1樓：小淼
1、平時可以去報名瑜伽班，或者形體班。或者跳舞（肚皮舞或者民族舞）。不需要很專業。經常在大鏡子面前看自己的身形就好。
2、要學會打扮，必要的修飾自己的臉部輪廓是必須的。要學會輕薄的淡妝。
3、豐富自己的知識及見識。多與人交流，接觸，學習為人處世。多讀書，多看新聞。
4、在適當的場合做適當的事情，打個比喻不要在高階的飯店做出**的舉動，在韓劇裡女主角在誤會上穿普通的衣服那都是電視，真實中沒人會覺得你很特別，很有吸引力。
5、對生活品質的要求，家裡要乾淨，自己的衣物用品要井井有條等。買衣服不需要貴，但是要***。
以上純屬個人意見。氣質還是要自我培養，要認識自己~愛自己 欣賞自己。
2樓：
氣場是指一個人氣質對其周圍人產生的影響。氣場是對人散發的**能量的描述，它反映人能把握到的自然規律的多少。
3樓：初娛
挖掘自我的優勢與亮點 積極的暗示對自己的氣場是非常有幫助的，每個人的潛意識都是有力量的，因為這是與你內在的力量連線，運用潛意識能夠提升我們的氣常很多時候我們的氣場之所以不夠強大，往往是我們在與外面人比較。
4樓：匿名使用者
從科學的角度講，多吃豆類製品完全可以提高你身體中的氣體含量，實在忍不住，那麼你身邊的環境場也會被你改變。
怎樣可以提高自己的氣場和氣質？
5樓：大掌櫃
6個方法幫助你提高氣場。
6樓：軍事俠
氣場是指一個人氣質對其周圍人產生的影響。氣場是對人散發的**能量的描述，它反映人能把握到的自然規律的多少。
7樓：初娛
挖掘自我的優勢與亮點 積極的暗示對自己的氣場是非常有幫助的，每個人的潛意識都是有力量的，因為這是與你內在的力量連線，運用潛意識能夠提升我們的氣常很多時候我們的氣場之所以不夠強大，往往是我們在與外面人比較。
8樓：青瓷—西鳳酒
學識.幽默,沉穩,六字細細琢磨
9樓：康墨機作人
這不是一朝一夕就可以做到的，氣質是骨子裡透出來的，你首先要讓自己做任何事情都得有膽量有自信，一個人的衣著打扮也會反映一個人的品味，要讓自己變得有品味就得開闊眼界，除了博覽群書還要增大遊歷。我也還沒做到，呵呵，咱們一起努力吧！
如何提升自己的氣質和氣場，怎樣提升自己的氣質和氣場
氣場是指一個人氣質對其周圍人產生的影響。氣場是對人散發的 能量的描述，它反映人能把握到的自然規律的多少。 要自信，如果你還沒有自信，那你可以先做出自信的樣子，直到你真正擁有自信。其實，只要你有足夠的自信，全世界的人都會認為你是最美的，你就會變得更加嫵媚動人。 初娛 挖掘自我的優勢與亮點 積極的暗示對...
怎樣培養自己的氣質和氣場，怎麼培養自己的魄力？
迪 書中自有顏如玉，多讀書，充實自己，讓自己更有內涵，更淵博，多思考，聰明的女人都應該知道,如果自己的作風大大咧咧,咋咋呼呼,那麼眾人一定會認為你是很瘋,很放縱的女生,試著讓自己在朋友面前,少說別人的壞話,少去做一些不委婉的事情,多思考發表自己的觀點，我相信,別人會對你刮目相看。您要有自信，要相信自...