被人誤解或冤枉時,我會產生情緒波動,無論如何都想解釋清楚,即使對著他人發火。請問如何消除

時間 2021-09-14 20:51:47

1樓:光之美麗

那是因為你還沒有遇到感覺不需要解釋的情況。

【一年半前,一個半瘋癲的女人,隨手拿起我桌上的小包枸杞,說,你也有紅棗啊?

我一愣,說,這是枸杞。

她說,我們叫紅棗,小紅棗。

我笑笑不說話。】

很感激這個瘋女人,每每遇到和別人意見不合,急於分辨時,我就會想起這一幕,然後,釋然。

被人誤解或冤枉在所難免,我最常說的一句就是,你認識我多少年了?(我是什麼樣的人,會說什麼話,會做什麼事,你心裡沒數嗎?)

對方恍然大悟狀:對啊,這不像你的風格……

2樓:2019一起擁有

被人誤解甚至冤枉,這個事情,不用理它,更不用解釋,當然也不必強烈的情緒波動。更不要當時試**釋什麼。誤解和冤枉,它們的對立一面是——真相大白,能受多大委屈或痛苦,就能享受多大的幸福與成就。

內心強大的人,基本上不會被小道訊息打倒,換句話就是,情緒波動越大,說明我們內心比較脆弱與敏感,有待提高的空間比較多。

面對誤解,冤案,當時心裡會有點不開心,沒關係,讓時間證明自己是清白的,到時候會有人為你出頭的,同時會收穫更多的意想不到的好結果。比起當初的誤解與冤案,這些都不叫個事情。眼界放寬一點,心胸大度一點,呼吸自然會通暢一些。

自由的呼吸,這樣的感覺是內心從容的表現。面對不公,不要反應過度。這些都是成長的路上對我們的考驗。

祝心情愉快。還有一首歌《倍爽兒》,天空飄來五個字——那都不是事!可以聽聽。

3樓:雲南萬通汽車學校

越解釋你會發現越達不到你想達到的效果,所以只要是朋友他會遲早理解你的不容易和難處,若果是一般人那就沒必要解釋,他也不會聽你解釋的。所以不要在意了。

4樓:厚奇思

其實每個人遇到這種情況都會心裡很難受,但有些事情真的一時很難解釋清楚,只能讓時間慢慢去證明你的清白,著急也沒用,你唯一能做的就是告訴他們事實就是如何,信不信隨便,時間會證明一切。

5樓:劇舒

對於無所謂的人何必動怒呢?別人如何又對你有何改變嗎?所以當自己要生氣的時候忍三秒,下面該怎麼就怎麼。或許在三秒鐘後就會改變你的決定

6樓:

這很正常,一般人都這樣。想要去除這種反應我覺得最好的辦法是往遠看,只有目光不夠長遠的人才會出現情緒波動。想解釋的慾望是正確的,但是需要判斷對方接不接受,不解釋需要讓時間說話。

怨恨的心理和幸災樂禍的心理也會存在,這個更要不得,看能不能換位思考一下,把自己帶入進去。

7樓:

人的一生總有被人誤解和冤枉,是想和人解釋,解釋不通之後就看個人的年齡,閱歷,情商了,比如有的人在不聯絡,比如一笑而過

8樓:匿名使用者

被人誤解或者冤枉的時候,每個人都會不開心,但是不會引起強烈的情緒波動。

說明你很在乎別人對你的評價,當你被人否定時,會讓你很難過,有可能你是自卑或者不自信的人也可能是追求完美的人,你不能接受自己的不完美。你內心還有種不服輸,特別好強,不管用什麼辦法,你都想把事情說清楚。

如果你是學生,你會注重成績,如果已經工作,你會注重業績。你很少關乎自己的情緒,也許你的家人和親密的人沒有給予你足夠的關愛。

你需要通過得到別人的認可或讚揚來改變自己。

9樓:徭逸

我感覺每個人遇到這種情況都會有你這種反應吧!有時候被別人誤解和冤枉,想要剋制自己的情緒,要去解釋清楚,這就要看你個人的處理方法了,一半呢,當時生氣的時候不要去解釋,因為都在氣頭上,有時候越解釋越說不清楚,剪不斷理還亂等慢慢雙方的情緒都平靜下來,再去慢慢的溝通吧!有時候也許忍一忍,有些事就會過去

10樓:匿名使用者

這個沒錯啊,改什麼,當遇到不公平待遇,不公平對待時就要發聲,就要指出對方的無知與傲慢

11樓:

這種情況可以說是正常的人的反應,帶著這種情緒對別人發火也是一種不自主的宣洩。被人誤解和冤枉時要想剋制自己的情緒,又要解釋清楚,這就看你處理的方法了,一般當時不要去解釋,因為越解釋越不清楚,剪不斷,理還亂嘛,這就要等到雙方的情緒都平靜下來再去慢慢的溝通。

12樓:東南一隅的天空

這種現象很正常

但有些事情是越說越黑

總是解釋不清楚

還不如不解釋

等事情都過去了

時間自然會換你一個清白

13樓:

其實不在意,就不會這樣,多停幾秒,想想為一個不重要的人生氣不值得。請相信

那些偷偷溜走的時光

催老了我們的容顏

卻豐盈了我們的人生

請相信青春的可貴並不是因為那些年輕時光

而是那顆盈滿了勇敢和熱情的心

不怕受傷,不怕付出,不怕去愛,不怕去夢想

請相信青春的逝去並不可怕

可怕的是失去了勇敢地熱愛生活的心

14樓:顧彼忌此

誤會就誤會吧,如果冤枉你偷東西,那就要發火。

15樓:

回答引子:俗話說,「良好的開頭是成功的一半。萬事開頭難,做事如此,寫文章也是如此。

我國古代作家對文章的開頭都很講究,所以有「鳳頭、豬肚、豹尾」的說法。「鳳頭」是傳說中的鳳凰的頭,這種鳥誰也沒有見過,但在畫家的筆下,我們可以看到小小的鳳凰頭上的羽毛,色彩斑斕,引人注目,給人以...

婚姻情感心理諮詢哪家好

16樓:泊恩心理諮詢

現在心理諮詢機構還挺多的,選擇時應該綜合考量機構的心理諮詢師的工作資歷,適合自己的更好。

17樓:美貝諮詢

一般情感心理諮詢多為機構或者公司形式出現,至於哪家好,因為都有不同的評判標準,所以建議從本地挑選出多家進行對比,考察好每個公司的團隊,或者相關老師的證書,是否具備有心理學,情感學,社會學等學術知識。另外一個公司的體系,婚姻處理案例,方案等都需要作為展示,這樣才可以完整的幫助求助者解決問題。

18樓:中歐國際心理諮詢

婚姻情感心理諮詢主要是針對婚姻家庭問題提供諮詢和服務,運用心理學以及相關知識,遵循心理學原則,通過心理諮詢的技術與方法,幫助求助者解除心理問題

情感心理學心得體會 5

19樓:匿名使用者

要自己真正去體會的,情感的流露雖然可以用文字表露,但是還是希望你可以自己去體會。自己的那份東西部屬於任何人,只屬於你自己。即使是失敗的戀愛,那麼你也會得到一些東西。

這是最珍貴的,自己去體會吧。

20樓:邵柳娟

不想失去,不想失敗。

21樓:四姐噢看帥哥

愛要學會捨得學會什麼事放棄

心理學學生和心理諮詢師什麼區別?

22樓:鐸夏須淑

心理學學生,是個籠統的概念。因為選擇心理相關專業有不少,有些是應用心理學,也有些是側重人力管理等方面,也有可能有部分側重心理**。

而心理諮詢師,是特指,以心理諮詢、心理**為職業的一個群體。他們所涉及的領域主要是心理諮詢、心理**,這是心理學應用的一個方面。

目前心理諮詢師的考試,一般是培訓幾個月即可開始考試,每年的5月和11月都有。通過後由人力資源和社會保障部頒發證書。

心理諮詢是幹什麼的

23樓:仁愛慧心諮詢

心理諮詢是指:

輔導或輔導心理學,是指應用精神健康、心理學或人類發展的理論和原則等,透過認知、情感、行為或系統性的介入方式,(對事主)提出並強調個人價值、個人成長、事業發展以及心理疾病。

24樓:悠然慧心心理

心理諮詢師是指運用心理學以及相關學科的專業知識,遵循心理學原則,通過心理諮詢師的技術與方法,幫助求助者解除心理問題的專業人員。

心理學與心理諮詢學與應用心理學是一回事嗎?

25樓:子諭曰

不是,心理諮詢學和應用心理學是心理學裡面的分支。

26樓:匿名使用者

心理學是一個總稱,包括了所有的心理學分類。可以說,任何領域的心理學都歸為「心理學」這個總稱中。

你想說的應該是諮詢心理學,而不是心理諮詢學。諮詢心理學是心理學的一個專業分支。它是研究心理諮詢方面的,包括面診技術、諮詢方法、**方法等。

這是一個較新的學科,然而在國際上並不流行。它的絕大部分內容被臨床心理學所覆蓋。

至於,應用心理學它並不是心理學的一個分支。而是人們一個通俗的叫法。它是將心理學的理論應用到各個學科領域中而非研究純理論。

比如所謂的戀愛心理學、營銷心理學等等都可算得上應用心理學。但他們都不是心理學的真正分支。

27樓:匿名使用者

......一個是科班,一個是培訓

應用心理學屬於更廣義上的包括統計、測量

、工業、教育等方面,心理諮詢就屬於諮詢服務性質。

簡單地說,應用心理學的人可以去企業、機關,研究行業、公司等。心理諮詢就是隻能做心理諮詢員、諮詢師,作心理輔導工作。

一個是可以研究正常人,一個是隻研究不正常的人。

多說一點,前者因為學的雜,不太容易找工作,後者對口單一,很多學校就有心理諮詢室。

當心理醫生就是另一個回事了。

28樓:在路上還是床上

要是您覺得樓上的答案不滿意的話,留個qq給我,我們慢慢聊呵呵

諮詢心理學和臨床心理學有什麼區別?

29樓:手機使用者

臨床心理學屬於應用心理學的範疇,應用心理學是心理學中最有生命力的組成部分,包括工程心理學、教育心理學、臨床心理學和組織管理心理學四大領域。臨床心理學是運用心理學的知識和原理,幫助病人糾正自己的精神和行為障礙,通過心理諮詢指導和培養健全的人,以便有效地適應環境和更有創造力。臨床心理學注重對人類個體的能力和特點的測量和評估並根據所收集到的資料對個體進行分析,以支援其所得的有關結論。

臨床心理學工作者去幫助那些存在心理困擾的人們,例如心理**和心理諮詢工作就是臨床心理學的重要內容。

諮詢心理學是研究心理諮詢的過程、原則、技巧和方法的心理學分支。它是運用心理學的理論指導生活實踐的一個重要領域,具有明顯的實用性和多學科交叉性,屬於應用科學。

諮詢心理學的涵蓋範圍與基本職能的內容廣泛,它不僅與教育心理學、社會心理學、發展心理學和醫學心理學關係密切,而且與教育學、社會學、文化人類學、醫學相互交叉。

諮詢心理學的研究物件主要是正常人,而不是患者。它為解決人們在學習、工作、生活、保健和防治疾病方面出現的心理問題(心理危機、心理負荷等)提供有關的理論指導和實踐依據,使人們的認識、情感、態度與行為有所改變,以達到更好地適應社會、環境與家庭的目的,增進身心健康。

心理諮詢是通過人際關係,運用心理學方法,幫助來訪者自強自立的過程。

心理**是在良好的**關係基礎上,由專業訓練的**者運用心理**的有關理論和技術,對來訪者進行幫助的過程。

為什麼心理諮詢師不建議我學心理學!?

30樓:奇才心理**

心理諮詢師不建議你學習心理學,那他肯定給你了一些相應的分析,那麼,你可以把他對你的分析寫下來,好好想一想,哪些是有道理的,哪些是和你的情況不相符的?

別人建議與否重要,但更重要的是您的想法!你是否下定決心?是否會堅定的走下去?

31樓:西爾sylvia維亞

1.一般那些不善於替別人保密的人不適合學心理學,既然是替別人開導心理,自己的心理就一定要積極樂觀向上,能讓別人燃起對生活的希望。

2.學習心理學一定要有耐心,要善於觀察別人的內心。開解他們的負面情緒。

3.其實學習心理學是一個將心比心的過程,你只有願意投入大量的時間和感情,才能獲得病人的真心對待。

4.如果是太過於在於對錯的人,不太建議去學心理學的,因為每個人的生活環境都不同,他們的心理壓力也不同,其實他們要的不是別人對他們的評價,只是幫他們對付心裡的那份執著和壓抑。

一點小看法,希望可以幫到網友。

老是被人冤枉。。為什麼,為什麼我總是被人冤枉呢?誰能告訴我為什麼?

必須第一時間澄清,但是要有理有據,有些可能是誤會,有些是故意的,這一點一定要搞清楚。但還存在有另外一種情況,就是比自己級別高的人,或者是頂頭上司故意把自己的責任轉嫁到你的身上,這個情況比較複雜了,要不要澄清,取決於自己的價值判斷。付費內容限時免費檢視 回答親,你好 親,你要是總是被人冤枉,證明你這個...

我被人冤枉,怎麼辦

唉,我在工廠上班,10月26就和班長說我29號請假回家的,然後呢,我的身份證在駐廠老師那裡,28號我去問他要,他說要給我們班長打 核實,結果他打完之後就對我說你先斬後奏啊,下次不許這樣了,我靠!我明明26號和班長請過假的,誰先斬後奏了,還沒聽說解釋清楚,他就走了,太tm的冤了 天人聖女 最好不要這麼...

被人冤枉,我該如何解釋,當被別人冤枉的時候,也不能解釋的時候,該怎麼辦?

龍蕾摩月 在這樣的情況下,任何人都不可能能夠冷靜的面對,畢竟自己是無辜的,但是很多時候人們去解釋往往會使自己變得更加的被動。你只要記住一點,信你的人 關心你的人始終是你的後盾,你需要給他們一個解釋給自己一個安慰就是了,如果他們不能理解或者信任你,那你們的友誼也就是不牢靠的了。清者自清,濁者自濁。 午...