1樓：昝軍揚曲
愛是什麼？愛的含義很廣泛，可以是友情、親情、愛情……其中可能人們最感興趣的當屬愛情吧？那我就不妨說說愛情。
愛情是個最美妙的詞彙，有多少人在苦苦地追求著，有時人們把愛情看得比生命還重要。但愛情是什麼？有多少人真正擁有永恆的愛情？
有多少人一生都在尋覓？愛情也許就是當初一見鍾情時心動的感覺，愛情也許就是以身相許時的感覺，愛情也許就是生死與共的感覺……愛情是個說也說不完的話題。當你對一個人產生愛情的時候，你的心是惶恐而不安的，你不知道對方的感受，你要隱藏自己的心情，因為你是個矜持的人。
也許你當初愛的根本就是你心中的一個影子，你給他披上了一件夢的衣裳，你陶醉在夢的幻覺裡不願醒來，久久地徘徊、輾轉著，當你知道了對方的感情時，一切都已經風輕雲淡，因為你已經走出了他的影子，他的外衣不再華麗，你所懷抱的愛情也已經失去了光彩，你的生命從此注入了灰色。當我沒有愛別人的經歷時，就想：「愛別人真是種享受。
」當我被愛時，就想：「被人愛真是種幸福！」但無論愛與被愛，都那麼讓人傷感，因為人心總是那麼難測、欲壑總是那麼事物對於她來說，都只能是擦肩而過。
沒有什麼可以深入到她的內心深處。就像一朵頹廢黯然的花，有著絕望的姿態卻仰著一張天真的臉，對著所有的殘忍和屈辱微笑。深深的墨綠色是沒有眼淚的。
這樣一朵永遠開在黑暗之中的花不相信眼淚，也就註定一世孤獨。常常，在擁擠的人海中，感覺許多陌生人的延伸、聲音、氣味，混亂而嘈雜。而靜下來再去看，去聽，去感難填，有了愛與被愛就有了感情旋渦裡的掙扎，有了愛與被愛也就多了情感世界裡的糾扯。
愛與被愛的錯車，愛與被愛的不解，愛與被愛的制約，愛與被愛的無奈……茫茫大地，對於一個對世界失望而心中無愛的人來說，到**不是一樣呢？永遠行走在路途中，所有的愛，突然之間就會發現原來這裡什麼都沒有。空空蕩蕩，無聲無息。
有許多人是沒有靈魂的。庸庸碌碌活著，沒有目的，不知道為什麼要活著也從來不去想活著是為了什麼。這個世界上
2樓：鄒永勤
釋放自己，首先要保持心胸豁達，不計較小事；其次，要學會宣洩手段。當出現不良情緒時，可以通過其他一些途徑來宣洩和調整，比如藝術活動、體育活動和休閒活動。應珍惜眼前的美好時光，懷著感恩的心態，儘量喜愛自己周圍的一切。
多參加社會活動，多交朋友，人生之路的最佳境界之一就是積極參與人類的共同創造，為人類的美好未來貢獻力量，並從中享受友情的歡樂與成功的喜悅。
只有學會釋放自己才能讓自己活的更加精彩，才能永遠保持年輕而有活力的心態
有一個西方寓言說:一隻猴子看見鐵籠裡面放著一個碩大甜美的果子，它伸開手掌剛剛能穿過鐵籠，於是一把抓住了果子。但當它想把手收回籠外時，緊握果子的拳頭卻怎麼也不能穿過鐵柵欄。
猴子的手困在籠子裡，除非它放手，放棄這甜美的果子。
從這則寓言裡你悟到什麼了嗎？放手正是「釋放」的意思。有時候，我們要學會釋放自己。
人的一生中會有很多願望，很多理想，也會面對各種**，會在生活的不同階段對自己有不同的要求。人們會為達到這些願望執著地追求，不懈地努力。但是隨著願望和需求的不斷增高，有些人內心深處就會產生越來越大的壓力。
願望和需求可以是無窮的，人的力量卻是有限的，如果一味的追求，不懂得釋放自己，不懂得「該放手時就放手」，有時就會因心理壓力過大、焦慮情緒過多，給自己肩上擔的擔子過重，而將自己累壞，影響心身健康。
你在早晨起床後準備上班時，是不是時常毫無原因地感覺自己全身無力，提不起精神出門？你有沒有想賴在床上繼續休息或是睡覺？這些經常性的疲勞症狀，在國外已經被正式定名為「慢性疲勞綜合徵」，美國疾病控制中心還制定了一套對此病症的診斷標準。
這種疾病的**是什麼呢？目前認為是由於長期精神緊張、憂愁、沮喪、焦慮、壓抑、憤怒而又得不到休息和鬆弛造成的，這也是一種現代文明病。如何使自己減輕緊張、焦慮、壓力等等對身體有害的負性情緒呢？
需要進行自我心理調節。
釋放的含義很深，釋放的內容也很寬，有些理想和願望，就像那個吃不到的大果子，還是放棄的好，誰能吃到，讓誰吃去好了。「煩惱是拋不開的，但是可以放得下。」「放下過高的要求和期望，使自己因放下而得到休息」。
此外，到大自然中去放鬆自己，學習接納自己的缺點等等都是釋放自己。
不過請別誤會，釋放自己不是讓大家放棄任何理想、追求、嚴肅的工作態度，整天無所事事，遊手好閒。而是對自己工作生活上的「度」有一個適當的掌握，是對心理的調整，是健康的一種保證。
3樓：軍詩珊昝譽
我是個很憂鬱的女孩，其實我也很想像其它活波的女孩一樣，開開心心過每天。可是我就是無法釋放自己！！真不知道該怎麼辦？？
4樓：計力巢沈思
過著和平常一樣有點輕鬆的生活然後讓時間的流逝使你在某一天發現自己被釋放了……
5樓：餘思解熙星
找個沒人的地方大聲吼出自己的祕密,或者和親朋好友說出祕密,在不然,就去看心裡醫生,祝你早日釋放自我
6樓：鄞為赫軒
開開心心總比整天生氣強吧
學著把是身邊的是看開點比什麼都好
7樓：兆霈糜雅韶
心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!呵呵
人生就好像是接力賽，
沒有一帆風順的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎嶇坎坷的
，你要對自己有信心
，所有的事情都會過去的!
8樓：歧晶麻淑然
實在過不去
就罵罵人了
哈哈這是我的做法
壓抑是不行的
心理的疙瘩放久是不好的
影響你的進步和你的生活啊
何必為了一些不必要的事浪費自己寶貴的時間的不開心的事最不應該留著的
要學會發洩
他不讓你好過你也可以不讓他好過哈哈
這樣想後你回很輕鬆的
儘管不做你也回快樂的
為個不必要的人傷害自己
太不值得了
9樓：藺冰柯螺
最近心情不好啦
學會開導自己並不是頻率的發洩
無論怎樣愁也一天樂也一天，為什麼不天天開心呢、對吧！
祝福你開開心心每一天
10樓：合憶霜員今
想讓自己釋放自己就必須學會看開和知足。
有開心就必然會有難過，幸福和痛苦是並立的。
每個人必然會經歷喜怒哀樂，越是快樂過，痛苦自然就越大。
但是換個角度想想，我覺得這不就是人生的意義麼，沒有這些快樂和難過的回憶，活著不是沒意思。
把所有內心深處的不滿都丟掉，把所有事都看開，自然也就釋放了。
擁有過的失去了，就當是抽到幸運彩卷，只不過花完了。。。但是比起來還是比別人好啊，起碼你抽到過。
多想想開心的事情，不要老是留戀過去，總之珍惜一切，知足最快樂！
11樓：橋笛斐思菱
怎麼去擁有一道彩虹
怎麼去擁抱一夏天的風
天上的星星笑地上的人
總是不能懂不能覺得足夠
如果我愛上你的笑容
要怎麼收藏要怎麼擁有
如果你快樂不是為我
會不會放手其實才是擁有
當一陣風吹來風箏飛上天空
為了你而祈禱而祝福而感動
終於你身影消失在人海盡頭
才發現笑著哭最痛
那天你和我那個山丘
那樣的唱著那一年的歌
那樣的回憶那麼足夠
足夠我天天都品嚐著寂寞
如果你快樂再不是為我
知足的快樂叫我忍受心痛
12樓：車鴻許俊德
愛幹什麼就幹什麼,放縱自己,不受拘束.!
13樓：
看看動畫 漫畫怎麼樣 海賊王 火影忍者 幽遊白書…… 這些少年向的很熱血 你看了肯定會熱愛生活的
14樓：印象莊子
鄒永勤，回答得真全面。你已不是 高階魔法師 六級 了，你是大師了。
15樓：晴天
哈哈,要有自信,你自己的生活當然你自己是主人了
心情釋放不是一種解脫,和放縱,是一個平靜開朗的心
爬爬山,旅遊,喝茶,看書,都可以的,加油
16樓：市芊百里鴻福
像在ddt裡一樣0.0
17樓：淦莊念俊艾
談一場轟轟烈烈的戀愛......
18樓：飛千僕燁磊
找到自己與眾不同的一面，儘量去表現你自己。
19樓：匿名使用者
同情別人，去感受別人的心情
人要怎樣才能完全釋放自己?
20樓：匿名使用者
要釋放自己 聽起來好象很狂妄的 其實要釋放自己就要狂妄 只不過要把人或事情防在心理 而不表現出來．
21樓：匿名使用者
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。
當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時,,……還是因為他愛你. 喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出都認為是值得的，只要能和相愛的人在一,,,.,,,,,,,起。
其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你.我.他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
如果你發現 身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。 請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。
錯過的電影，總是最好看的，失去的情人， 總是最懂你的。 這世界 上， 每個 人都有個 想要尋找的人，一但錯過了， 就在也不會回來。 如果愛上，就不要輕易說放 棄 。
鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛 情的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的.....
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