1樓：乞力馬紮羅的彩虹
張飛，牛肉不可以替代雞胸肉，雞胸肉和牛肉的口感材質都完全不一樣，是相互替代不了。
2樓：小安的仰望
完全是不可以進行代替的呀，因為代替的話之後它的口感味道都不太好，所以你最好還是選擇其他的東西進行代替。
3樓：焦採杉
張飛牛肉可以替代雞胸肉嗎？不可以的，牛肉的味道是很鮮美的，雞肉的味道是另一種，它不可替代。
4樓：匿名使用者
張飛，牛肉不可以替代雞胸肉，因為牛肉的紋理非常粗糙，而雞胸肉非常嫩。
5樓：情感筆記姐姐
你好，牛肉和雞肉是不可以互相替代的呀，或者牛肉的**這麼貴呢，為什麼要用雞肉來代替？
6樓：我愛嬋丫頭
這個我個人認為是可以的，因為牛肉的蛋白質比雞肉更加豐富一些，完全可以取代雞胸肉。
7樓：教育心理師
我個人認為這個不可以替代，因為他們兩個的味道完全是不同的。
8樓：慕桖甜恬
張飛牛肉是不可以替代雞胸肉的，因為雞胸肉的肉質比較鮮嫩，而牛肉會比較老一些。
9樓：歐朗寧
張飛牛肉可以代替其修龍網絕對不可以，這種口感都是不同的，所以他們不能相互替代喲。
10樓：勵君豪
張飛牛肉，他是不可以代替雞胸肉的，因為兩種肉的肉質是不一樣的。
11樓：王老師**輔導
張輝牛肉可以替代雞胸肉的，這些吃起來是非常好吃的，完全可以代替的。
12樓：耳東瓦三點
張輝，牛肉可以代替雞胸肉嗎哦，好的，可以呃，張飛牛肉可以帶點雞胸肉。
13樓：買語戎
張飛牛肉可以替代雞胸肉嗎？不可以牛肉和雞胸肉是不不是同類的，而且**也比較貴。這。
14樓：驀然回首共此時
安徽牛肉也可以替代雞胸的，因為它的蛋白含量非常高，跟肌肉一樣。
15樓：敏鴻遠
啊，這個牛肉的話是不可以代替雞肉的，吃起來口感都不同，努肉的話營養也比較好。
16樓：哈哈一笑
那個牛肉的話，是不可以代替雞胸肉的是不可以代替的。
17樓：匿名使用者
你好，這個牛肉用雞胸肉代替的話，就是這口感沒那麼好，你可以試一下，還不錯的。
18樓：雷哥玩家
牛肉的口味兒和雞肉的口味兒是截然不同的。不能不能夠代替。
19樓：比佛
我認為牛肉很有營養的，而且**比雞肉貴多了。
20樓：枚初昳
是不行的，因為他們兩個整體的結構是不一樣的，而且口味也是不一樣的，所以我覺得肯定是不能用來代替。
21樓：定鉞
張飛牛肉可以替代雞胸肉，沒有什麼不良的影響可以嘗試。
減脂期間吃膩了雞胸肉，可以用什麼肉類代替？
22樓：小蘭說的那些事
雞胸肉幾乎成為了健身界的聖品，也成為了健身人士必吃的食物。雖然說健身要注意飲食，但是如果天天都吃雞胸肉，即使換著做法吃，還是很容易膩的。我們健身，應該是快樂地健身，而不應該是苦行僧似的健身，只有符合人性的東西，才可能被人們長久的堅持下去。
當不想吃雞胸肉的時候就果斷換掉它，吃一下別的肉吧！
一、魚肉
二、蝦肉
蝦的脂肪含量低到天際，連2%都不到，所以健身人士吃蝦，可以沒有顧忌的吃。只是蝦的**一般都比較貴，建議經濟好一點的健身人士經常吃。
三、紅肉
很多人不吃紅肉，是他們認為紅肉含有非常多的脂肪。然而，並不是所有的紅肉都有很多脂肪，健身者可以吃脂肪含量相對少的紅肉，比如豬的裡脊肉，牛的裡脊肉。
以上就是三種可以替代雞胸肉的三種肉類，我們在飲食的時候還是要注意均衡，只吃一種肉類也是不健康的。健身重在堅持，但是也懂得適當的放鬆要求，快樂健身才是最重要的。
23樓：輕鬆說文
還可以吃魚肉，比如說生魚片就很不錯，也是熱量很低的一種食物。
24樓：狂浪狂浪
可以吃魚肉、牛肉和羊肉，這些肉營養豐富，適合減脂期間吃。
25樓：韓禹雪
可以用瘦牛肉來代替，不一定是不能吃豬肉，少量食用就可以。
26樓：網友
可以用鴨胸肉還有魚肉代替，都是比較低脂肪的。
27樓：米朵天蠍
可以換成吃魚，魚的脂肪比較少，而且又富含蛋白質，一週吃一次。
28樓：琳琳
可以用魚肉，狗肉來代替雞胸肉，解饞就好。
29樓：是妮啊
我們可以吃魚肉，因為這個熱量也不是特別高，比較適合。
我每天在健身，請問每天的主食肉類可以用雞胸肉代替掉豬肉嗎？還需要
30樓：匿名使用者
肉類可以用雞鴨牛羊兔狗魚蝦代替豬肉，主食可以用土豆玉米紅薯代替米飯或麵食，補充蔬菜水果。
健身除了雞胸肉，有什麼可以代替的？
31樓：匿名使用者
魚，等等蛋白類食物。都可以。加上蔬菜，配合健身效果更好。
32樓：沐浴知識的春風
健身舞，除了雞胸肉，還有很多低脂的肉類可以代替。
比如牛肉羊肉，海鮮和魚類都可以。
練肌肉時，除了雞胸肉還可以吃哪些肉？
33樓：頻隙文稿
你好，可以吃雞胸肉，但除雞胸肉之外的雞肉、鴨肉、豬肉等盡量少碰，因為儘管他們有一定的蛋白質，但同樣脂肪含量很高；單純為了補充蛋白質多攝入脂肪不合算。牛肉是陸跑的動物裡蛋白質含量最高，脂肪含量最低的；不建議多吃，魚肉可以多吃，如東遠金槍魚罐頭，韓國idol**都吃這個。
34樓：明濮存經群
增肌吃雞胸肉，主要是為了補充肌肉增長所需的蛋白質，除了雞胸肉，也可以選擇牛肉、魚肉、海鮮等高蛋白食物。
35樓：看著都噁心
牛肉啊， 其實什麼肉都可以吃一點的，
請問練肌肉除了雞胸肉還可以吃哪些肉？
36樓：哈利波特歸來
白肉——基本就是禽類和魚類，鴕鳥肉、鱈魚肉都是不錯的。
紅肉少吃些也沒問題，吃瘦的。
37樓：懊脫土地法
你好，“高蛋白低脂肪”的肉類都可是食用。
雞胸肉是肯定要有的，但除雞胸肉之外的雞肉、鴨肉、豬肉等盡量少碰，因為儘管他們有一定的蛋白質，但同樣脂肪含量很高；單純為了補充蛋白質多攝入脂肪不合算。而牛肉是陸跑的動物裡蛋白質含量最高，脂肪含量最低的；但也不建議多吃，雖然是最低的，但脂肪含量還是很高。魚肉可以多吃，推薦東遠金槍魚罐頭，韓國idol**都吃這個。。。
豆乾能代替雞胸肉嗎？
38樓：逝水流年
豆乾富含的是植物性的大豆蛋白，雞胸肉主要含有的是動物性蛋白，兩者雖然都可以作為人體的蛋白質**，但是兩者的氨基酸組分，並不完全相同，而且豆製品還有較高的草酸，長期食用容易引起結石，所以豆乾並不能完全代替雞胸肉。
健身後三文魚可以代替雞胸肉嗎？
39樓：路企圖我
當然可以，只不過雞胸肉比較實惠，價效比高，三文魚蛋白質含量豐富，有助於吸收並修復肌肉纖維，牛肉也是不錯的選擇，優質蛋白食物都可以多吃點。
去健身的時候，教練說不一定只吃蔬菜或雞胸肉，也可以吃天使藍蝦，有人了解過嗎？
40樓：灌湯洗衣機
無論是增肌還會減脂，基本都離不開蛋白質、碳水化合物以及脂肪這三種，蔬菜和雞胸肉就不用多說了。而藍蝦大家可能不太知道，它本身含有脂肪量是比較少的，而蛋白質、氨基酸含量高，口感上也比其他蝦類好，屬於健身期一款不錯的食物哦。
41樓：現代諸葛
我也是最近聽健身的朋友講起才知道的，原來在日本天使藍蝦已經被廣泛食用，而且天使藍蝦還是日本非本土的刺身級蝦，可見品質不是一般的好。這種蝦本身的脂肪含量少，含有較高的蝦青素呀、氨基酸呀，所以還蠻受健身的小夥伴喜歡。
42樓：雨雪落晨曦
我覺得應該是蝦的蛋白質含量比較高吧，健身本來就需要補充蛋白質的。
雞胸肉可以燉著吃嗎，健身雞胸肉可以煮麵吃嗎？
雞胸肉可以燉著吃的 雞身上任何地方的肉都是可以燉著吃的 如果專門買一塊雞胸肉 剁碎包餃子最好 土豆胡蘿蔔燉雞胸肉。這道菜從雞胸肉解凍到出盤，一共需要3小時左右，請提前準備。用料 雞胸肉2塊，土豆1個，胡蘿蔔1根，橄欖油或豆油1勺，鹽20克，黑胡椒10克，青椒1個，大蒜6瓣，生抽1勺，老抽1勺，開水3...
雞胸肉的湯可以喝嗎，雞胸肉怎麼做湯
可以喝，很營養的，我最近倒是經常買優形雞胸肉吃，只要在微波爐里加熱就行，還挺好吃的。毫無疑問都是屬於雞肉的，當然湯都是可以喝的哦，請採納 可以啊 而且雞胸肉低脂 喝了不怕胖 望採納 只要不是病雞 壞了雞肉，當然可以喝。雞胸肉怎麼做湯 香菇幹18朵，人蔘拇指1只，黃酒，枸杞，當歸拇指一隻，桂皮，食鹽，...
吃雞胸肉可以增肌嗎？
雞胸肉可以減脂增肌。雞胸肉中的蛋白質和脂肪的比例是19 1，比雞身上任何部位都要高。其蛋白質質量可一點不輸給牛肉，而且易被人體吸收入利用，為健身後的肌肉恢復創造營養 它還含有大量鐵元素，有利於保持良好的新陳代謝，不論你是增肌還是減脂，這都是極好的。並且雞胸肉低熱量低碳水，不會讓你增肥增加脂肪，和吃魚...