明明知道自己錯了,卻沒辦法說對不起,真不知道愛情跟自尊哪個更

時間 2021-10-20 19:29:43

1樓:函高韻

給你講個故事吧~

男孩和女孩在熱戀的激情褪色以後,開始有點爭吵了。

男孩任何事情都會包容女孩,甚至吵架時,男孩也只會沉默忍讓。而女孩優越的條件和漂亮的面孔常常讓男孩感到自卑,儘管他知道她一點也不在乎這些。

而在女孩心裡卻有點恨鐵不成鋼吧,她不想男孩這個樣子,有時候爭吵本不想說一些傷人或者負氣的話,但是當她一看到男孩忍讓的樣子時,火氣就更大了。

女孩一直小心翼翼地維護男孩的自尊,直到有一天,她衝動的說了這句話:「分手吧」。男孩很傷心,可是不敢生氣,只好低聲說:「好吧」。

其實女孩話一出口就後悔了,看著男孩依然是無動於衷的。但女孩任性慣了,又放不下高貴的自尊,於是,恨恨地收拾了自己的東西走了。走的時候有些遲疑,而男孩張了張嘴,卻一句話也沒有說出來,兩個人從此以後沒有了音訊。

女孩沒有再談戀愛。男孩也一樣。

幾個月過去了,他們意外相遇了,兩個人彼此相對沉默了很久,然後離開。女孩的腳步一再停駐,好像等待男孩說些什麼,但男孩的嘴巴卻閉得緊緊的,一句話也沒有說!女孩最後還是失望地絕塵而去……

一年以後兩人再次相遇,情形和上次差不多,不同的是,在離開的時候女孩說了句:「我恨你」,說完後掉頭就走了,女孩一走,男孩的眼淚就流下來了,他恨自己,恨自己為什麼當時沒有把女孩挽留下來!

時間飛逝,又是兩年過去了,一天,女孩託人費盡周折找到了男孩。

原來女孩出了車禍,傷得很重!彌留之際,她只想再見男孩一面,男孩接到訊息後立刻趕去醫院。

當他看見女孩柔弱的身軀靜靜地躺在床上時,終於失神了,他撲倒在女孩的懷裡,不聽話的熱淚大顆大顆地從眼眶流了出來,滑過他苦澀的臉孔,滴落在她的胸膛……

男孩緊緊握住女孩的手說:「不要扔下我,我不許你離開,求求你!你要為了我留下來……」

女孩掙扎著說:「我等你這句話等了三年了,可是你遲遲不肯說。我恨你!

一輩子也會恨你」,女孩又說:「如果你想挽留我,只要你說一句話,我會立刻回到你身邊,因為我真的很愛你,可是現在一切都晚了!」

男孩哭得更厲害了,撕心裂肺地說:「對不起,我錯了,對不起……」

最後,女孩還是帶著哀怨離開了,男孩覺得自己也隨著她的靈魂而去了。男孩知道一直以來,自己同樣深深地愛著女孩,他不能原諒自己,他恨自己,為什麼不勇敢地去爭取、挽回!

你身邊也有等你挽留的人嗎?如果有,你一定要挽留!因為有些人或事,一旦失去你就永遠也不會回來了,愛情其實很平凡,只要伸出你的手,張開你的嘴,就能抓住幸福!

其實愛一個人就要放下自己的自尊....

朋友,如果我的回答能夠解決你的問題的話,請滿意採納謝謝,祝你幸福。

2樓:匿名使用者

拿一生和你換自尊你選哪個?選一生那你就去道歉,選自尊那麼你以後的路更難走了。

3樓:陶加友

都重要。就要看你怎麼理解

人明明知道自己做錯了,卻不願意道歉是什麼心理

4樓:艾德教育全國總校

1. 不想覺得自己是「壞人」,而感到羞恥。

臨床心理學家guy winch認為,在很多時候,那些不願意道歉的人,是混淆了「行為」和「品質」的關係。他們會下意識地覺得,承認了錯誤,就等於承認了自己是個「壞人」。承認做錯了一項工作,就等於承認自己是個很笨的員工;承認忽略了對方,就意味著自己是一個以自我為中心、不會關心他人的人。

他們很難意識到,一個人做出了什麼樣的行為,並不能夠決定ta是一個什麼樣的人,擁有什麼樣的品質。

對於一個以健康的方式思考的人來說,為錯誤道歉只是出於內疚(guilt)的感覺,而對於那些不願意道歉的人來說,道歉會讓他們產生羞恥感(shame)。內疚感針對的是錯誤的行為,而羞恥感則針對的是自己這個人本身——他們一旦承認了錯誤,就會覺得自己是個壞人,這是對他們的自尊和自我意識的重大威脅。

2. 不想感受到「內疚」,丟失自己的防禦。

對於有的人來說,他們太想讓自己的情緒保持在可控範圍內了,這使得他們一直開啟著情緒和情感上的高度防禦狀態,不願意表現出脆弱的一面。道歉對他們是一種威脅,因為選擇道歉的那一刻,他們會觸碰到自己的情感,那一瞬間脆弱的情緒流動在他們的感覺中好像是「失控」。卸下面具和防禦,誠實地面對自己的過錯,允許自己內疚,這些都讓他們害怕。

當他們面對需要道歉的情境時,不但不會降低防禦,反而會本能地加強防禦,「死不承認」或者對自己造成的傷害在情緒上「無動於衷」。因為他們擔心哪怕降低一點點防線,就會使情感的閘門被衝開,暴露出自己的脆弱。

3. 擔心道歉會帶來難以預料的後果。

《有效道歉》(effective apology)一書的作者john kador 說,我們不願道歉,除了不願意讓自己因丟失防禦而感到脆弱,另一方面則是擔心道歉並不能收到理想的迴應。

試想一下:如果你知道道歉後對方肯定會原諒你,那麼道歉就會容易得多,因為已經預設了好的結果。但事實上,道歉的後果是我們無法預料和控制的:

當我們說出「對不起」時,我們無法**對方會作何反應,是會理解和接受,還是拒絕和懲罰。

面對這種不確定,有的人會往積極的方面想,認為它是一個機會,希望它能夠彌補自己做過的錯事,換取對方的原諒,修復你們的關係。

但那些不願意道歉的人,往往會往壞的方面去想:

「會不會當我承認自己做錯了事,對方反而會更生氣,引發更大的衝突?」

「可能在這一次以後,對方都會抓住我的過錯不放,看不起我、打壓我。」

「當我道了歉,我就成了承擔全部過錯的一方,對方則不用承擔任何責任。」

當他們害怕可能導致的一系列後果時,就會很難說出「對不起」。

4. 「ta不可能原諒我的,道歉不能改變什麼」。

美國弗吉尼亞州的執照**師athena staik說,當我們犯下一些非常嚴重的錯誤時,道歉會變得更難。我們可能會反覆在心裡覺得:

「我已經犯了彌天大錯,道歉還有什麼用呢?」

「沒有什麼能夠彌補了,我們的關係已經走到了盡頭。」

「我是不值得被原諒的,ta不可能會原諒我。」

於是,在對方最需要你的解釋的時候,你卻在恐慌的壓迫下,不說一句話就離開。

還有的人會在長期的關係和相處中延續這種模式,對待任何需要自己道歉的環境都選擇不承認、反駁或者不迴應,這會給關係帶來非常負面的影響。

以上四點原因其實都反映出了你內心深處的一些錯誤認知,要邁出道歉的一步,你首先要改變這些認知,戰勝心中的恐懼。你需要知道:

· 沒有人是完美的,犯錯並不是你能力不足的證明,更不會意味著你不是一個好人——我們並不是我們的情緒和行為本身;我們是它們的創造者。

5樓:小藝傳情

【心理學解讀:為什麼明明知道錯了,卻不願意承認?】

你碰到過這樣的人嗎?明明ta犯了錯,但ta卻不願意承認,如果你把證據擺在他們眼前,他們往往還會繼續反駁、狡辯或者索性用沉默來回避你。這種時候,我們往往會覺得憤怒又不解——為什麼你就是不能認個錯呢?

我們今天就來聊一聊,人們為什麼不願意認錯,什麼樣的人更不容易認錯。

人為什麼不願意認錯?

1.虛假記憶惹的禍

我們的態度和信念可能會扭曲我們的記憶。回憶過去時,對於那些原本就沒有被記得很牢的故事,我們會將一些細節拼湊成一段符合自己觀念的、完整的故事。但這些故事中的片段可能是當時真實的,也可能是道聽途說、甚至憑空捏造的。

被指出錯誤時,人的記憶也可能發生扭曲,他們會把記憶按照更有利於自己的方式重新編排:可能會歪曲細節、改變事件的順序或者索性將一些不利於他們的部分忘卻。而這個過程是無意識進行的,他們對此一無所知。

3.我們只相信我們已經相信的

社會心理學家指出,當我們從其他人那裡接受一個新的訊息時,我們會將它們和自己的信念進行比對,我們會認為符合自己信念的資訊是理性的,而不符合自己信念的資訊是錯誤的,我們還會覺得那些持有不同觀念的人之存在偏見、不夠理性,根本不會意識到是自己的信念出現了錯誤。

4.沉沒成本太高昂

沉沒成本指的是過去做出的決策造成的、無法被收回或改變的成本。沉沒成本越高,人們就越傾向於去維護已經做出的決策,因為承認自己的錯誤就意味著之前付出的金錢、時間、精力都是無效的浪費。比如,一位男士已經和女友交往八年,覺得彼此並不合適,但他感到自己已經投入了近十年的時間,沉沒成本太高,所以他不想承認他們不合適,也不想分手

哪些人不容易認錯?

1.不相信人格會改變的人

心理學家發現,如果一個人傾向於相信人格是可以改變的,那麼他們就會更願意承認錯誤、並負擔起自己的責任;而如果一個人相信人格是固定的,他們會更傾向於不承認錯誤。

這是因為,相信人格可以改變的人把犯錯當成學習的契機,他們相信自己的可塑性,希望通過學習來使自己變得更好。他們把認錯看成是學習的機會,也更珍惜這些機會。

相反,認為「人格不變」的人相信,如果他們承認自己的錯誤,意味著他們承認了自己是一個糟糕/愚蠢的人,並且由於人格無法改變或提升,他們將永遠都是這樣的人。

2.智商高的人

心理學家指出,高智商的人更不容易認錯。因為他們很難發現自己的錯誤。聰明的人對往往自己的智商過於自信和依賴,他們習慣於快速地思考、快速地給出答案,而忽略詳細的思考的過程,也就很難看見其中存在的盲點。

另一方面,由於聰明的人習慣被誇獎、習慣了自己是正確的一方,所以一旦有人指出他們的錯誤,他們會為了維護「我聰明、我是對的」這一認知而拒絕承認自己的錯誤。

3.迴避型依戀的人

迴避型依戀的人是自給自足的,他們不向依戀的物件去尋求支援和安慰,並習慣性地用防禦性態度去面對他人。而一旦承認自己會犯錯,就意味著承認自己並不完美、需要依賴別人的幫助,他們就會覺得自己的防禦遭到了威脅,因為他們不想依賴他人,也不希望他人依賴自己。

4.自戀型人格的人

自戀型的人的自我認知是誇大的。在他們心中,自己是完美的、全能的,是不應該犯錯的。被他人指責時,他們會採用撒謊或者否認的方式掩蓋自己的問題,以避免戳破自己虛幻的全能感。

那麼,如果你發現自己是一個不願承認錯誤的人,你該如何改善現狀呢?

我們該如何科學地承認錯誤?

1.從他人的角度去看待自己做錯的事情。

你可以想一下,如果你是對方,面對這樣一件事,你的心情會是什麼樣的?犯錯者的哪些行為會讓你感覺好一些?你會希望犯錯的人怎樣補償你?

2.做個詳細的補償計劃。

你需要在承認錯誤的同時擬訂一個詳細的計劃,清晰地標明**出了錯、造成了什麼樣的消極影響以及你該採取哪種方式消除這些影響。

3.真誠地道歉

心理學家指出,一個有效的道歉需要包含以下幾個要素:

a.完全承擔責任

不要把錯誤推卸到別人身上,也千萬不要責怪你道歉的物件,即使你認為ta也有錯。除此之外,不要為自己的錯誤找藉口或者在言語上降低錯誤的嚴重性。

b.說明/做出賠償

你需要做好賠償對方的準備,這裡的賠償除了金錢上的之外,還包括你可能要付出的時間、精力和注意。

c.表示你的感謝/欣賞

當你道歉時,記得告訴對方,你來道歉是因為你欣賞對方的人格、重視與對方的關係,因此不想失去對方。

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