適量，儘量少吃。
3樓：雲都親子
孕婦可以吃酸菜魚，但不宜吃多。
不過，孕婦吃酸菜魚需注意：
酸菜魚是由醃製的酸菜和魚一併煮制而成。多數都會放很多辣椒。吃起來十分過癮爽口。
就酸菜魚的材料來看，孕婦吃魚是沒有問題的；但酸菜是一種醃製食物，醃製食物中含有大量的亞硝酸鹽，是一種容易致癌的物質；偶爾吃下醃製食物是可以的，天天吃就對健康不利了。
醃製蔬菜的過程中，維生素c被大量破壞，幾乎「全軍覆沒」。大量吃醃菜，會導致人體維生素c缺乏進而導致免疫力下降，缺乏維生素c對孕婦和胎兒都不好。
由於酸菜中含有很多酸性物質，進食後在整個消化道形成酸性較大的環境，對人體吸收其他營養也不利。人體缺乏維生素c，抑制腎內草酸鈣沉積和減少結石形成的能力降低，還會增加形成結石的幾率。
適當吃點醃菜可以增加食慾、調節胃口，但若嗜食成癖，長期食用，就容易引起各種疾病。
可見孕婦吃多了酸菜魚並不好。
胃口不好的孕婦建議多吃楊梅、菠蘿等水果開胃。
如果確實想吃酸菜魚，那麼在吃酸菜魚的同時最好搭配新鮮蔬菜一同吃，這樣也避免一部分的營養缺失，但是還是儘量少吃為妙。
孕婦可以吃草莓嗎晚期
4樓：禰的生活小幫手
可以，孕婦吃草莓的好處：
1、對媽媽的益處：孕期經常吃一些草莓可以補充維生素，草莓中含有大量的維生素c和胡蘿蔔素，有潤肺生津、健脾胃的效果；孕婦懷孕後很容易出現食慾減弱的情況，這樣可是會使營養流失的，這時候吃一些草莓，可以增強食慾；另外，草莓當中含有大量的維生素c，可以有效地預防孕期牙齦出血，其中含有的鐵還能補血呢。
2、對胎兒的益處：草莓的味道比較酸甜，胎兒在發育的時候，骨骼需要大量的礦物質，鈣鹽要沉積下來形成骨骼就離不開酸味食物的幫助，因此孕媽媽經常吃一些草莓還能促進寶寶的發育。
但孕婦吃草莓注意事項：
1、不宜多吃草莓：草莓味道可口，營養豐富。可是孕媽們也不要一味貪吃，草莓吃多了，會對身體造成危害，適得其反。
草莓含有大量的草酸，如果食用過多，會和身體中的鈣質結合生成草酸鈣沉澱，影響身體對鈣的吸收，從而造成脫鈣。 草莓性寒，脾胃虛寒，肺寒咳嗽的孕婦不宜過多吃草莓。
2、不吃畸形草莓：正常生長的草莓外觀呈心形，但有些草莓色鮮個大，顆粒上有畸形凸起，咬開後中間有空心。這種畸形莓往往是在種植過程中濫用激素造成的，長期大量食用這樣的果實，有可能損害人體健康。
特別是孕婦和兒童，不能食用畸形莓。
5樓：沐陽
可以的孕婦可以吃草莓好處：
1、對媽媽的益處。
孕期經常吃一些草莓可以補充維生素，草莓中含有大量的維生素c和胡蘿蔔素，有潤肺生津、健脾胃的效果；孕婦懷孕後很容易出現食慾減弱的情況，這樣可是會使營養流失的，這時候吃一些草莓，可以增強食慾；另外，草莓當中含有大量的維生素c，可以有效地預防孕期牙齦出血，其中含有的鐵還能補血呢。
2、對胎兒的益處。
草莓的味道比較酸甜，胎兒在發育的時候，骨骼需要大量的礦物質，鈣鹽要沉積下來形成骨骼就離不開酸味食物的幫助，因此孕媽媽經常吃一些草莓還能促進寶寶的發育。
眉草魚孕婦能吃嗎
6樓：讓傑
好，有助於胎兒的大腦發育，還要加別的營養物質和蔬菜。
揭秘清蒸草魚怎麼做好吃 孕婦吃清蒸草魚的好處
7樓：爵爺的網路
清蒸草魚做法。
1.將草魚沖洗乾淨，蔥洗淨切蔥花，辣椒，姜洗淨切絲；
2.用魚露醃製草魚；
分鐘後將辣椒，生薑絲鋪在草魚上；
4.置鍋火上，大火燒開後，放入草魚，蓋上蓋子蒸至8--10分鐘；
5.蒸好後倒入盤裡的水，夾掉辣椒絲，重新鋪上辣椒絲，撒入蔥花，淋入適量的生抽；
6.取一淨鍋，倒入適量的油，中火加熱油；
7.將燒熱的油淋入草魚上即可食用。
草魚蘿蔔湯孕婦可以吃嗎
8樓：匿名使用者
用料主料。
白蘿蔔400g
草魚400g
調料食鹽適量姜。
適量蒜適量小蔥。
適量糯米粉。
適量白蘿蔔煮草魚的做法。
1.豬肉糜加入糯米粉做成小丸子備用，香蔥切段兒，白蘿蔔切片，草魚切大塊，生薑，大蒜，水煮魚料備好。
2.鍋里加入適量的水，放入生薑。大蒜和水煮魚料煮開3.放入白蘿蔔片煮。
4.煮至蘿蔔熟透，放入小丸子煮。
5.煮至小丸子熟透，放入魚片煮。
6.煮至魚片熟透，調味，撒上香蔥即可。
7.連同湯一起裝碗即可。
鯽魚豆腐湯孕晚期可以吃嗎
草魚的家常做法 孕婦可不可以吃草魚
9樓：苦苦的掙扎
材料蔥絲少許，薑絲少許，打算兩瓣，蒸魚豆豉2茶勺，油5ml，花椒少許，鹽少許，料酒2茶勺。
做法1、先把魚用料酒和鹽醃製30分鐘。
2、水開後，上鍋蒸8分鐘。取出，把盤子裡的水倒掉。
3、加入蔥薑絲，倒入蒸魚豆豉。注意：一定要貼邊倒，不要直接澆在魚身上。上鍋繼續蒸5分鐘。
5、在蒸好的魚身上撒少許香菜，然後把步驟（4）澆在上面就ok了。
小訣竅1、蒸魚豆豉不要直接澆在魚身上。
2、蔥薑絲不要先放。
孕婦可以吃草魚嗎 草魚怎麼做好吃又簡單又家常
10樓：何焱宇傑龍
孕婦是可以吃草魚的。
草魚怎麼做好吃。
主料：草魚500克。
輔料：豆腐(南)250克，青蒜2克。
調料：料酒50克，鹽2克，醬油50克，白砂糖10克，豆瓣辣醬10克，大蔥10克，姜10克，味精5克，豬油（煉製）150克。
製作1. 將草魚切成長33毫米、厚17毫米的塊；
2. 豆腐切成同樣大小的塊；
3. 青蒜切成段；
4. 鍋內放豬油50克，燒熱後放蔥、姜和魚塊，隨即烹入料酒，加蓋略燜後，加醬油、糖使魚上色；
5. 加水250克，用大火煮一分鐘，再加水400克；
6. 煮沸後推入豆腐和豬油、辣醬，用大火燒4分鐘左右；
7. 見湯汁濃時再淋入豬油，出鍋裝入湯盆，撒上青蒜段即成。
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