如果人瘦了一點後,朋友們都說他變好看了不少,那麼他如果繼續瘦下去是不是會變的更帥

時間 2021-07-23 06:11:41

1樓:匿名使用者

男生也不一定,有時候女生喜歡稍微壯一點的男生,但是不是胖的,為了你的將來,還是不要減得太瘦了,呵呵

2樓:彤心公寓

有一種美叫骨感美,但骨架不美,所以適中就好

3樓:№邪◇神

正常就行,別瘦成了皮包骨,跟殭屍一樣

4樓:武駿傑

那要看是女人還是男人了

如果一個人瘦了點後變帥了很多,但還是有點胖,那麼他繼續瘦點是不是會越來越帥

5樓:幽幽谷大愛

親,身體健康最重要,你按標準體重去約束自己就好,祝您越來越帥哦?

6樓:_橘子涼茶

會 但是要控制體型 我覺得太瘦反而沒有微胖好看

請問如果**一個人得臉可以一直瘦下去嗎?還是隻瘦到一個程度就不會瘦了 20

7樓:匿名使用者

當大家**到了一定的程度之後再也瘦不下去,那就是到了瓶頸期,除了那些瘦了不能再瘦的人,遇到這樣的問題呢,一般來說應該是你已經適應了你現在的運動量,飲食方式,再也不會瘦了。2你每天的運動就不是在**了,而且是在練肌肉,說的好聽一點就是健美身材,如果你停下你的運動量,你還可能增加體重,你的身體已經適應了你的生活方式,所以不會再下降了。3如果遇到這樣的問題,不要從運動上面**了,你最好從飲食上面控制,吃的再少一點,這樣或許有一定的效果,每天做一些柔和的動作,多按摩自己的肌肉,拉伸自己的四肢都是可以的。

8樓:匿名使用者

以我自身經歷來看,**階段臉是最後瘦的,一般都是身體已經瘦得單薄 臉才開始。

所以臉是不可能一直瘦下去的,因為你的身體會先吃不消。

臉上有肉顯胖,但是臉上沒肉顯老。骨骼五官也會變得銳利,並不好看,如果過瘦會凸顯「刻薄感」。

9樓:扯淡獅

你看怎麼減了,如果減的好會很瘦,但我覺得不是越瘦越好看吧。有的人天生骨架大,臉盤子就大,能減成瓜子臉嗎?肯定不行。

打個比方,大象再瘦也比馬臉大吧,所以這個瘦應該和自己來比,身邊勻稱就好了呀。

一個人瘦到底是什麼原因

10樓:匿名使用者

廋(吃不胖)主要有兩方面原因:

1、胃火偏盛,中醫稱之為「消谷善飢」。這類人吃得多卻容易餓,同時大多伴隨口渴心煩、舌紅苔黃、口臭便祕等症狀,這是由於胃對食物的腐熟作用太過,代謝亢進,消耗過多所致,因此多食易飢而且消瘦。

2、胃強脾弱。這類人在多吃不見胖的同時,伴有大便溏洩,愛拉肚子。這是因胃消化食物的功能過高,故多食易飢,但脾運化功能減弱,不能正常地將吃進去的食物轉化成營養物質,輸送到全身,故多吃也是消瘦,胖不起來。

11樓:夏娃的夏天

很多瘦人吃得很多,就是不長肉。

還有的飲食不規律,不按時按點進餐,也會吃不胖。

血虛是消瘦真正的原因,而消瘦則是判斷一個人血虛最明顯的指徵。 瘦的問題比胖還要複雜,想胖起來的人情況各有不同。

大致可以把他們分為四個型別:纖弱型,吸收不良型,高代謝型和勞碌型。

12樓:熙苒

瘦是因為吃得少,營養不良。這話也有點道理,但還是不全面。的確,許多瘦人都是自己餓瘦的,但還有很多瘦人吃得很多,就是不長肉。還有的飲食不規律,不按時按點進餐,也會吃不胖。

血虛是消瘦真正的原因,而消瘦則是判斷一個人血虛最明顯的指徵。 瘦的問題比胖還要複雜,想胖起來的人情況各有不同。大致可以把他們分為四個型別:纖弱型,吸收不良型,高代謝型和勞碌型。

瘦 體內含脂肪少,肌肉不豐滿

營養不良是一個描述健康狀況的用語,由不適當或不足飲食所造成。通常指的是起因於攝入不足、吸收不良或過度損耗營養素所造成的營養不足,但也可能包含由於暴飲暴食或過度的攝入特定的營養素而造成的營養過剩。如果不能長期攝取由適當數量、種類或質量的營養素所構成的健康飲食,個體將營養不良。

長期的營養不良可能導致飢餓死亡。

13樓:匿名使用者

有人說,瘦是因為吃得少,營養不良。這話也有點道理,但還是不全面。的確,許多瘦人都是自己餓瘦的,但還有很多瘦人吃得很多,就是不長肉。

人之所以瘦,是因為血虛。血虛,火就旺。火是什麼?

火就是多餘的氣。瘦人身體內的氣太多了,太足了,大大超出了正常的範圍。這就像一個車輪子,正常的運轉是每分鐘60圈。

氣虛了,動力不足,車輪子每分鐘只能轉30圈,這樣一來脂肪就形成了堆積。氣太多,動力太大了,車輪子每分鐘轉了120圈,不僅將該氣化的氣化掉了,而且把不該氣化的也氣化掉了,瘦人整個人體的新陳代謝都呈現出了病理性的亢進狀態,所以,他們血虛多火。

血虛是消瘦真正的原因,而消瘦則是判斷一個人血虛最明顯的指徵。 瘦的問題比胖還要複雜,想胖起來的人情況各有不同。大致可以把他們分為四個型別:

纖弱型,吸收不良型,高代謝型和勞碌型。   纖弱型瘦人如何長胖   纖弱型就是從小纖瘦,骨骼細小,肌肉不發達的型別。他們也沒有什麼病,只是抵抗力略低,體力略差一些。

年輕的男人和女人當中,都有不少屬於這種型別。這種人通常體力活動少,生活以靜態為主。一旦人到中年,很容易在腰腹部增加脂肪,演變成青蛙體型。

  纖弱型的人要想改變體型,需要做增加肌肉的無氧健身運動,加上適量的室外有氧運動。在運動的基礎上,再適當增加飲食,就能收到體型改善和活力增強的雙重效果。男孩子可以經常做俯臥撐,也可以用拉力器、撅力棒、啞鈴等健身小工具來幫忙。

日常運動可以考慮跑步、健美操、搏擊、游泳等。游泳對於改善心肺功能特別有益,對纖弱型很有幫助。在飲食方面,建議增加主食,也就是澱粉類的食物。

兩餐間加點堅果類或水果乾零食,晚上加一餐夜宵,建議選用酸奶、粥、湯麵、麵包等容易消化的食物。   吸收不良型瘦人如何長胖   吸收不良型的人,一般表現為臉色缺乏光澤,身體偏向乾瘦。主要問題是脾胃消化吸收能力差。

有的人是老胃病,有的人是消化酶分泌不足,有的人是胃下垂,等等。這種人絕對不能貿然增加高能量飲食,這往往會讓他們的消化系統不堪重負。有的朋友聽說肥肉能讓人長胖,就大量吃肥肉,結果造成嘔吐、腹瀉,反而會更瘦。

還有人聽說甜食讓人胖,每天吃高脂肪高熱量的蛋糕,結果三餐反而更沒胃口,營養質量卻反而下降。   建議吸收不良型的人先去看中醫,調理脾胃。吃容易消化不油膩的食物,規律進餐,進食時細嚼慢嚥,專心致志,保持心情愉快。

平日食物的烹調以柔軟、溫熱為好。如果胃下垂,建議用餐的時候不要喝很多粥湯和茶水,儘量減輕胃部的負擔。可以常喝新鮮酸奶,吃麵包、饅頭、發糕等發酵麵食,以及各種發酵豆製品。

同時,再做一些溫和輕鬆的運動,比如散步,慢跑,柔軟操,交誼舞,太極拳之類。低強度的運動可以放鬆心情,並改善消化吸收。 織夢好,好織夢   高代謝型瘦人如何長胖   高代謝型也可以叫做年輕型。

一般常見於年輕的男性。他們身體健康,精力旺盛,不愛生病,身體溫暖,只是看起來脂肪偏少,腰圍很小。   這種人不能叫做瘦,因為年輕男人本來就應當是脂肪含量很低的狀態,高水平的雄激素使他們基礎代謝水平高,肌肉緊實,愛吃而不容易胖。

如果年輕時肚皮上就有了奶油肥肉,那可真是遺憾得很——提前衰老了。所以,他們完全不必增肥。如果嫌自己肩不夠寬背不夠厚,建議去健身房做健美訓練。

  勞碌型瘦人如何長胖   勞碌型的人往往已經人到中年,他們工作上操心的事情多,睡眠質量不好,在家又非常勤勞,從早到晚腦子和手不閒著。精力消耗大,體力也透支。這些人簡單多吃沒有用,因為他們食慾不太好,消化也不好。

最要緊的是有一段時間的安靜休養,遠離煩擾,放鬆身心。如果可能的話,諮詢保健專家適當進補。   勞碌型的人應當在自然環境中做一些有氧運動,能改善血液迴圈,減少大腦的疲勞,提高睡眠質量。

對他們來說,最好不要在疲憊工作之後再去做跑步機上的運動。因為健身房空氣往往不好,環境也擁擠,加上有明確的鍛鍊目標和要求,對於疲勞的人來說同樣是一種應激。如果要運動,一定要在休息充足、精神飽滿的時候再做運動。

  無論哪一種型別,都要明確一個問題:增加體重,一定是在增進整體健康、提高生活質量基礎上實現的目標。如果增加肥肉而不能改善健康狀況,這種長胖是毫無意義的,甚至只能給身體帶來負擔!

14樓:年年好運

血虛是消瘦真正的原因,消瘦是判斷一個人血虛最明顯。

拓展資料

1.纖弱型就是從小纖瘦,骨骼細小,肌肉不發達的型別,沒有什麼病,只是抵抗力略低,體力略差一些。年輕的男人和女人當中,都有不少屬於這種型別。

2.纖弱型的人要想改變體型,需要做增加肌肉的無氧健身運動,加上適量的室外有氧運動,再適當增加飲食,就能收到體型改善和活力增強的雙重效果。

3.在飲食方面,建議增加主食,也就是澱粉類的食物。兩餐間加點堅果類或水果乾零食,晚上加一餐夜宵,選用酸奶、粥、湯麵、麵包等容易消化的食物。

4.有的人是消化酶分泌不足,有的人是胃下垂,這種人絕對不能貿然增加高能量飲食,這往往會讓他們的消化系統不堪重負。

5.建議吸收不良型的人先去看中醫,調理脾胃,吃容易消化不油膩的食物,規律進餐,進食時細嚼慢嚥,專心致志,保持心情愉快,平日食物的烹調以柔軟、溫熱為好。

15樓:湯圓戰神

是由於胃對食物的腐熟作用太過,代謝亢進,消耗過多所致,因此多食易飢而且消瘦

16樓:第n徽州人

考慮到主要有兩個原因:

胃腸道吸收比較差

由於基因等問題,有些人從小就胃腸道功能差,雖然吃的也不少,但是吸收的量只有正常人的一半,所以就形成了怎麼吃都吃不胖的讓人羨慕嫉妒的體質。

疾**素

不能排除患上了某些疾病引起的,建議去醫院做全面的檢查,看是否是因為一些慢性疾病引起的,如果是疾病引起的,及時**。

17樓:匿名使用者

瘦 不是什麼問題。 身體健康才是最重要的。 朋友。有多少人在為自己的肥胖而煩惱你知道嗎? 正視自己。相信自己。

18樓:匿名使用者

血虛是消瘦真正的原因,而消瘦則是判斷一個人血虛最明顯的指徵。 瘦的問題比胖還要複雜,想胖起來的人情況各有不同。大致可以把他們分為四個型別:

纖弱型,吸收不良型,高代謝型和勞碌型。 纖弱型瘦人如何長胖 纖弱型就是從小纖瘦,骨骼細小,肌肉不發達的型別。他們也沒有什麼病,只是抵抗力略低,體力略差一些。

年輕的男人和女人當中,都有不少屬於這種型別。

19樓:那林子的小鳥

基因,你家裡的人都不怎麼胖,遺傳的可能性比較大。再或者你是一個好動的人,喜歡運動。還有就是血虛。

一般情況下,體重過輕與遺傳因素有關係,同時,一些情緒容易亢奮的人,由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張,結果可能是漏掉一餐或者食慾不振,一次損失上千卡熱量自然不在話下,這樣肯定不會胖。

如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等,都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃。

血虛是消瘦真正的原因,而消瘦則是判斷一個人血虛最明顯的指徵。 瘦的問題比胖還要複雜,想胖起來的人情況各有不同。

大致可以把他們分為四個型別:纖弱型,吸收不良型,高代謝型和勞碌型。

纖弱型瘦人如何長胖 纖弱型就是從小纖瘦,骨骼細小,肌肉不發達的型別。他們也沒有什麼病,只是抵抗力略低,體力略差一些。年輕的男人和女人當中,都有不少屬於這種型別。

這種人通常體力活動少,生活以靜態為主。一旦人到中年,很容易在腰腹部增加脂肪,演變成青蛙體型。

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