下雨天我好想他,怎麼辦?有什麼方法緩解嗎

時間 2021-08-16 15:58:25

1樓:蘇樂學姐

應該釋放心情、轉移注意力、聽輕**、看書多學習、學會放下。

1、釋放心情

釋放不是讓你刻意去忘掉他,而是想的時候就去看他,如果不行,看看他的動態、**也可以,多看一些,你會發現,看累了,就會有一段時間不願意再看、再想了。

2、轉移注意力

把注意力轉移到別的關係上。時間是珍貴的寶物。有些人你很在乎,卻沒空經常來往。現在,你終於有時間和他們共度溫馨時光了。他們可以是你的伴侶或配偶、朋友或是住在別處的家人。

用各種專案把時間安排得滿滿當當。讓自己在家裡保持忙碌是轉移注意力的好方法,還能改善你的居住環境。集中精力完成各項任務會讓時間過得飛快。有些日子比較難熬,但家裡總有可做的事。

3、聽輕**

慢歌會讓我們的情緒越來越低落,所以當你想念一個人的時候,去聽輕快一點的歌,這樣可以趕走壞情緒。

4、看書多學習

看書可以讓自己進入到別人的故事中,當你專心看一個故事,就像自己進入了書中的世界,你也就可以從現實的思念中解脫出來。

5、學會放下

一段感情的破裂並不代表著你在情感上的失敗,這只是人生一段小插曲,經歷過了,體會過了,就不必難以忘懷,耿耿於懷。更重要的是,在這段感情中,我們得到了什麼,認識了什麼,知道自己適合什麼樣的人,應該做什麼改進,去遇見一個更好的自己。這些都是一段感情帶給你的精神財富。

2樓:在珍珠泉打麻將的木槿花

應該釋放心情,吃點好吃的東西,聽快歌,看書

1、釋放。釋放不是讓你刻意去忘掉他,而是想的時候就去看他,如果不行,看看他的動態、**也可以,多看一些,你會發現,看累了,就會有一段時間不願意再看、再想了。

3、聽快歌。慢歌會讓我們的情緒越來越低落,所以當你想念一個人的時候,去聽一些節奏快一點的歌,這樣可以趕走壞情緒。

4、看書。看書可以讓自己進入到別人的故事中,當你專心看一個故事,就像自己進入了書中的世界,你也就可以從現實的思念中解脫出來。

最後,不要覺得想念是一種傷自尊的事情,有一個值得自己想念的人是一件快樂的事情,我們應該坦然面對,而不是刻意逃避,刻意去逃避只會加深這種想念。

3樓:

倒數日子。每天都在日曆上把當天的日期劃掉,慶祝自己又過了一天。專注過好每一天,不瞻前顧後。

摯愛的人不在身邊,生活就像換了檔。當他離開,而你卻要留下來打理生活時,最重要的就是集中精力過好每一天!

把注意力轉移到別的關係上。時間是珍貴的寶物。有些人你很在乎,卻沒空經常來往。現在,你終於有時間和他們共度溫馨時光了。他們可以是你的伴侶或配偶、朋友或是住在別處的家人。

用各種專案把時間安排得滿滿當當。讓自己在家裡保持忙碌是轉移注意力的好方法,還能改善你的居住環境。集中精力完成各項任務會讓時間過得飛快。有些日子比較難熬,但家裡總有可做的事。

好好整理住所。把居住環境佈置得有聲有色,好讓室友回來時耳目一新。即便只是清掃和整理,也能改善環境。

這讓你有事可做,也會帶來可喜的回報。種一些花草,讓你的住所生趣盎然。清潔窗戶、紗門、紗窗。

人人都喜歡乾淨清新的視野。粉刷生鏽的圍欄。

修好嘎吱作響的門、漏水的水龍頭,或把壞了的東西拿去修。提高房子的外觀魅力。在走道上種一些五顏六色的花草,或在門廊放上漂亮的盆栽,都能為住所增色不少。

4樓:

如果你們分手了,還想對方的話,你需要走出房間,不再讓自己鎖著回憶的裡,去嘗試新鮮的事物,做自己沒做過的事,不一定要很刺激,例如更換新的髮型或者購買風格不同的服飾,都能將你的心緒轉移到另外的事情上來。

給別人一個機會,也給自己一個機會。如果身邊有另一個關心你,無微不至照顧你的人,何不給他一個機會,何必沉溺於那些已經過去的,已經逝去的。美好的愛情是人幸福,而經得起考驗的才是完美的。

將自己內心的壓抑和痛苦都發洩出來,轉移自己的注意力,那麼一心都將感情投放到一個人身上,這樣才能使自己慢慢的從痛苦當中解脫出來,你才發現,原來除了愛情,還有我們需要做的事情。

一段感情的破裂並不代表著你在情感上的失敗,這只是人生一段小插曲,經歷過了,體會過了,就不必難以忘懷,耿耿於懷。更重要的是,在這段感情中,我們得到了什麼,認識了什麼,知道自己適合什麼樣的人,應該做什麼改進,去遇見一個更好的自己。這些都是一段感情帶給你的精神財富。

5樓:_純柚子

你可以試著給自己找點事情做,讓自己不要去想他。聽聽輕**,看一部有趣的電影都是不錯的選擇,或者你可以玩一會遊戲,我推薦火影忍者手遊。

6樓:皮皮熊

在家裡瘋狂做運動吧,讓自己感到疲憊,讓自己感到很累很累,有機會多出去旅遊旅遊,讓自己的注意力專注到別的地方就好了。

7樓:泡泡

你可以在家放放**,聽聽歌,也可以自己一個人看看書,或是做一些自己喜歡吃的小甜品,總之,要讓自己忙起來,就不會再想他了。

8樓:嘻嘻嘻

下雨天你好想他,那就給他打**,讓他安慰一下你自己,實在不行的話,你可以去找他,什麼都不不如兩個相見,相見時緩解的最好方法。

我好想他怎麼辦?

9樓:回眸一笑y緣

因為吵架回到了孃家

現在一個星期了

老公沒有表示的

可以理解為非常生氣

建議不管家裡發生什麼事

應該學會面對

而不是回孃家逃避

你可以找個機會給老公打個**

委婉的表達一下

有可能就會和好如初

10樓:杜縷瓣含耶敦

那就去找他啊,不管他怎麼讓你不開心了,但是看得出你對他都離不開,那麼就不要顧忌太多,人生苦短別計較好好愛一個人

我好想他怎麼辦啊

11樓:植郎駒海

那你就去找他啊,要忠於自己的心,自己心裡怎麼想的就怎麼去做,要敢於面對自己,如果他不願意理你了,但是你要把你的心裡的想法告訴他,這樣你也不會有遺憾了。為自己活著,要對得起自己。

12樓:老潘論如若

思想是會呼吸的痛,放下過去,才能擁抱未來!希望對你有幫助,祝你開心快樂!

13樓:匿名使用者

如果他真的值得你愛下去,你就不應該放棄,現在就打給他,和他說明你的“心意”...

但要是他真的無法接受你,就要學著放棄,愛是兩個人的事.....

既然是你先傷了他,難道還指望他主動找你啊,除非他是真心的愛死你了,否則別想了。

現在的人都很現實,不會在一棵樹上吊死的,要是後悔了,還是主動點吧......

14樓:能岑

想他就聯絡他吧,別讓自己後悔

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