1樓：在回憶裡忘你
那只是生活壓力，夢境是由人的心而產生，你想的唸的都是你內心深處產生的，壓力大了可以去做足療，按摩等放鬆，或去旅遊，只要得到了放鬆一切都會好的。
2樓：芊澤家的風信子
嗯，這是一種很平常的事兒。我也經常有這樣的夢，造成這樣的原因有很多種：1、所謂日有所思，夜有所夢。
你可能是最近看了些電影、**或者別人給你講了什麼才造成你做了多重夢境。2、你有可能是睡覺的姿勢不對，給身體造成了壓迫，才會做這樣的夢。3、可能是你最近學習壓力過大或者是生活壓力過大才會造成這樣的。
別想太多了，這樣會對你的身體造成負擔的，放寬心吧！
3樓：愛尤
在你出處在這種情況時，你第一要意識到只是夢境，你會發現一般每一重夢似乎都會有一些人阻止你醒來，當你察覺這是夢。要麼你落入下一重，夢繼續那東西騙你，要麼醒來。如果是第一種情況那你就得發現這是夢，夢境中什麼都騙不了你時，你會發現你自己在掙脫出夢的每一層是似乎都做著同樣的事。
這時要去感覺真實中的嘴和眼睛，嘗試在夢中控制自己的嘴，讓自己的嘴喊叫，並嘗試睜開眼睛，當你睜開眼睛時，會發現一般不能動，我認為可能是你還再夢裡，但你控制了你真實的眼睛，（但是你的眼睛會不住的閉下，如果你閉眼了，你又會進入下一重夢，但你要意識自己還在做夢，不斷常試以上的事。）當你沒閉眼時，你要讓自己的眼睛睜大轉動，嘗試動手和腳，一旦你發現你能動了，這時你是很累的，你一定要坐起來休息，不要又睡覺。
4樓：dts六奕
遇到這種多重夢境，首先要腦子裡堅信自己在做夢，然後一般意識到之後就能有想醒來的念頭，也能感覺到身體了，就不斷嘗試挪動身子和眼睛，多重夢境有致人死亡的案例（已知案例均在外國出現），概率雖然低的可憐，不足百萬分之一，但怕就怕在自己不能保證中不中獎。注:醒來之後就別再睡了，你會發現一會還會陷進去，一般是過度勞累而身體虛弱造成，注意放鬆心情，理論上3重夢也是人類大腦所能產生的最多矛盾體了
5樓：
你以為你真正醒來了嗎？
老是夢到自己在做夢，夢中夢，怎麼回事
6樓：一人靜品
夢中夢是清醒的夢的一種變形，所謂夢中夢就是：發現了自己剛才是在做夢，覺得現在醒了，而實際上他還在做夢。我常常夢見我醒了，和別人說我剛才做了一個夢，夢見如何如何。
第二天真的醒過來才知道夢固然是夢，和別人說夢這件事也一樣是夢。
夢中夢可以套好幾層，我有一次套了七層。我先做了一個恐怖的夢，後來我覺得自己醒了。我想把這個夢記錄下來，於是我拿來紙筆記錄。
記錄到一半我發現沒有開燈，「沒有開燈我怎麼能看清字，何況我也並沒有把紙筆放在床上」。這麼一想我發現，記錄夢這件事也是做夢，於是我覺得這才是真的醒了，有很明顯地一下子醒過來的感覺。於是我拉燈繩，但是燈總也不亮。
於是我知道，發現自己醒了並且拉燈這件事也是夢。這時我才覺得真的，真的醒了。我拉開燈，燈光昏暗，我起床去找紙筆，但是紙筆不在桌上。
「怎麼會不在，昨天我明明放在這兒的。」突然我意識到我這是在做夢，是在夢中的桌上找紙筆，因為這張桌子不是我的書桌，而是中學的課桌。於是我又醒了……
夢中夢的另一種方式是，夢見自己回家，**就寢，然後做夢，夢見什麼什麼。
佛家常說，夢固然是夢，清醒時又何嘗不是做夢。人人都在夢中，人生就是一場大夢。這是宗教的看法。
但是這種說法倒頗類似在說夢中夢。越是熱衷於瞭解自己的內心、瞭解夢，就越容易做夢中夢。尤其容易做這樣的夢：
即在夢中以為自己醒了要記錄或自己釋這個夢，或把這個夢講給自己信任的某個會釋夢的朋友。
夢中夢的每一層都可以按夢來分析解釋，同樣，不論在夢的那一層，你控制自己行動也都是接近夢。
7樓：裡裡天天
老是夢到自己在做夢夢中的夢，怎麼回事？那就是你的壓力太大了吧。
8樓：匿名使用者
我也是這個樣，夢裡面還有夢，真是很累啊
9樓：想想辦法**座
夢中夢是因為每次夢中夢
10樓：匿名使用者
我從來不做夢,或者我做夢了,醒了就忘記了.不能體味到你的痛苦.
不過很想嘗試下這種奇妙的體驗.呵呵~~~
希望你每天開心點,不要想太多.人生苦短,很多事情不是你想就可以控制的.還不如糊塗點,你說呢?
11樓：匿名使用者
生活工作太辛苦.想得太多了.主要是太累了吧.
輕鬆一下就好了
12樓：匿名使用者
兄弟，放開自已的心，你的心靈有些過不去的坎才導致這樣。祝你早日脫出來。
13樓：好折凳
我也有過，一般出現這種情況是太累了
14樓：匿名使用者
呵，真有意思，在夢裡你還不能相信自己並讓自己放鬆，還在保持著生活中工作中的那份理性。
15樓：好暖和系
夢是心中想，白天心中想過的事情，有時候就會在夢中編織出離奇的故事來。
16樓：傻迪迪
你太疲勞了，可能在生活工作上太累了。好好休息吧。
17樓：誰最真
不是夢中夢，是你在做夢，而現實的你知道自己在做夢。
18樓：匿名使用者
我也這樣～～～
感覺是那段時間想太多了，壓力大了的原因吧＾
19樓：匿名使用者
精神問題，大腦不能好好休息，很多人都經歷過
20樓：匿名使用者
一句話，放鬆心情...
21樓：愛何必誇張成愛
做的恐怖的夢中夢，以為醒了逃出來了，結果發現還在做夢然後嚇醒了
22樓：灘脆葷
睡眠質量不好，這個你心裡肯定有事，要不就吃點安眠藥，要不就把事情說開，沒有過不去的坎。
做夢夢到夢中夢 並且夢中的我被「鬼壓床」
23樓：微陽清寒
人在睡夢中總是會誇大自己的感受，比如一個人在睡眠時，你往他臉上滴幾滴水，在夢境中他就會像是處於傾盆大雨中，這是個很抽象籠統的說法，但具體意思就是那樣的。你會有那樣的感覺，可能是你睡眠時，被被子或者是其他衣物壓著了，所以才會有那種壓迫感。總體上來說，就是夢境中的感受大多是現實中感受到卻又被扭曲、誇張化的感受。
24樓：墨子你呢師
我也夢中夢被鬼壓床過
25樓：播撒青春夢
嗯，這可能很正常。不要想太多，有可能是自己的錯覺吧。
26樓：使用者名稱不能用哦
今天我也遇到夢中夢鬼壓床，不過是4重夢中夢
27樓：zx愛陳意涵
我今天也有這種感覺，我查了一下，應該是手或者什麼重的東西壓住了胸口，也有可能是休息不足，壓力大導致的。不過我的情況應該是被子蓋的太厚了，壓迫胸腔導致的鬼壓床。
求解!我做了一個多重夢
28樓：匿名使用者
我也做過，我夢到我從夢中醒來，發現一直是個夢，一直醒不來，一直重複我起床的樣子，我已經知道是個夢卻出不來，後來我直接跳樓把我嚇醒的。原因嘛，沒什麼奇怪的，夢是人類解釋不了的問題之一
29樓：匿名使用者
寄李儋元錫(韋應物)
剛剛做了個可怕連環的夢中夢，求解！！！這是怎麼一回事兒呢？
30樓：紅メ葉
這種情況我以前也常常出現，我有一次連續7天做同樣的夢，在同樣的場景，重複著同樣的內容。。。到最後我有一段時間晚上不敢睡覺了呢
雖然我以前也想過為什麼會這樣，不過嘛最終都是沒結果的，夢境這種事很難說清楚
不過我一般都是身心非常疲憊的情況下才比較容易出現這種情況的夢
但是我夢的大致內容雖然是和你一樣，不過核心內容和你的不一樣的
我睡覺的時候，在夢中夢裡我躺在床上然後眼睛朦朧的看著旁邊，可是身體動不了，也說不出話，在我旁邊每次都有個白色的身影注視著我，我很害怕想起來可是起不來，想喊出來也喊不了。。眼睛也會不直覺的一直盯著那個白色身影看，最後白色的身影會緩緩像我靠近，我睡覺是有蚊帳的，那身影就在蚊帳外床邊，最後我會被嚇醒過來。。
醒過來後我依舊躺在床上，眼睛朦朧的迷迷糊糊，身體感覺很沉重，以為事情過去了，可是剎那間發現那個白色身影依舊在床邊注視著我，我依舊動不了，依舊重複著同樣的動作，最後再一次我又會被嚇醒，這第二次醒後會感覺身體沒有那麼沉重了，然後我就會馬上起床了！
至今也不知道為什麼會出現這種夢，不過如果真的醒來後，我如果沒有馬上起床，再次疲憊的睡了下去，一般會繼續做噩夢的
但是呢！雖然我不知道這樣的夢意味著什麼，但是我後來發現，這夢跟自身的身體有著很大的聯絡，恐懼感。。在夢裡的時候會變得無比的恐懼，這導致了自己的身體處於極度緊張的狀態下，所以才會出現了動不了的情況，因為在極度恐懼下大腦混亂了，身體緊繃著，自然在夢裡你就動不了了。。。
我後來慢慢的，對這類的夢中夢，雖然還是會感覺到恐懼，但是我慢慢的在夢裡的時候有一點點意識了，我在夢裡不斷的剋制自己的恐懼，告訴自己這只是夢，慢慢的放鬆下來後就會醒來了 以前我做這種夢都是被嚇了好久才醒，現在就不會了
31樓：匿名使用者
臥槽 除了爸爸 爸爸其實沒回來其他的簡直一模一樣 那是我小時候在我姑家 我夢見的是我姑下班回來了叫我起床 我起了 然後就一直重複這一個 到重複完最後一個的時候我姑真的回來了 把我叫醒了 不然還可以繼續重複 我記著有幾層 不吹 有7層
32樓：愛龍貓
我前幾天剛出現過，在我睡午覺的時候，在夢裡我也在睡午覺，然後有人叫我起床吃飯，我想起來，但是一睜眼就使勁翻白眼，翻得眼睛都快抽筋了，我還能聽見夢裡叫我的人在討論我的眼睛為什麼一直往上翻，拚了老命醒來後嚇個半死，還超級累。。。。。。
33樓：匿名使用者
以為被侵入了呢！累的
34樓：匿名使用者
如果你在夢裡掐自己很疼，就說明你沒有做夢！或者是你在夢遊，而且在夢中應該不會有這麼多的想法。
35樓：希望天空愛我
我剛剛也做了像你們這樣的夢，嚇死我了。還有這夢中，我的眼睛看不見了，身體動也不能動，在夢中我說話，聲音特別哈，聽都聽不見。然後我認為我的眼睛瞎了，這夢中我說的說不了話，有人來了，我直接拉著他嘛，然後。
然後從嘴你說我眼睛看不見了，身體不能動了。然後他就說送我去醫院。沒想到真的送我到醫院了，才到半路買東西，我就醒了。
然後看時間才過了一個小時都。在夢中好像都過了一天
36樓：全裝會員
十年前的時候我跟你上半部分的夢是一樣的眼看著我爸過來了，一看我睡著了卻又走，多麼希望他能叫我一聲，2018就在現在在這樣的夢裡醒來，我已經不是第一次了，房租擺設，睡覺姿勢，旁邊的聲音很真就跟醒著一樣，外面的腳步聲就是很真實但是我知道這是夢，我努力的醒來，不讓自己繼續這樣的睡下去，我努力掙扎當我醒來後察覺還是在夢裡，反覆了好幾次真的很難醒過來，因為當你醒來睜開不覺又閉上眼這是時候夢就已經開始了。其實這裡面有個突破口就是在你睜開眼的時候要及時的讓自己醒來，利用自己的思想裡，意識想到每個能動的關節，只要是真的動了你就真的醒了，不知道寫這麼多有沒有人看，
做夢有時候會夢到夢中夢，我們有沒有可能一直生活在夢裡？
37樓：love東城
夢中夢，是正常現象，有人做過研究，個別人可以有7層夢中夢，就是說醒7次才回到現實。夢中夢是一種常見現象，幾乎每個人都經歷過，只是大多都忘記了。不過有一點是可以說明的那就是你的睡眠質量不高，需要提高睡眠質量。
夢中夢是很難解的，因為它屬於結構比較複雜的夢。從心理學的角度看，到現在都沒有一個固定的解釋方式行得通。有不少釋夢者認為在夢中「睡覺」，反映出身體的疲勞，而在夢中睡覺時再做夢，則含有趕快恢復精神的訊息。
也有心理學家認為夢中夢是做夢者內在渴望有所改變與需要整合，可能是有些現實中的事情不願意去面對而引發的。夢中的自己在夢中醒來時，表示生活中正面臨改變，心理狀態需要重新啟動與思考。從靈學上看，夢中夢代表夢者的靈魂進入另一個空間，目的是想利用夢境中所看見的事物去尋找現實生活中的答案。
每個人都會做夢，很多人因為做了奇怪或恐怖的夢，醒來後會很不安。 如果能用科學的方法解釋夢，不僅能消除內心的不安，也會讓你通過夢瞭解自己的身體，思想狀況。
夢其實是我們在睡眠時，大腦在部分功能關閉的情況下，對外界刺激（觸覺，聲音等）的解釋和演繹。相對於白天，由於這時候只保留了很少的記憶和理解功能，因此夢經常是不連續和不合常理的。
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