散打過肩摔技巧,過肩摔的方法教學,防身術教學。

時間 2021-07-24 11:47:12

1樓:傲骨無痕

過肩摔是散打摔法的一種。

主要是抓住敵人臂部投出使敵人從自己背後越過重重地摔在地上。

具體步驟:

1、以右腳迴轉體勢將右腳推進於受力方右腳內側,並放開抓住受力方左襟的右手,然後通過受力方右胸部附近再有下方經右腋下面提舉並插入;

2、以右腳為軸,將身體開啟於左方,並回轉左腳而推移,然後貼近身體;

3、右手提住受力方右肩附近(或貼置),並提舉受力方的右肩;

4、伸直兩膝,然後將上體向前彎曲,以右肩摔倒對方。

過肩摔不需要太大的力量,講究的是四兩拔千斤,不需要自身的力量太大。在過肩摔的時候最主要的是你蹲下的時候要低,高架不行那用低架,更容易些。你的肩要對準他的肩,耙要拉大,腳步不能八字,在蹲的時候要掂一點腳尖。

關鍵動作要連貫速度要快,防止對方體重過大影響效果同時防止對方在投出時掙扎。

2樓:匿名使用者

過肩摔一手抓手腕,一手抓肩,走一個交步,然後猛的收腹肌,腿挺直,頭要從褲襠看到後面,過背摔就是把抓肩的手改從頭那裡跨過去,方法一樣,個人以為過背摔容易

3樓:匿名使用者

散打有這招嗎?你是不是走火入魔了呢?

4樓:十八般功夫

中華武狀元散打教學——穿腿過肩摔

過肩摔的方法教學,防身術教學。

5樓:蕢吉枚睿德

我練bai

散打散打摔種般用

散打摔重腰du力單單胳膊力zhi量具體:

般站手左前所dao

過肩摔是散打的一種招式嗎?還是別的呢?過肩摔對對手造成的傷害會大

6樓:傲骨無痕

散打裡確實是有類似過肩摔這種摔法,但是要求很高的。

比如時機,雙方體重等等,散打的摔法無法是快、準、狠。

這個基本是對手背部著地,講道理傷害感覺一般,我以前被摔水泥地都感覺不到太疼,更多的是為了得分。

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