1樓：
游泳時保持頭一直在水面上需要熟悉水性、借用漂浮工具等。
具體方法：
1、熟悉水性。如果你還不會游泳,你首先要熟悉水性,讓自己在水中不慌張。為了安全考慮,你應該在泳池內學習漂浮,而不是大海或湖泊裡。
你最好之前下過水,而且你水裡能行動自如,還可以從泳池的一端游到另外一端。
2、漂浮在水中的時候就像一根木棍，如果屈髖、屈膝又縮著肩，像個大蝦米，那就一定漂不起來。所以我們要吸足氣低頭、肘伸直、肩放鬆、腳跟儘量朝水面上伸。
（1）俯臥平衡漂浮：
剛開始可以藉助池邊，身體面對池壁，距離30公分左右（手能觸及池壁就可），雙手可以扶在池邊，上體俯臥水中，屏住呼吸或吐氣（簡稱吐泡泡），腿慢慢浮起於上體平行。如此反覆練習多次，可以試著鬆開雙手，直到完全不用藉助池邊。
練習者俯臥水中，四肢自然伸開，成「海星」的姿勢。隨著練習難度的增加，頭露出水吸氣，在進入水中。這種方法對於初學者很容易掌握。
（2）抱膝浮體漂浮：
初學者進一步練習漂浮，抱膝浮體成蘑菇狀姿勢，這是平衡漂浮的基礎姿勢。練習者低頭含胸，下顎低至胸前，下蹲腿部彎曲，使兩膝能夠觸及或接近頭部，雙臂抱住膝關節，但要注意不要壓到胸廓，否則會壓縮肺部排出空氣。
身體在水中自由旋轉、擺動，練習者充分的感受在水中漂浮，讓身體和水融為一體，對水沒有了恐懼感。
游泳怎樣遊才不會沉下去?
2樓：匿名使用者
按物理來說，你的體重太重的話就很有可能沉下去！
所以游泳不一定要浮起來遊！
要注意換氣
最主要的基本功是換氣。有許多人遊了十幾年了，自以為是「會遊」，其實他不能算是會遊——因為他的腦袋始終挺在水面上。學游泳一定要學會換氣。
只要具備了換氣能力，哪怕你只會「狗刨」，你也算是「會遊」了。
學習換氣要從學習漂開始——即在水面上漂浮。
漂有仰漂和俯漂，首先要學習的是俯漂——面朝下、背朝天的漂。
學習漂的首要作用是瞭解水性。人體在水中是能夠漂浮起來的，但初學者對此缺乏體驗。因此一旦腳不著地、腦袋入水，立刻就恐慌起來——這恰恰是落水者的大忌！
為了克服這種恐懼，在學漂之前，可以先做浸水練習——在淺水區，彎腰把腦袋浸入水中，默默地計數，看自己能堅持多久。這樣反覆地練習一段時間，就不再害怕腦袋浸水了，憋氣的時間也會逐漸延長。
學習漂的另一個作用是練習平衡。在水中你可以觀察到，那些遊得好的人，他們的身體基本上是平的，象一枚水平滑行的魚雷。而那些遊速緩慢的人，他們的身體幾乎都毫無例外的是傾斜的，腳趾幾乎要觸到池底。
造成這種現象的一個主要原因就是他們總是力圖把腦袋往上揚。人的腦袋是非常重的，腦袋一出水，身體的承重就更大了，再加上仰頭，身體自然就沉了下去。
所以學游泳要先學習俯漂。方法也很簡單：在淺水區，背靠池壁站立，彎腰，雙臂前伸，頭埋入水中，然後提起一條腿向後瞪池壁，使身體拉平向前滑去。
記住，一定要儘量把頭埋入水中，這樣你的身體才能夠放平。要儘量放鬆，不要緊張，逐漸體會到水是能夠浮起你的身體的。失去速度後，腿部會逐漸下沉，然後緩緩地立起身體。
這樣逐漸克服緊張情緒，培養親水性。
反覆練習幾次後，你對漂就有了信心和感受。漂浮感和平衡感建立起來後，你就可以增加蛙泳的推進動作——手臂划水和雙腿夾蹬水。對於初學者來說，這些動作都很簡單，用不著把注意力過分集中在這上面。
等初步能遊起來之後，再逐漸提高動作質量。
這一段的訓練沒有換氣動作，相當於入水後的潛游狀態。不要不耐煩，應該反覆地做這個練習，直到手臂划水和雙腿夾蹬水的動作基本能夠協調起來。初學者能滑出
七、八米就可以了。好點的可以滑出十幾米。
潛游熟練後，就開始進行最關鍵的訓練——換氣。蛙泳的換氣有很分明的節奏感，掌握起來並不難。當你的手臂用力向後劃時，上半身會被向上抬起——這就是你抬頭換氣的時機，完全是順其自然的。
好手的頭部出水時間短，滑行時間長。特別是那些自由遊遊得好的人，你簡直就看不到他在換氣，似乎頭一直埋在水裡，非常的精彩。初學者頭部出水的時間可以長一些。
由於心理緊張，初學者換氣時往往張大了口狂吸，這樣很容易吞水(尤其是在不平靜的水面)。要控制好節奏，儘量做到從容不迫的換氣，當然這需要較長時間的鍛鍊。肺活量不足的人，頭入水的時間很短暫，這樣推進時間也就短，速度就快不了，而沒有速度，換氣時間也倉促，結果只看見頻繁點頭，就是遊不快。
*^掌握了換氣，基本上就算能遊了。不過在你進入深水區之前，你最好還應該掌握另外兩項技巧——踩水和仰漂。
在不會游泳的人看來，踩水是很神奇的——人怎麼能夠站在水中呢？其實這項技術一點都不難。首先你應該明白，人體只需要並不大的一點作用力，就可以把頭部升出水面。
如果踩的好、力度大，甚至可以把肚皮都升出水面。
仰漂是遠水游泳所必須的。不帶漂浮物時仰漂是深水中唯一的休息方法。學習仰漂能夠讓你更好地瞭解人體的浮力。
會水的人甚至可以長時間地漂浮在水面上，當然新手肯定是做不到的。初學仰漂要注意防止口鼻進水，最好先讓人輔助託持，幫助浮起和平衡。
即便是掌握了這些技能，也還是要特別注意安全。初學者如果下海，一定不要往裡遊。風浪大也不能下海。
3樓：匿名使用者
身體浮在水面就不會往下沉。往往人游泳時腿會往下沉，所以遊著遊著就站起來了，這就是平衡沒掌握好，所以腿會沉下去。
遇到這種情況，應先練身體俯臥或仰臥在水中，使身體平衡並浮在水面，保持平衡後再加動作。
4樓：匿名使用者
注意自己划水抱水時的動作．抱水時要用力，同時抬頭換氣．換氣時動作要快，不然很容易喝水的．伸手埋頭後才蹬腿．
我在這也只是說說要點，我沒看見你的動作，具體錯誤出在那我就不知道了．
游泳要自己多練，多想！！
5樓：匿名使用者
游泳是沉不下去的。
會自動飄起來。
6樓：匿名使用者
屏住呼吸就會上浮，就可以遊了
7樓：這邊風景獨好
25.遊蛙泳總沉下去怎麼辦？.flv
為什麼不會游泳的人掉到水裡面身體就很快沉下去，會游泳的身體怎麼可以漂在水面上而不下沉？怎麼做到的？
8樓：懂點工程也要懂點生活
1、不會游泳的人為什麼往水下沉很快。因為其動作就是往下沉的動作。人日常的肢體動作傾向於水平抬升，垂直下落，因為需要垂直方向的支撐；但是水中的情況恰恰需要水平下壓垂直提升，因為下壓時要增大向下作用的力，上升時要減少向上作用的力。
一般人落水後下意識的腳往下蹬手往下按，然後像往常走路那樣抬手抬腳就會加速下沉。
2、浮起來看似沒有什麼動作，但其實還是需要保持一定平衡的。就是控制自己的肌肉，使身體保持水平。為了方便理解，可以舉個反例。
如何在不動手划水的狀態下襬脫漂浮狀態？答案是腿蜷縮起來，或者腿向池底方向移動。一旦腿向池底的方向移動，在水的作用下身體會逐漸傾斜，最後直立。
所以想要漂浮，關鍵是控制腰臀部和腿部，儘量保持水平狀態。
9樓：匿名使用者
練過游泳的人肺活量一般都較大 ，吸了較多的空氣在肺裡，平均密度較小。另外，游泳者在漂浮是會不斷向下打水以提供向上的衝力。還有就是會游泳者漂浮時頭是仰著的，排開水的體積大，避免了頭的下沉。
10樓：匿名使用者
其實很簡單 我自己親自玩過 我在業餘體校練過游泳 想要浮起來 深吸幾口氣 憋著 泡在水裡別動 就自動浮起來了 不過這種是我經常 玩的浮屍遊戲。。挺直你腰桿 別彎下去了 手腳柔軟一點 輕輕的波動 別僵硬 別緊張 你也可以仰在水面上 晒太陽把鳥挺出水面 你就成功了。。。嘿嘿 慚愧慚愧。。
俺就經常這麼玩的。。
11樓：匿名使用者
其實你說的不對，不論會不會游泳，在水裡不動是不會沉底的，但是會溺水
12樓：蒲江平
因為他們的動作不對，如圖這裡是一個不會游泳的男生被人推入水中後水下的畫面，可以看到他拼命地想把頭伸出水面，可是因為頭部密度太大的原因，即使手腳並用拼命掙扎，他也很難保持這樣的動作，很快他就頭朝下腳朝上地沉入水底了
13樓：匿名使用者
因為太胖了，太重了，反應太遲鈍了，哈哈！
花樣游泳是怎樣浮在水面上的
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