1樓：西瓜柚子紅彤彤
百香果是一種日常常見的食物，酸酸甜甜的味道很好，很多人都很喜歡吃，而且百香果的營養價值也很高。雖然很多人都很喜歡吃百香果，但是他們都不知道百香果的營養價值有哪些，下面就讓我們一起來看看吧。凱磨。
百香果含有豐富的維生素c，能夠起到美容養顏的作用。愛美之心，人皆有之。很多女孩子都想要自己的**好一點，所以很多女孩子除了會用護膚品之外，還會在日常生活中喝一些百香果。
因為百香果的味道酸酸甜甜的特別好喝，多喝百香果的話，還能夠起到美盯禪鬥白的作用。長期喝百香果的話，可以在一定程度上改善**狀態。
除此之外，百香果中含有豐富的纖維素，能夠抵制脂肪的吸收。很多人都害怕變胖，但是有的人即使什麼都不吃，也會變胖。有的人在**期間，會經常吃百香果。
因為百香果中含有豐富的纖維素，能夠增加飽腹感，抑制我們吸收脂肪。長期吃百香果，能夠在一定程度上起到**的作用。
雖然百香果有很多營養成分，但是並不是每個人都能吃百香果。因為百香果是一種酸味較重的水果，如果胃不好的人吃百香果的襲明話，會增加胃部的負擔，造成胃部的損害。所以，我們不能多吃百香果。
而且，在吃百香果的時候注意不能跟海鮮一塊食用。這兩種食物是相沖的，如果一起食用的話，是會很容易引起中毒的。因此，我們在吃百香果的時候一定要特別小心。
相信通過上面的介紹後，大家已經知道百香果有哪些營養價值了吧。我們在日常生活中可以偶爾吃一些百香果，對我們的人體是很有益的。百香果除了可以直接食用之外，用來拌酸奶也是很不錯的。
2樓：而且我
我覺得百香果的營養價值特別高，百香果可以補充身體所需要的維生素以及其他的微量元素，是水果之王。
3樓：情感諮詢槐樹學長
百香果營養價值高，經常喝可以強身健體。百芹枝檔嫌亂香果富含蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、鐵、sod酶和超纖維等165種對人體有益的營養物質，其中含有超搭梁過132種以上的芳香物質。
4樓：劉心安兒
營養價值特畝消指別的高，而且也富含非迅配常豐富的維生素，味道也是酸酸的，吃起來口感特別的棒，也可以促進腸道蠕動。橋碧。
5樓：生命不息
營養價值還是非常高的，裡面含有豐富的維生素以扒纖及薯模其他水果當春手仿中很少有的礦物質，對於人體來說是非常有益處的。
6樓：巨集盛巨集盛
在我看來百香果的營養價值是非常高的，因為百香果可以補充人體所需要的維生素和微量元素。
7樓：巨集盛
營養價值還是非常高的，也是一種特別不錯的水果，並且吃起來感覺酸酸的。
百香果有什麼營養價值啊
8樓：abc生活攻略
1、百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿蔔素、超氧化物岐化酶（sod）、硒以及各種微量元素。百香果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、sod酶，更被稱為水果中的vc之王，口感獨特。
2、百香果是天然的鎮定劑，鬆弛、鎮定神經效果特佳；**失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象；舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌；改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等；舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感；改善情緒極度低落、精神過度焦慮；**氣鬱症，舒解脹氣，幫助消化。
百香果禁忌 百香果有哪些營養價值
9樓：打醬油店
雞蛋果（學名：passiflora edulia sims），又名百香果。
天然純淨、濃郁甘美、酸甜可口，生津止渴；提神醒腦、潤腸通便，預防大腸癌；補腎健身、排毒養顏；解酒護肝、消除疲勞；對高血壓、高血糖降低膽固醇有功效；口腔潰瘍、牙周炎、咽喉炎有功效；對結腸炎、腸胃病有功效；調節血糖、有助預防糖尿病；形成強健骨骼、舒緩骨質疏鬆；提高人體免疫力，預防疾病。
雞蛋果的功效與作用。
第一，雞蛋香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長；
第二，雞蛋果中含有的超纖維可以進入人體腸胃裡面非常微小的部位，進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效；
第三，因為雞蛋果入體，可以增強消化吸收功能，使得人體排便正常，不會阻塞腸道，所以對於緩解便秘症狀也非常有好處；
第四，美容養顏，它不但含有豐富的營養，而且可以給人飽腹的感覺，從而讓人減少對於其他高熱量食物的攝入，有助於改善人體營養吸收結構，尤其其中含有的vc，等都有美容養顏，抗衰老的作用。
功能主治。清肺潤燥；安神止痛；和血止痢。主咳嗽；咽乾；聲嘶；大便秘結；失眠；痛經；關節痛；痢疾。
禁忌氣鬱體質，痰溼體質，特稟體質，陽虛體質，瘀血體質不適宜吃百香果。
內分泌系統疾病，男性疾病，**疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經性疾病患者不適宜食用百香果。
百香果吃了有什麼好處：百香果怎麼樣吃才有營養呢？
10樓：滕樂生驕
吃法：⑴
直接鮮食：將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高階蛋白，高階脂肪)。⑵
製作果汁：取乙個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果更好。
夏天用冰水，冬天用溫開水，加上幾滴蜂蜜，風味更佳。⑶果殼除了用於提取果膠、醫藥成份和加工飼料外，也可用於泡酒或泡茶，以及烹飪菜餚。百香果含有非常豐富的天然維他命c，每100克果汁中就含有維他命c為毫克，還富含維命a、b1、b2等，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質。
實用價值：該果具有多種水果的芳香，果味獨特，常食用百香果，可以生津開胃、食慾大開，是具有消除疲勞、養顏美容、防止衰老及高血壓和動脈硬化的保健佳果。
大人小孩都可以吃的，不過打成果汁更好，因為太酸了。
百香果有什麼營養，百香果有哪些營養價值？
雞蛋果又名百香果。它富含了豐富的營養物質，被稱為水果中的vc之王，口感獨特。百香果有哪些營養價值？營養價值 百香果的果實含有人體所需17種氨基酸 多種維生素和類胡蘿蔔素，箇中包括十分豐厚的自然維他命c，還富含維命a b1 b2等，另外還含有豐厚的鈣 磷 鐵和多種氨基酸等物質及微量元素。可溶性固形物佔...
百香果可以放冰箱嗎，百香果能放冰箱嗎
cv染柒 百香果可以放冰箱儲存。百香果富含多種營養元素，水分多，不適合密封儲存，買回來吃不完的百香果，建議用保鮮膜包好之後放冰箱冷藏室儲存。新鮮的百香果放在冰箱可以存放一個星期左右。冰箱冷藏室內的溫度比較適合存放百香果，新鮮的百香果溫度在6度左右不會自然熟透，存放的時間最長，但這樣口感風味會變得稍差...
百香果籽兒能吃嗎，百香果的籽可以吃嗎
百香果的籽可以吃！百香果的籽是可以吃的，百香果全身都是寶，果肉吃著酸爽可口，果籽也是可以吃的，吃著很香脆。所以不慎吃下百香果籽，也不用過於擔心。不要費盡心思地把籽弄出來了，試試連籽一起吃是個不錯的選擇呢！另外，百香果的籽還可以炸油吃，可作為食用油進行食用，營養價值特別的高，有很好的降脂降壓的作用，還...