1樓：
從你的描述可以看出你是一個比較內向性格的人，一般比較內向的人都比較害羞，不願意主動和別人去交流什麼，一定要等別人先開口，自己才去交流！不過這也很正常，我的情況和你差不多，但是到了大學之後這種情況就有點改善了，因為自己很多時候，不得不去在大家的面前表現自己，不是自己願意的，而且不得已！當然最好的鍛鍊辦法就是逼自己去做一些自己害怕的事情，比如說到上課積極發言，到講臺上發言之類的，關鍵還是和同學多交流交流，時間久了，自然膽子就會大了，我說這些都比較空，你看這之後，我估計你還是比較膽小，因為人的性格不是一時半會能夠改變的，因為江山易改，本性難移嘛。
所以這也很正常，有時候內向的性格也不一定就是壞事，只要在關鍵時刻，不要讓自己的膽怯和害羞讓自己失去機會就行！
2樓：
哪天你突然發現某樣東西絕不想失去而開始為此抗爭時，你的膽子就有了。
3樓：奮鬥只為一個人
首先，樹立自信心是戰勝膽怯退縮的重要的法寶其次，做好充分的準備，為樹立自信心打下基礎第三，對失敗進行正確的歸因
第四，擴大自己的交往範圍，積極主動地與人交往第五，注意身體語言
（求採納）
4樓：最棒達人
想著這是沒事的，我一定能做到
心理想法要到位
希望對你有幫助頂我哦
5樓：雅琳**
站在金雞一百上望下望。
6樓：成功在於努力
練膽的方式就是勇敢面對
一個膽小的人要怎麼練膽？誰來告訴我！？？？
7樓：匿名使用者
我之前膽子不大，參加工作後分配到了林場，都是偏遠地區只有我一個人住宿，有時回沒事同事會邀請我去他家吃答飯，晚上害怕還不能對人說，我都會自己回廠部，走著走著膽子自己家就變大了，比如路上糊一臉蜘蛛網還帶個大蜘蛛在臉上趴，晚上上廁所會踢到老鼠，半夜沒事爬電線杆子。總結:去一個陌生的環境可以鍛鍊你在社會的膽量，去一個黑暗的環境可以造就你一顆勇敢的心。
8樓：談天談心
膽小給懦弱你分清楚了嗎？
我膽小白天自己在家都害怕，怎樣可以練練膽？
9樓：異鳴
想他是覺bai得在面對比du自己強大的人或勢力面前zhi，如何做dao到不膽怯，勇敢的迎內上去。是嗎？這是個讓容人頭疼的問題。
個人認為應該和基因還有從小培養有著很大的關係。不知道現在開始培養算不算晚，但值得一試。目前可以先挑戰一下安全係數高一點的極限運動。
例如笨豬跳，過山車，公園鬼屋，唱著《國歌》走夜路，站在101樓頂看腳下，從一群人看驚悚片到一個人獨享，都可以，必須鼓起勇氣嘗試，一點一滴積累嘛。如果這點勇氣都沒有，建議看下心理醫生。
我膽子很小，怎麼樣才能練膽
10樓：小助首領的品牌知識店
膽小的人有大出息的。
比如小心謹慎。
謀定而後發，這都是膽小人做出來的。
幹嘛要練呢。
慢慢就大了。
我覺得我快失去他了，我有沒有失去他？
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我說不出自己膽小還是怕事，我自己覺得我還有腦子問題，我老家裡一起玩的欺負我老婆估計是摸他了
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