1樓：麋鹿心成長
心理學上把持續的快樂稱為幸福感，這跟一時的開心不同。你過得是否開心、是否幸福，跟你的快樂能持續多久有關。
問這個問題的人其實已經發現了過得開心幸福的祕密：
有的快樂是可以持續的，有的快樂則不能持續。
1.開心是有層次的。
你吃到了一塊美味的點心，那一刻是很快樂美好的。但這種快樂只能持續一小會兒，可能你多吃幾塊這種快樂就消失了。
但如果你追求的是親人間的天倫之樂、收穫知識的求知快樂、團隊中的不可缺失主力的成就快樂、事業成功的價值之樂，可能你的快樂會持續的久點，甚至貫穿一生。
人類的需求層次分為5類：生理需要、安全需要、愛和歸屬需要、尊重需要、自我實現需要。
隨著每一個需要層次的升級，滿足的難度越來越高，但當隨著需要層次的提高，實現後收穫的幸福快樂的感覺也越來越持久。
2.找到快樂的源泉。
如果要保持持續的幸福快樂的感覺，那麼我們就要找到內心幸福的源泉。每個人都有幸福感的源泉，我們要把它挖開，而不是僅僅取一杯水就夠了。
我們每個人都有真善美的「泉眼」，打通這個泉眼，就能開啟內心快樂的「井」。這樣時時能時時品嚐，時時感受「我被需要了」、「我被關愛了」、「我是有價值的」。
要找到「泉眼」位置，首先你需要找準你的需要層次，你現在是在哪個層次？你現在被滿足的幸福有多持久？要達到什麼樣的層次才能擁有更持久的幸福感？層次會給你指引方向。
3. 做有意義的事而不是簡單的事，不要刻意避免過程中的失意苦痛。
快樂幸福這種情緒就像是泉水，需要疏通才能持續湧出。
開啟幸福泉眼的鑰匙是「感恩」。感恩不是外部一種評價「我應該如何」、「你應該怎樣」，「這樣是合理的」、「那樣是對的」。
感恩應該是內部的一種認知，是一種情緒層面的體驗，是一種從心裡升起的存在感，是一種自我認同的價值感。這種感覺一旦產生，就會在心裡生根發芽。
怎樣才能培養這種「感恩」的情緒體驗呢？
我們要找準自己的層次，獲得自我的價值感，找到人生意義，這樣才能體驗持續的快樂。
所有持續的快樂都是精神層面的。物質的快樂只是短暫的快感。一旦你找到了讓你持續快樂的源泉，你就瞭解了生命最根本的意義。
意義本身有時候是苦的，有時候是難受的，但它同時是快樂和幸福的。所以幸福並不等於就是舒服。
關愛和被愛，找到志同道合的人，這樣你就有愛和歸屬；幫助和利他，別人因你的行動獲益，這樣你就獲得了一種被需要價值感；做你內心認為對的事情，用一生的行動去堅持實現它，你會有強烈的自我實現感，最終達到實現人生的意義。
找到自我位置，感恩，追求意義，幸福就會順其自然而來，並一直持續下去。
2樓：
幸福感是比出來的，自己本不清晰幸福的概念，比比周圍不如自己的人，幸福感就有了。如果看到別人有自卑感，便更會產生自己的幸福感，而且幸福感還會膨脹。
現在不少單位的人員要分三六九等，早來的有編制，晚來的沒有編制，很多人的幸福感是在這個等級中比出來的。他們本來沒有感覺到幸福，比一比，做著同樣的工作，工資卻比別人高好幾倍，這就是幸福。自己有車，別人沒車，這也是幸福。
自己買了大房子，別人還買不起房，這更是最大的幸福。
現在有的單位，在編的人幹活少、幹輕活，招聘的人出大力。幹活的人整天奔波著幹活，不幹活的人整天在辦公室聊天喧譁，肆無忌憚，根本不顧忌影響別人；現在的單位機關流行在同一個大廳裡「格子化」辦公，學的是那些國際化大公司，可惜只有形式，沒有效率，倒方便了聊天。
當然最大的比較還是比收入。收入低的買不起車，買不起房，最幸福的就是有車有房，而且車在十萬元價位以上才有幸福感，因為能達到這個消費水平的人，一個辦公室內不足三分之一。如果全部人員都達到有車有房的水平，則有車有房也就沒有幸福感了。
幸福只能是一部分人的感覺，是一部分人比較另一部分人後得來的感覺。上班時間，一部分人默默工作，一部分人談車，這個辦公室便成了「汽車論壇」。這時誰買得起房子誰就比有車一族有幸福感，因為更多的人買不起房子。
買得起房的人又把辦公室變成一個「房市論壇」，談房價，談面積，談區域，談層高，談裝修??，越談越幸福。
幸福就在辦公室裡：比出來了，幸福就是這麼廉價，幸福就是這麼淺薄，只剩下表面的東西，成了身體之外的物質。幸福如同在井裡的青蛙，享受一汪清，水、一個井口大的藍天。
對物質的，過度追求讓人再也找不到真正的，自由快樂。
辦公室裡有兩位女士到南方旅行，見了同行業的人，一問收入，人家一個剛參加工作的小青年月薪就有八千多元！
她們的幸福感立刻就沒有了，因為她們工作近十年，工資也就兩千元。這兩位本來很有幸福感的女士回到辦公室，很長一段時間話少了，悶悶不樂，因為找不到幸福感了。
3樓：魅
因為生活和工作狀態，持久的重複，心生厭倦，心情低落而失去幸福感。
後來我明白了一個道理：幸福總是很短暫……我把我現在的信念分享下： 「一期一相會，且行且珍惜。」 突然想仔細解釋分享下，「一期一會」是日本茶道用語和精神。
「一期」是指我們各自短暫的一生，
「一會」是指我們僅有一次的相會。
茫茫人海中，我們每段經歷或許只有一次，不可能永遠存在。
所以每一次茶事都是唯一。如果相聚喝茶，就要珍惜這份緣。
一次旅行，一次相愛，一次和朋友的相聚……都是一期一會。
眼前的錯過了，那麼這個眼前就會煙消雲散……比如小聚會。
表面的意思：如果既然做了，就要去珍惜。
必需付出人生中僅有一次的心力，真實的去面對它，珍惜它。
羅嗦這麼長，只是想說我的幸福感就是建立在這個守則上的，日日念著這個念頭，自然會坦然面對。不抱怨。知足。努力。
使生活變得簡單，使思想變得單純，這樣才能體會到幸福吧。
......我對認真的人認真，對開玩笑的人開玩笑。讓你見笑了。
4樓：閉漪宮心遠
小時候覺得幸福是一種實物，長大後覺得幸福是一種狀態，然後有一天，我們會發現幸福既不是實物，也不是狀態，幸福是一種領悟！不要去和別人比較，也不要去聽別人說什麼，自己的感覺最準確，「鞋合不合腳只有自己最清楚啊」不是嗎？只要自己覺得很幸福就足夠了！
5樓：隗沛閎淑惠
幸福的時刻就是當你身處其中時,盡情享受生活;回憶它時不會因懷念其逝去而痛苦.幸福是平淡生活連成的直線,而不是片刻狂歡行成的稀稀疏疏的點.
6樓：禽宛丁依波
幸福，你自己過的幸福就幸福，比如一家團團圓圓的不吵架就幸福
什麼是幸福感，幸福感覺是什麼？
7樓：匿名使用者
幸福感是自我心態決定的，每個人的處境不同，幸福感的要求也不同，生患疾病的人，感覺自己能好好的，有質量的生活就是幸福，身體健康的人希望自己不為所迫而透支身體健康去掙錢而感到幸福，人要學會知足，這樣幸福感就越多。
8樓：匿名使用者
其實幸福很簡單，就是一家人和和氣氣，平平安安，互相尊重，互相包容，就是這麼簡單，但也有很多人做不到這些，只要你做到的，你就能體會到幸福的感覺
9樓：宗家福子
每個人對於幸福感的理解與感受是不一樣的。有的或許是一頓美味大餐，感覺到太幸福了。有的，或許找到一個知心愛人，感到幸福降臨自己的身邊。
有的，感覺到自己的努力工作，得到回報加薪升職，感到幸福。更多的人，是自己的追求奮鬥的目標的達到，而幸福感滿滿的。
10樓：紙短流年
幸福感就是自己想擁有的都有了，生活工作都很順利，每天都是開心快樂的生活方式。
11樓：匿名使用者
幸福感是一種心理體驗，它既是對生活的客觀條件和所處狀態的一種事實判斷，又是對於生活的主觀意義和滿足程度的一種價值判斷 。它表現為在生活滿意度基礎上產生的一種積極心理體驗。
有一天，剛剛開始踏入社會的你走在熙熙攘攘的大街上，人們在你的身邊一一走過，他們都是陌生人，都只顧著走路，只有你，在路口駐足，環視著這座城市，對這座城市有了更深的理解，你知道，你不是一個人，雖然現在可能很累很痛苦，但沒關係，只要堅持，路就會越來越好走。
這個時候，最幸福的就是回家後吃著母親燒的自己愛吃的飯菜，和父母聊聊當天發生的有趣的事，再洗個澡，在床上躺著，想著明天又會發生什麼有趣的事，會不會找到工作，還有，你愛的人怎麼樣了。
12樓：劉英剛
幸福就是對身邊的人和事都很滿意，不論做什麼或看到什麼都很開心，
13樓：潔廁劑
1自己所擁有的東西都是自己通過努力奮鬥得來的。
2不鋪張浪費，每樣東西都用的超過十年以上。
3朋友可以不是很多，但一定要有一個真心朋友。
4不做壞事，知足常樂。
14樓：匿名使用者
每天快樂，笑口常開。
幸福感**於什麼？
15樓：
幸福感來於哪？生活中經常有人說感到不幸福，那麼幸福感到底是什麼？幸福感是指人類基於自身的滿足感和安全感而主觀產生的一系列欣喜與愉悅的情緒，原來是人類的主觀感受，這些主觀的感受會從合計防而產生幸福呢？
是金錢還是房子？獵獲釋這兩者都不是先來看看金錢，重複觀察來看，金錢對幸福感的影響很大，今天能夠實現你的豬豬要求得到滿足，幸福感悠然而生，這真的是幸福嗎？恐怕要打個問號，這種更多的是一種快速滿足，得到的快，消失的也快，再敢消費，n次後即缺乏了就沒有意思，其實重點不在於本身，而在於你的認知，擁有金錢，不斷的輸送給幸福，才能17開出不敗的幸福吧，再來看看房子，對於每個人來說，有一套屬於自己的房子，人大是有了房子就有了家的感覺，9了歸宿，但在大城市沒那麼美好，辛辛苦苦賺的錢終於攢夠首付先銀行貸款建房奴大眾回頭一看，但是謝謝鬆一口氣一，顧不上體會幸福的感覺，所以買了房，現在代表幸福嗎？
我沒多少，房價成本是降下來，但上下班的路程加長兩三小時是最基本的高處，晚會不疲憊，那是假的，更何況有貸款的房子每月還要上供銀行生活，這樣直線下降，試問，這樣的生活幸福嗎？人們常說知足者常樂，糟看來幸福感更多的是一種自我的心裡感覺，託管外部的條件有多好，如果無法繼續內心的共鳴呢，都是白費，幸福**於工作，愛自己，節日核心的事關於幸福感，大千世界的每個人心，朋友自己的店，這些無所謂對錯，一切取決於內心的感受，同時也不用做，因為卸貨的可能是欒城的，很可能是麵條糟糕，我就會覺得很幸福，因為找到了真實的狀態，睡覺吧！
16樓：江涵餘音
生活的幸福感 很大程度**於有這個好習慣 可惜你不知道
17樓：杳心
幸福是源自於我們自己，是我們日常生活可以尋找發覺到的，但要在有物質基礎做前提的情況下才能談論幸福，沒有物質基礎幸福是不會真正存在的。除此之外，還需要我們保持積極樂觀的心態，忘記自己的過去，調動起自己的愛好與好奇心，學會懂得珍惜現在所擁有的，與他人分享幸福，為他人創造幸福。這樣才會使我們得到幸福，享受到幸福的滋味。
人的幸福感是怎麼來的，幸福感是怎樣產生的
皈依我佛門,我佛門 遍佈巢湖一中 很多吧.幸福靠你去感受.靠你去經營 以及維持.這個是沒有特定的理由.都需要付出才可能得到回報.此外.良好的心態是不可少的.幸福感是怎樣產生的 閱 swb是指一種主觀的好的存在狀態，或者是健康 快樂的狀態，與hpp的表達不同之處在於前者指一種生存狀態，而後者指的是一種...
我們的幸福感來自哪裡？？你的幸福感來自哪裡？
我們的幸福感，我覺得 於生活中的每一件平凡的小事情，每一個小成就。也許你今天做了一件善事，你就覺得很開心，會感到很幸福，也許你今天解決了一個小事情，你覺得很有成就感。也許今天有一個陌生人默默的關心你，對你很友好，你也會感到很幸福。你好，我覺得幸福感來自於對生活的熱情和嚮往美好的追求。幸福是個人由於理...
教師的幸福感從哪來？教師的教育幸福感來自哪裡？
1.待遇。待遇不僅僅是薪水，待遇是個多元的概念，包括五險一金 績效工資等等。2.學校中的人際關係。學校中是不是充滿了公平與正義，人與人之間的關係是不是融洽 和諧，好的校園人際關係是獲得幸福感的前提。文章 13.教師的勞動強度。簡單地說就是教師的工作量。現在老師們，特別是中學教師的工作量都偏大，所以我...