1樓：發明正能量
女性也不應該這麼在意外表，更不要說男性了！
比起外表而言，健康、性格、經驗、閱歷、品德、修為、學識、能力、親情、友情，顯然更為重要，也更為實在！
你要將注意力放在後面這些事物上！
好歹你也**減了許多，也不無成功之處！
而其他如吸菸熬夜的惡習，包括其他不良習慣，也儘量避免一下！
尺有所短寸有所長，人人都有優點缺點，你要善於發現發展發揮自己的優點優勢特長！
對於抑鬱，具體**、調理的方法如下，你可以參考一下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
四，名句**。
樹立正確的三觀、理念。積極、智慧的勵志格言、詩文名句可以啟迪人，鼓舞人，建議學習並記住一些，指導現實生活。
五，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
六，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
七，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
八，諮詢**。
建議抑鬱者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
九，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
2樓：
不是，雞湯為什麼會成為雞湯，難道就沒有人做到過嗎？不是，對於有一些人來說那叫心靈雞湯，對於另外一些人來說不是因為他們做到了。你覺得自己廢了，人生無光，你自己可以想想，還有比這個更差的了嗎？
難道社會上就沒有比你的境遇更差的嗎？肯定有，但是他們對待生活的態度和你不一樣，你覺得廢了，你有努力過麼，你努力了難道沒有慢慢變好麼，還是因為你堅持不下去了，這不都在慢慢變好麼。做一個自律的人，學會去自我約束。
學會主動，沒有誰是笨蛋，只是覺得自己不行，但同樣都是人，為什麼別人可以你就不行呢。自己都能意識到自己**不好，去做去改不就好了，想變好，只需要突破改變，硬著頭皮幹就是了。哪來的這麼多時間矯情。
覺得生活毫無意義怎麼辦？
3樓：匿名使用者
你現在已經沒有目標了，已經開始盲目，甚至開始自暴自棄了。
把握住現在擁有的，不要丟失，現在你只是迷失，不要到未來，等你想起時已經什麼都沒了。
人生不是誰都能理解的，這是一個過程，一個挑戰，也一個又一個的開始。
你要懂，你也要明白，一個人，2個人，多個人，是多麼的不同，毫無意思之對孤獨的來講。
尋找自己丟失的，因為你已經發現自己生活開始變的毫無意思了，那就反的來，讓自己生活變的多姿多彩。
不要相信什麼，更不要被什麼迷惑，你是你，做好自己比什麼都難，因為我們誰都有最艱難的時候，只有克服了才會明白，現在的自己是多麼的脆弱，不是不應該，而是我們只是知道，沒有去做罷了。
懂了嗎？人生就是一個起點，一波未停一波又起...........
如果一個人覺得自己活著很乏味,感覺自己的存在毫無意義那該怎麼辦?
4樓：匿名使用者
每個人都會有情緒的低谷
在這段時間裡總是覺得什麼都不順心 總是心煩我們只用找到一種適合自己的宣洩方式就可以掃除情緒低谷中的煩惱即使是永遠都得不到幸福，那也必須活著，幾遍再痛苦！
知道你存在的意義是什麼嗎？就是讓愛你的不痛苦！
我們沒有辦法逃脫命運，只能尊崇罷了！
那只是一個階段，相信，會過去的
5樓：匿名使用者
是啊`每個人都有情緒低谷的.
試著找件事情讓自己有焦點.不要想些會讓自己心煩的事`
時間久了,感覺就變淡了嘛`這樣,會重新認識許多新的事情喔.
感覺生活已經沒有了意義怎麼辦呢？
6樓：遠山明媚
通常有這種感覺，是因為生活中不盡如人意，覺得有些願望，即使努力也達不到
。所以與其說生活沒有意義，就是等於放棄了對快樂的追求。
確實有很多人因為各種原因，很難發揮出自己的全部能力追尋快樂，總有障礙，力不能及感。
如果條件許可，可以做心理諮詢，找到禁錮密碼，放飛自己的心靈，自由的生活。
如果不做心理諮詢，那就要靠自己，轉移注意力尋找生活中的樂趣和成就感另外還有一個方法，那就是找到需要自己的人，比如父母，愛人.........甚至可以考慮義工。
7樓：前雲嵐徭唱
如果生命沒有了意義，你可以創造意義，人的一生都是一樣的啊，作一些有意義的事情來充實自己的人生，使其有意義，敢於面對現實的困難和坎坷，不要被困難打倒，要有自己的目標，找回自己迷失的東西，看看自己最想得到的是什麼，要對自己充滿自信，++++我的qq，有些問題我可以給你解決的~！也算交朋友了啊！
當一個人感覺生活已經沒有了意義那他該怎麼辦？
8樓：匿名使用者
是什麼讓你如此絕望？不要總想著自己失去的，想想自己擁有的，親人、朋友。眼睛、可以看花花世界，耳朵可以聽動人的**，想想那些殘疾人那些失去親人的人！你有什麼資格說活著沒有意義
9樓：匿名使用者
尋找新的開始，尋找新的依戀，尋找自己給自己生活毫無意義的充分理由。
你現在已經沒有目標了，已經開始盲目，甚至開始自暴自棄了。
把握住現在擁有的，不要丟失，現在你只是迷失，不要到未來，等你想起時已經什麼都沒了。
人生不是誰都能理解的，這是一個過程，一個挑戰，也一個又一個的開始。
你要懂，你也要明白，一個人，2個人，多個人，是多麼的不同，毫無意思之對孤獨的來講。
尋找自己丟失的，因為你已經發現自己生活開始變的毫無意思了，那就反的來，讓自己生活變的多姿多彩。
不要相信什麼，更不要被什麼迷惑，你是你，做好自己比什麼都難，因為我們誰都有最艱難的時候，只有克服了才會明白，現在的自己是多麼的脆弱，不是不應該，而是我們只是知道，沒有去做罷了。
懂了嗎？人生就是一個起點，一波未停一波又起...........
10樓：柳藝
那就去找有意義的事情啊！世界之大無奇不有，何必糾結一個問題，凡事都有兩面性，不能總看不好的那一面，遇到問題也要多看看好的那一面！這樣才能夠健康快樂！
才能感覺到世界也是需要你的！很多人也是關心你的！
11樓：遠山明媚
通常有這種感覺，是因為生活
中不盡如人意，覺得有些願望，即使努力也達不到。所以與其說生活沒有意義，就是等於放棄了對快樂的追求。
確實有很多人因為各種原因，很難發揮出自己的全部能力追尋快樂，總有障礙，力不能及感。
如果條件許可，可以做心理諮詢，找到禁錮密碼，放飛自己的心靈，自由的生活。
如果不做心理諮詢，那就要靠自己，轉移注意力尋找生活中的樂趣和成就感
另外還有一個方法，那就是找到需要自己的人，比如父母，愛人.........甚至可以考慮義工。
12樓：匿名使用者
生活的最高境界：珍惜自己的過去，滿意自己的現在，樂觀自己的未來。
13樓：空軍老上士
說明你現在很失意。要學會在寂靜中等待。不要盲目去改變自己，學會反思自己最重要。同時學習一下自己感興趣的東西。
14樓：匿名使用者
找知己聊聊！想想父母把你養大容易嗎，你還有很多事要做，生活一定會有所改變的，只是你的努力還不夠，你是有用之人，只不過自己的定位還沒有找到！相信自己！堅強面對！
15樓：梔梔沫
做自己喜歡的，去好的餐廳大吃一頓，別管多少錢。
看一部電影，聚精會神地看，別去想別的。
生活不會沒有意義，只是難免有些低潮的時候，度過這段就會覺得生活如此美好。。。不要虧待自己！
16樓：月光獅子黎
對不起，如果感覺生活已經沒有了意義，那你只能去死
其實有意義的事很多，哪怕只是一件小事，你要自己去發現，去創造
17樓：欺詐大師的狡黠
看士兵突擊
我每天都覺得自己生活沒有意義 曾經想自殺的 只不過膽子小 害怕痛就沒做
等那段思考人生的時間過去就好了
你看我現在 不也是美的屁顛屁顛的麼
18樓：琴鍵上的木偶
人不能只為自己而活，在你不知道和知道的地方還有很多愛你的和你愛的人，無論是誰他們都希望你開心快樂的活著。
19樓：高克維
人要活得有意義，就得體現自我價值，找回自我。
20樓：匿名使用者
所有人都會遇到挫折，及時調整心態，做一些自己感興趣事情，聽聽**，出去走走，多給朋友交流，重新樹立自信，樹立對生活的熱愛！
21樓：隨緣_自然
停下腳步，回首過往，是否有憾？彌補遺憾，未嘗不是一種生活的意義所在。
22樓：匿名使用者
那是他沒經歷過生死攸關的時候，如果經歷了，他就會知道生命的可貴，會知道這些煩惱在生命面前，根本不值得一提。
23樓：給艹e燎子
去尋找另一個不一樣的你！徹底放棄現在的自己 重新體驗不一樣的人生！
24樓：匿名使用者
我在生活很悲催的時候也會覺得生活沒有意義，可以找一些自己感興趣的事情做做，例如去旅遊，尋找愛情，養個孩子等等。
25樓：匿名使用者
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。路還是要走下去。
26樓：不厭琪煩
問下自己為什麼沒死？那些支援你活下來的事或人就是你生活的意義
27樓：匿名使用者
那是你不自信，也是沒有責任的想法，活著多好，怎麼還能沒意義。
28樓：
尋找有意義的事情做，活著就好，想想人家吃不飽，穿不暖，還為生存而努力，什麼都能過的。
當一個人對生活已經覺得毫無意義、找不到活下去的理由了，該怎麼辦呢？真正可以活下去的理由又該是什麼？
29樓：壺中
可以試著找出其中的原因。然後努力去改變它，這樣你就會覺得好過一點、看開一些不要把每件事情都往壞處想、到時你就會發現世界上還有很多事情需要我們去做。其實這個世界上還有很多美好的東西、只是我們還沒有發現而已…
我沒有慾望，沒有追求，我的人生毫無意義，我現在只想等死，好想得絕症，自殺對父母不尊重，得絕症就不會
木水 父母給你人生是讓你珍惜的，你自己的感覺是那樣的或者你認為自己活著沒有價值就應該有點追求不要有自卑心裡，相信你能行，加油！ 佛爺深夜小館 人生是光明的，虧你還有臉提父母，自私的人，怎麼不為父母想想，你走了父母怎麼辦。孬種。 玫瑰也會枯萎的 人生是有意義的，你要看好每一天，給自己定一個目標，一步一...
總是做些毫無意義的事情，究竟怎樣才能避免
總結一下平時做得毫無意義的事情都有哪些，記在手機的備忘錄裡，為得就是以後漸漸改掉或者不再去做這些沒有意義的事情。比如說，你跟一個朋友並不是很熟識，但是你卻熱心過了度，不斷的幫她，而她卻並沒有想要將你們的友誼進一步發展成好朋友的地步，那這就證明你友誼的付出投錯了人。所以，儘快適可而止，把你的友誼投到也...
人到了中年，哪些禮就別隨了，是毫無意義的
人到了中年，這些禮就別隨了，是毫無意義的，一些從來沒有把你放在心上的人，這樣的禮隨了人家也同樣瞧不起你 單純為了 求財 的禮，這樣的禮人家只會以錢財論高低 你隨他，但是他不隨你的禮。中國講究禮尚往來，如果只是單方面的隨禮，真的沒有意義。無論大小事都辦喜宴要別人隨禮的。這種人明顯的是想靠隨機斂財的。在...