1樓：峰
最好不要吃。除非煮方便麵。裡面放青菜，雞蛋，木耳，海帶或這肉類。這樣吃應該會對身體健康有好處的。
2樓：我不是狗哥
市場長有賣那種麵粉做的方便麵 很健康的 純麵粉做的 口感比康師傅差不了多少！
3樓：網友
只有一個辦法，就是不吃。
4樓：小胥灬
少吃，吃完後吃一些對腸胃好的水果。
5樓：詩
垃圾食品 錢吃為好。
為什麼吃多了方便麵對身體不好
6樓：冷事百科
方便麵對身體有什麼影響？
7樓：靜雅冬韻
便面裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃方便麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃方便麵，這就有礙身體健康了。
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的方便麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包方便麵含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：方便麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
為此，有關專家建議最好少吃方便麵。為了防止和降低方便麵對人體的危害，吃方便麵時，將泡方便麵的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽及其他有害物質。另外，吃方便麵時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種新增劑對人體的危害。
方便麵對身體不好，偶爾吃可以的嗎？
8樓：哆啦a夢是夢想家
偶爾吃一次方便麵對人體的影響不是很大，但是對於經常食用方便麵的人來說，還是應該儘量選擇非油炸的麵餅。
方便麵主要提供碳水化合物和脂肪，維生素和礦物質含量相對較低，膳食纖維少，所以吃完方便麵後可以搭配蘋果、草莓、橙子等水果來達到均衡飲食的目的。
方便麵裡食品新增劑只要新增劑符合國家標準，對人體健康是不會有那麼強烈的影響的。此外，高能量是方便麵的營養特點，建議搭配其它熱量較低的食物一同食用，減少方便麵的食用量，進而降低整體攝入的熱量。
9樓：鍾晴董琪
偶爾吃沒問題！！即使吃也要吃袋裝的，不要吃桶裝的，因為桶裝方便麵裡面有一層食用蠟，預熱會或多或少的融化，對消化系統不好！
10樓：網友
方便麵偶爾吃一下，我想吃漢堡。
為什麼吃方便麵對胃不好
為什麼多吃方便麵不好
11樓：阿狸妙招
方便麵為什麼不能多吃？我也是剛知曉，抓緊告知家人，可別忽視了。
12樓：匿名使用者
泡麵吃多了的危害有缺乏營養，方便麵中雖然含有脂肪、蛋白質、纖維素、碳水化合物等，但畢竟很少，長期如此會有損大腦活動哦。容易導致上火，因為很多方便麵是通過油炸，比較容易上火。
13樓：網友
裡面的防腐劑比較多，對身體不好，吃多了會營養不良，還會發胖。
14樓：盤江煤電公司
防腐劑，香料過多。吃了易上火。
我為什麼愛吃方便麵啊？
感覺方便麵老是吃不厭？
15樓：匿名使用者
一、輕奢享受。
方便麵裡最奢華的應該就是康師傅速達麵館了，不管是配料還是味道我都可以給滿分！大塊的牛肉和蔬菜，精燉地鮮嫩入味，就連麵餅都是非油炸的，吃起來也0壓力，都市上班族完全可以碼住，這樣一份美好的麵食真的可以消除我們的疲勞~
二、無辣不歡。
1、康師傅香辣牛肉麵。
愛吃辣人的本命泡麵，宿舍黨必囤的速食之一！泡好後都是濃濃的香味，每一根麵條都掛滿了香菜，再臥上一顆荷包蛋更絕了，是不是熟悉的感覺？解饞利器，吃完了都會想念的味道。
2、康師傅酸辣牛肉麵。
酸辣牛肉麵，顧名思義口味就是酸酸辣辣的，比較開胃的一款泡麵~料包裡有非常香濃的老陳醋，又愛吃辣又愛喝醋的人有福了，看準這款就好！加與不加醋包完全是兩種口味，根據自己的喜好來就行了~
3、康師傅泡椒牛肉麵。
我真的愛死這個泡麵裡的泡椒了，是整個泡麵的靈魂所在，吃起來非常辣，也是真的酸爽！湯我都能一口氣喝光，再搭配泡椒風爪就是最完美的泡麵cp~
三、滴辣不沾。
1、康師傅番茄雞蛋牛肉麵。
聽說湯底還是用新疆番茄熬製的，怪不得湯汁起來酸酸甜甜，完全不會覺得膩！不僅僅有蛋花還有牛肉粒可以吃，為番茄泡麵錦上添花~我單方面宣佈這是最好吃的番茄面~
2、康師傅鮮蝦魚板面。
居然有小魚在我的海鮮麵遨遊！！鮮蝦魚板面都這麼可愛了嗎？！鹹淡適中，清新的海鮮味吃起來很舒服~推薦一個神仙吃法，煮麵的時候加上1：1水和純牛奶，煮出來的泡麵奶香四溢！
康師傅泡麵口味太多了，總能找到適合自己的那幾個口味，我就不一樣了，我都愛~快點分享一下你最愛的康師傅泡麵，說不定大家也都很喜歡哦！
16樓：匿名使用者
可能是你個人比較喜歡麵食的緣故吧，不過長期吃方便麵容易導致人體缺乏營養元素。
17樓：算雲煙
吃不同口味的方便麵確實吃不厭。
為什麼很多人都喜歡吃老壇酸菜方便麵
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