1樓：滿滿小心思
不要去害怕困難和挫折，當你越害怕的時候，越發緊張，越緊張就越阻礙事情的順利進行，所以，多嘗試主動出擊，勇敢去面對挫折，你可以嘗試一下做一件事情之前，如果你真的害怕不好的結果，那麼，在做這件事情之前，你要告訴自己兩個結果，一個是好的結果，另一個是壞的結果，你必須做好接受不同結果的心理準備，當最終事情結果出現，不管好與壞，你已經做好心理準備的話，打擊就自然不會來得那麼防不勝防，因為你已經早做好準備了，這樣慢慢鍛鍊自己的心理承受能力，也養成做事之前，分析結果，結果在自己可承受範圍之內，自己應該怎樣，不在自己可承受範圍內的話，自己應該如何
希望可以幫到你
2樓：匿名使用者
是生活的壓力和內心的一貫退縮導致了你的自卑感加重~ 嘗試多與人溝通,有句話說 年輕時多磕磕絆絆 大不了是被笑笑,但恰恰是那些小尷尬減少了事業中的挫折
3樓：愛看書怎麼了
您好！心裡素質差，說明您以前的生活過於順利，導致您一時受不了打擊，沒事的，人生就是這樣，不會一帆風順的。習慣就好！
4樓：匿名使用者
掛科了，你就應該去找問題，看看問題出在**，然後一一擊破，而不是在這裡，懷疑人生，
你的人生沒有問題，有問題的是你的態度，沒事多看點正能量的書，像胡克尼哲這樣勵志的人多去了解，你會發現，你原來還可以這樣選擇，這樣生活！！！
望採納，謝謝！！！
5樓：佛山無影鞋
你不是心理素質差，你只是不想再聽教練罵你。我的建議是多看點鬼片什麼的，心理就會堅韌許多。
6樓：
我當時科目二，感覺費了九牛二虎之力，考了三次，以為自己快不行的時候，沒想到呵呵，過了，科目三是一次性的，科目三的難度感覺小多了，勤練習，基本上問題都不大啊，對自己有些信心好不好，當時教練也沒看好我能一次性通過的。
7樓：匿名使用者
首先你比我好一點，我可還沒考駕照！ 掛了怎麼樣？只是知識不到位而已，你真的想要拿到駕照就要多多瞭解這方面的知識，然後奮發圖強練好技術！關鍵時刻避風躲難，遨遊大陸！
8樓：gsk蓋帥康
哥們，其他回答都是浮雲，我跟你一樣有類似情況，人生總是要走下去的，過的好不好無所謂，努力掙錢就行。
9樓：匿名使用者
每個人都會遇到挫折，願你勇敢去面對，加油！
10樓：新思維馬秋榮
那是你之前過的太安逸了，這就是人生，才剛剛開始，以後比這更加讓我們無法接受的事情會有很多，看盡人生百態，人生從此無憂。成大事的人一定是會瞬間調整情緒的人。
11樓：__努力靜心
科目三考試只是人生的一部分，不要抱有太多的消極情緒，科目三考試只是考你的細心操作程度，平時怎麼練考試怎麼操作就好了，加油！祝你早日通過考試！
12樓：009陌
考試的時候不要緊張 像平常一樣就好了 再說了科三掛科很正常的 下次不要緊張
13樓：匿名使用者
因為你膽小害怕，不夠堅強
為什麼我的心理素質很差？
14樓：匿名使用者
心理素質的問題，有多方面原因影響
比如自己先天的心性
比如自己後天的經歷和歷練
這些都會影響到自己的心理素質的……
為什麼我的心理素質那麼差?
15樓：陪你看夕陽珍
我覺得你主要是不自信還有就是缺乏安全感。你總是害怕自己做不好，才會導致你緊張從而亂套的。建議你在日常生活中多多展示自己，做一些你擅長的事，把你好的一面展示出來，通過做好這些事或通過別人對你的讚揚來提高自信心，從而肯定你自己的實力。
還有就是多和朋友在一起，聊聊開心的事，讓自己覺得生活很開心快樂，自己不是一個人，你有很多好朋友。這樣就可以減輕你的害怕、緊張心理。當你緊張時，你就自我心理暗示：
其實也沒什麼的，不就是要做嗎？反正都是要做，那就好好做，反手去做，相信自己一定能做好的。 一點點薄見，希望對你有幫助。
為什麼我的心理素質特別差？
16樓：廈門99健康網
你可以多看一些勵志方面的書籍，從精神上樹立堅強的信心，再就是也是很重要的就是要多與人接觸，可以慢慢來，先與自己熟悉的人接觸溝通，然後再試著與陌生人交流溝通，為克服緊張情緒，你可以手裡拿一樣東西，這樣心裡會覺得踏實一些。
指導意見：
按以上提示，你可以多看一些勵志方面的書籍，從精神上樹立堅強的信心，再就是也是很重要的就是要多與人接觸，可以慢慢來，先與自己熟悉的人接觸溝通，然後再試著與陌生人交流溝通，為克服緊張情緒，你可以手裡拿一樣東西，這樣心裡會覺得踏實一些。
17樓：free午夜的玫瑰
是生活的壓力和內心的一貫
退縮導致了你的自卑感加重~ 嘗試多與人溝通，有句話說 年輕時多磕磕絆絆 大不了是被笑笑，但恰恰是那些小尷尬減少了事業中的挫折。我的很多同學 包括我自己 大部分都不是一路上都快樂太平，或者說 多少有委屈 被欺負的歷史。但是現在有成 有氣候的恰恰就是曾經不堪入目的小人物，所以說 志比天高。
不要把目光侷限在眼前，人時刻要有自信..首要是給自己定個目標把，今年的目標，車子房子老婆或票子，自己有個計劃
18樓：慘淡似青春
以前我跟你一模一樣，而且我還是男的。後來下定決心改變，現在不僅不害怕了，還能大大方方的侃侃而談。這些都是心理作用，你越怕越不敢，越不敢越膽小。
所以想要改變要從內心開始，堅定意志，越不敢越要去嘗試。有時候想一想，有什麼大不了的，又不會死，可能就是丟臉一點，硬著頭皮就過去了，漸漸的就改變過來了。
19樓：只談情，不說愛
放輕鬆，你想哈，為什麼別人可以我不行，大方的
為什麼我心理素質那麼差
20樓：華麗的低調微笑
其實我也是。但我一直鍛鍊自己。如果電視出現一些尷尬的場面，無論如何都不要轉檯。
慢慢克服。多與朋友出去旅行。這樣可以提高自己社交能力。
也能增加自信。反正就是越怕就越要面對。
21樓：匿名使用者
腎上腺素的作用
養成樂觀的心態 可以增加內啡肽合成以中和其作用
22樓：匿名使用者
可以多多嘗試新鮮事情，很好玩又有趣。又擴大心理境界。
23樓：兲髙幾許問眞龍
多參加體育鍛煉，參加夏令營活動的拓展活動會對你有幫助的。
為什麼我的心裡素質這麼差，
24樓：go痴心人
多走出去，多在公眾場合表達自己的想法，就是算是錯的也要表達出來，其實大膽邁出第一步很重要，興個例子，當你當著幾百人表達自己的想法時，開始緊張很正常的，但是表達之後你反而不緊張的，多來幾次，你的心裡素質就好了。
25樓：楊兢晶
讀萬卷書 不如行萬里路 行萬里路 不如閱人無數，心理素質是由各個方面決定的，內因決定外在！多讀書 少看報 勤鍛鍊……
26樓：絡絡的真愛粉
提高修養，提高忍耐力，增強內含，多讀書，長言說，丞相肚中拯舟船，多加煅煉。
為什麼我的心理素質會變差？ 20
27樓：匿名使用者
讓自己認識到自己的厲害之處心理素質就會哈的··哈哈
28樓：流浪的浪蕩小兵
害怕失去或害怕失敗或 太在乎別人的看法
29樓：垚垚的窩
你怎麼會得出這樣的結論的？
30樓：匿名使用者
同類人，害怕失敗，不相信自己，多看些提高心裡素質的話語，會有所改變。
為什麼我數學學的那麼差！！！！為什麼我數學這麼差？
1.老師講課沒能吸引你，讓你提不起精神聽。2.你沒有學好數學的決心或興趣。造成你聽課聽不進去，結果題就做不來，然後感到煩躁，就更不想學數學了。想學好，就要努力學，如果你沒興趣，那努力學的時候就可能會比較痛苦。建議找些比較有趣的數學題目做做，提高你的思維能力，還能提高你對數學的興趣。上課認真聽，多思考...
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為什麼我的運氣就這麼差，為什麼我的運氣那麼差啊？
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