當別人或自己溺水時應如何自救

時間 2021-09-18 10:52:28

1樓:凌謐汪葉

首先應保持鎮靜,千萬不要手腳亂蹬拚命掙扎,可減少水草纏繞,節省體力。正確的自救做法是落水後立即屏住呼吸,然後放鬆肢體,儘可能地保持仰位,使頭部後仰。只要不胡亂掙扎,人體在水中就不會失去平衡。

這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進行呼吸和呼救。呼吸時儘量用嘴吸氣、用鼻呼氣,以防嗆水。經過長時間游泳自覺體力不支時,可改為仰泳,用手足輕輕划水即可使口鼻輕鬆浮於水面之上,現場急救

(一)不會游泳者的自救

(1)落水後不要心慌意亂,一定要保持頭腦清醒。(2)冷靜地採取頭頂向後,口向上方,將口鼻露出水面,此時就能進行呼吸。(3)呼吸要淺,吸氣宜深,儘可能使身體浮於水面,以等待他人搶救。

(4)切記:千萬不能將手上舉或拼命掙扎,因為這樣反而容易使人下沉。

(二)會游泳者的自救

(1)一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水,應心平靜氣,及時呼人援救。(2)自己將身體抱成一團,浮上水面。(3)深吸一口氣,把臉浸入水中,將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指蹺起來,持續用力,直到劇痛消失,抽筋自然也就停止。

(4)一次發作之後,同一部位可以再次抽筋,所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸後最好再按摩和熱敷患處。(5)如果手腕肌肉抽筋,自己可將手指上下屈伸,並採取仰面位,以兩足游泳。

(三)互救

(1)救護者應鎮靜,儘可能脫去衣褲,尤其要脫去鞋靴,迅速游到溺水者附近。(2)對筋疲力盡的溺水者,救護者可從頭部接近。(3)對神志清醒的溺水者,救護者應從背後接近,用一隻手從背後抱住溺水者的頭頸,另一隻手抓住溺水者的手臂遊向岸邊。

(4)如救護者游泳技術不熟練,則最好攜帶救生圈、木板或用小船進行救護,或投下繩索、竹竿等,使溺水者握住再拖帶上岸。(5)救援時要注意,防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發生危險。如被抱住,不要相互拖拉,應放手自沉,使溺水者手鬆開,再進行救護。

(四)醫療或第一目擊者現場急救

(1)第一目擊者在發現溺水者後立即撥打120或附件醫院急診**請求醫療急救;(2)第一目擊者或急救醫務人員到達現場後,首先將溺水者救上岸;(3)立即清除溺水者口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等,並開啟氣道,給予吸氧。(4)進行控水處理(倒水),即迅速將患者放在救護者屈膝的大腿上,頭部向下,隨即按壓背部,迫使吸入呼吸道和胄內的水流出,時間不宜過長(1分鐘即夠)。(5)現場進行心肺復甦,並儘快搬上急救車,迅速向附近醫院轉送。

作為救護者一定要記住:對所有溺水休克者,不管情況如何,都必須從發現開始持續進行心肺復甦搶救。調整呼吸,全身放鬆,稍作休息後遊向岸邊或浮於水面等待救援。

2樓:松柏之家

溺水後如何正確自救和幫助別人?

溺水時該如何自救

3樓:愛笑的

第一、保持冷靜不要動,儘量睜大眼睛,屏住呼吸清除重物;

第二、本身水有浮力,上浮的時候雙背張開,順勢向下划水;

第三、後仰抬頭,口鼻高出水面,輕呼氣,深吸氣;

第四、不要因為害怕下沉而亂動掙扎;

第五、如果在水深兩到三米的池子裡,用腳用力蹬地,加速上浮;

第六、如果溺水的人是小腿抽筋引起的,將下肢的拇指持續用力地向前上方;

第七、如果被水生植物纏住,用雙手幫你擺脫糾纏。

暑期游泳安全應做到「六不」:

1、不私自下水游泳。

2、不擅自與他人結伴遊泳。

3、不在無家長或教師帶領的情況下游泳。

4、不到無安全設施、無救援人員的水域游泳。

5、不到不熟悉的水域游泳。

6、不熟悉水性的學生不擅自下水施救。

4樓:閒時聊社會百態

有的人之所以在河邊洗澡的時候發生溺水的現象,這是因為不瞭解河岸周圍的情況,有的地方河岸周圍可能會生長大量的水草。因此他就會導致人們在下河洗澡的時候纏住人們的腳踝,而當我們在被水草纏住的時候,千萬不要拼命亂動,因為這樣只會讓水草纏得越來越緊,我們應該沉著冷靜,看看河邊周圍是否能夠有牢固的東西可以讓我們抓,只有抓住牢固的東西才能夠使我們的身體不會沉入水底,這樣就可以等到人們來營救我們。

5樓:快樂符裕

首先應保持鎮靜,千萬不要手腳亂蹬拚命掙扎,可減少水草纏繞,節省體力。正確的自救做法是落水後立即屏住呼吸,然後放鬆肢體,儘可能地保持仰位,使頭部後仰。只要不胡亂掙扎,人體在水中就不會失去平衡。

這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進行呼吸和呼救。呼吸時儘量用嘴吸氣、用鼻呼氣,以防嗆水。經過長時間游泳自覺體力不支時,可改為仰泳,用手足輕輕划水即可使口鼻輕鬆浮於水面之上,現場急救

(一)不會游泳者的自救

(1)落水後不要心慌意亂,一定要保持頭腦清醒。(2)冷靜地採取頭頂向後,口向上方,將口鼻露出水面,此時就能進行呼吸。(3)呼吸要淺,吸氣宜深,儘可能使身體浮於水面,以等待他人搶救。

(4)切記:千萬不能將手上舉或拼命掙扎,因為這樣反而容易使人下沉。

(二)會游泳者的自救

(1)一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水,應心平靜氣,及時呼人援救。(2)自己將身體抱成一團,浮上水面。(3)深吸一口氣,把臉浸入水中,將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指蹺起來,持續用力,直到劇痛消失,抽筋自然也就停止。

(4)一次發作之後,同一部位可以再次抽筋,所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸後最好再按摩和熱敷患處。(5)如果手腕肌肉抽筋,自己可將手指上下屈伸,並採取仰面位,以兩足游泳。

(三)互救

(1)救護者應鎮靜,儘可能脫去衣褲,尤其要脫去鞋靴,迅速游到溺水者附近。(2)對筋疲力盡的溺水者,救護者可從頭部接近。(3)對神志清醒的溺水者,救護者應從背後接近,用一隻手從背後抱住溺水者的頭頸,另一隻手抓住溺水者的手臂遊向岸邊。

(4)如救護者游泳技術不熟練,則最好攜帶救生圈、木板或用小船進行救護,或投下繩索、竹竿等,使溺水者握住再拖帶上岸。(5)救援時要注意,防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發生危險。如被抱住,不要相互拖拉,應放手自沉,使溺水者手鬆開,再進行救護。

(四)醫療或第一目擊者現場急救

(1)第一目擊者在發現溺水者後立即撥打120或附件醫院急診**請求醫療急救;(2)第一目擊者或急救醫務人員到達現場後,首先將溺水者救上岸;(3)立即清除溺水者口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等,並開啟氣道,給予吸氧。(4)進行控水處理(倒水),即迅速將患者放在救護者屈膝的大腿上,頭部向下,隨即按壓背部,迫使吸入呼吸道和胄內的水流出,時間不宜過長(1分鐘即夠)。(5)現場進行心肺復甦,並儘快搬上急救車,迅速向附近醫院轉送。

作為救護者一定要記住:對所有溺水休克者,不管情況如何,都必須從發現開始持續進行心肺復甦搶救。調整呼吸,全身放鬆,稍作休息後遊向岸邊或浮於水面等待救援。

6樓:匿名使用者

不要緊張,靜下心來,不要一直蹦跳,不然會更危險,要冷靜。等待別人來救你,你可以輕輕的拍水,不要用力,或者喊救命,還是忘掉一切,是身體儘量浮起來

7樓:___贊靈子丶

首先,上面說的什麼不要緊張,頭腦要清醒都是假的,估計你們是沒被淹過,如果溺水!求生本能會在瞬間爆發。這樣的話,就只有看您的造化了。

這是本能反應,在這裡教了你怎麼用,到時候出現危險了,你一個也用不上。祝你好運。

8樓:匿名使用者

如果在游泳池溺水,不要緊張,冷靜下來,藉助下沉的趨勢到達水底,然後用力蹬一下池底,到水面以後趕緊抓住旁邊的水線就可以了。

如果在池塘裡,那就掙扎外加喊救命引起注意,然後憋一口氣,不要慌張,這樣還能維持大概半分鐘,一遍向岸邊遊,一遍等人來救。

一定要注意安全~

9樓:跟屁蟲游泳裝備

如果是野外游泳,游泳前最好帶上安全裝置,比如跟屁蟲之類的東西。

不然萬一出問題,那就是性命攸關的事情了

10樓:睿爸育兒記

游泳時如果溺水該如何自救?#星知計劃#

11樓:匿名使用者

如果是游泳池的話,儘量沉到底,再用腳用力蹬池底就可以浮出水面呼吸,並求救。

12樓:匿名使用者

沉下心來,孤注一擲向岸上游,這時潛能就會激發出來

13樓:

先保持冷靜,儘量讓自己浮在水面上。

14樓:霓虹燈下の雪

憋住一股氣,總會到達水面的。

溺水時如何自救

15樓:七情保溫杯

首先應保持鎮靜,千萬不要手腳亂蹬拚命掙扎,這樣只能使體力過早耗盡、身體更快地下沉。正確的自救作法是:落水後立即屏住呼吸,踢掉雙鞋,然後放鬆肢體等待浮出水面,因為肺臟就象一個大氣囊,屏氣後人的比重比水輕,所以人體在不中經過一段下落後會自動上浮。

當你感覺開始上浮時,應儘可能地保持仰位,使頭部後仰。只要不胡亂掙扎,人體在水中就不會失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進行呼吸和呼救。

呼吸時儘量用嘴吸氣、用鼻呼氣,以防嗆水。

只要能維持口鼻略浮出水面能進行呼吸和呼救就可以了,以平靜的心態等待救援者到來。千萬不要試圖將整個頭部伸出水面,這將是一個致命的錯誤,因為對於不會游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的,這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動,從而使整個自救功虧一簣。

當救助者出現時,落水者只要理智還存在,絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位,一定要聽從救助者的指揮,讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救,反而連累救助者的性命。

對於會游泳的人發生溺水多是遇到了意外,手足抽筋是最常見的。主要是由於下水前準備活動不充分、水溫偏冷或長時間游泳過於疲勞等原因。

小腿抽筋時會感到小腿肚子突然發生痙攣性疼痛,此時可改用仰泳體位,先用單手抓住患側的大拇指趾向背屈方向牽拉,然後按捏患側腿肚子,即可緩解。若手腕部肌肉痙攣,可將手指上下屈伸,另一隻手輔以按捏即可。

經過長時間游泳自覺體力不支時,可改為仰泳,用手足輕輕划水即可使口鼻輕鬆浮於水面之上,調整呼吸、全身放鬆,稍作休息後遊向岸邊或浮於水面等待救援。相反,心慌意亂造成周身肌肉的緊張體力過早耗盡而發生溺水。

在湖泊之中游泳時,由於對水情不熟一旦發生水草纏足的情況,可深吸一口氣潛入水下,迅速將纏足的水草解脫,然後循來路退回,不可繼續深入。

而在江河之中游泳,有時會遇到巨大的漩渦,此時應以最快的速度沿其切線方向遊離漩渦中心,而千萬不能採取直立踩水姿勢以防被強大的漩渦吸入水下。萬一被捲入水下,也應在入水前深吸一口氣爭取以潛泳在水下奮力一拼,此時頑強的求生意識是你獲救的唯一希望。

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