1樓：小2雪
內功：鍛鍊身體內部器官的功夫。內功是通過氣的練習而成的，練氣講究呼吸吐納，多用腹式呼吸法，精神集中，循序漸進，從而達到鍛鍊身體內部器官的目的。
武術中可以提高耐力、戰鬥力和極強的自我保護作用等。 說起內功，大家可能會想到《射鵰英雄傳》、《天龍八部》裡那些玄妙的東西。又有不少人說內功根本是胡說八道。
那麼到底有沒有內功這種東西呢？答案當然是肯定的了。先來澄清一個事實，輕功和硬氣功不算內功。
這兩種功夫雖然用氣，但用得不繫統。較之內在的力道來說，更傾向於外在的力道。硬功重在皮肉，輕功重在腰腿。
它們的氣是在長期的鍛鍊中自然形成的，而不是專門練出來的。 說內功之前，先說一些自然科學不能解釋的東西： 第一，人體的穴位和經絡。
西方人大多不相信這些，中國人基本相信這個。從解剖學上解釋不出來，不過穴位和經絡的存在是確切無疑的。印度的瑜珈中也有類似穴位的理論。
瑜珈認為人的脊柱上有14個生命能源點，瑜珈的修煉正是刺激這14個能源點，從而達到強身的功效。中國的穴位理論更加詳細，穴位不僅存在於脊柱，更存在於身體的其他部位。而經絡起到一種類似於綱領的作用。
奇經八脈把人身的穴位貫穿起來。 第二，氣。氣這種東西，連很多中國人也不相信，主要是因為沒見過。
當然，氣是看不見的東西，我也沒見過，不過親身體驗過。它的存在也是確切無疑的。連中醫裡也有很多關於氣血的理論。
內功**於中華武術，尚有許多的深奧之處值得我們去進一步研究與考證 和氣功相似 下面說說內功的理論。各家的內功理論不盡相同，也就是說各家的內功心法不同。中國武術門派眾多。
內家有太極、八極、形意、八卦等等。不論哪一門，都有一種所謂的「氣拳」，每一個招勢都要靜止很長時間，這就是內功的修煉。用行話來說叫「樁功」。
初級的樁功只是為了體驗氣，比如某一個姿勢，你要感覺到有熱氣從腳下向上蔓延，直到腰間。有這種感覺說明練對了，沒有就說明練得不對。當你對於內力的行走很熟悉了，就練習更加高深的樁功，這時，就涉及到各家各派的心法了。
如何引導、控制你的內力，並使之在身體裡如何執行。 內功的最高境界叫做「身知」，就是「身體本身知道氣的執行」的意思。再說得「武俠」一點，叫做「打通任督二脈」。
這個說法並不是沒有道理的。學中醫的人都學過穴位，同時有一首口訣，講的是人體氣血執行的順序和時間。子時執行到哪一個臟腑，午時執行到哪一個臟腑……一天12個時辰正好周身執行一遍。
這就是一個周天（先天大周天）。這個周天是人生來就不停執行的。練內功的人，控制他的內力在身體內快速執行，把本來應該一天完成的執行用一個小時完成，他還可能和正常人一樣嗎？
而這個周天（後天周天）又分兩種，一種是大周天，一種是小週天。小週天是指控制氣血只繞行於任督二脈（上起頭頂百匯穴，下止襠部會陰穴。身體前面**線為任脈，身體後面**線為督脈），速度快但是長功慢。
大周天是指控制氣血繞行身體所有經絡，長功快但是速度慢。這種程度的內功修煉則是隻有「身知」的人才能作到的。 達到「身知」的人真的給人一種深不可測的感覺。
有一位太極名家（已故），身高1米6多，生前（當時已八十多歲高齡）坐於一把藤椅上，一個身高1米9的壯漢雙手壓住他的胳膊，全身用力壓住他。老人家只是大喝一聲，就用內力把壯漢彈出2米多遠，這就是「身知」的威力。 另外，還有一種不為打人的內功。
武當派的老道有一種功夫叫「寒暑鐵布衣」，是張三丰創立的，練這種功夫，可使人不畏寒暑，四時只穿單衣蔽體而能雲遊四海。這種內功不僅涉及到上面所說的理論，還要提到道家獨特的宇宙觀和養生理論。在此不贅述。
不過還是那句話，內功也是有極限的。是絕不可能只穿一個小褲衩到南極科考去。 以上是關於內功的一些極淺顯的東西，因為理論中太多涉及到門戶的東西是不能說出來的，所以可能大家覺得不知所云，這也沒有辦法。
關於內功講解**於書籍及民間的傳說，尚無考證及科學依據。 參考資料： http:
2樓：肥肥愛大膽
內功和穴位當然存在，但不是一般人所理解的那樣。穴位在比較解剖學中是找不到的，我認為中醫中的許多概念與現代的建立在還原論上的醫學，有本質上的區別。中醫是以整體影響為理論，辯證方法為指導的形象醫學，比如氣血營衛，並不單單是迴圈系統中的血液環境，還包括了免疫調節，神經激素的控制。
最重要的區別是，中醫是活的，西醫是死的。現代醫學史建立在大量屍體解剖的基礎上的，而中醫的則是對於自然現象的抽象與理解應用於人身。比如氣的流動，西醫找不到就說不存在，這是違反科學精神的也是片面，絕對的。
我們都知道人活著的時候，氣血在體內流動，西醫解剖屍體時一切生命體徵已經停止了，氣當然也隨著死亡而消失，當然也就找不到了。 關於內功也確實存在，但並非那些經過藝術加工的**中的東西，不是什麼，一團能量（雖然也可以叫「能量」但意義不一樣）內功運用的就是氣血，練家子能在特殊的架勢和發聲（鶴叫猿鳴，虎豹雷音）中保持精氣，甚至「洗髓伐毛」（組織器官特化，異化）。
人體有多少個穴位呀?拜託了各位 謝謝
3樓：仍翠桃
108個穴位。1、手三陰經：從胸沿臂內側走向手。
2、手三陽經：從手沿臂外側走向頭。 3、足三陰經：
從足沿腿內側走向腹。 4、足三陽經：從腹沿腿外側走向足。
而奇經八脈包括：任脈、督脈、衝脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈。 穴點陣圖 http:
//www.wsnet.cn/article/wszx/wscs/200601/1610.
html
4樓：美人笑
人體一共有多少穴位？
人體的穴位有多少個？拜託了各位 謝謝
5樓：mr·湯圓
人體有365個基本穴位，穴道位於「經絡」——能量的通路上。而人體中，五臟六腑「正經」的經絡有12條（實際上，左右對稱共有24條）。另外，身體正面**有「任脈」，身體背面**有「督脈」，各有一條特殊經絡，縱貫全身。
這14條經絡上所排列著的人體穴道，稱為「正穴」，全部共有365處。 僅僅如此，便是個相當可觀的數目了，更何況其他的地方也有穴道。經絡以外的人體穴道，稱為「正穴」，後來又陸續發現了「新穴」，這些穴道若全包括，人體穴道的總數遠超過1000個。
我在這裡大致列出人體各部位的穴道名稱，以便讓你有所瞭解。 頭部穴位（正面）：頭維穴、髮際穴、陽白穴、印堂穴、攢竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水溝穴、瞳子髎穴。
頭部穴位（背面）：百會穴、後頂穴、風府穴、啞門穴、完骨穴、風池穴、天柱穴。 頭部穴位（側面）：
太陽穴、下關穴、客主穴、耳門穴、聽宮穴、翳風穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴。 腹部胸部穴位：天突穴、膻中穴、鳩尾穴、巨闕穴、中脘穴、水分穴、氣海穴、關元穴、中極穴、氣舍穴、俞府穴、或中穴、期門穴、日月穴、天樞穴、氣穴、大巨穴、大赫穴。
人體背部穴位：大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至陽穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命門穴、腰俞穴、腰陽關穴、上仙點穴、六華灸穴、風門穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥陰俞穴、三焦俞穴、大腸俞穴、關元俞穴、小腸俞穴、膀胱俞穴。 人體上肢穴位：
內關穴、外關穴、曲池穴、尺澤穴、治癢穴、孔最穴、列缺穴、陽池穴、神門穴、合谷穴、中渚穴、少衝穴、落枕穴、指間穴、太淵穴、口內穴、胃腸穴、手三裡穴。 人體下肢穴位：膝眼穴、樑丘穴、復溜穴、陰谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三裡穴、陽陵泉穴、陰陵泉穴、三陰交穴、百里穴。
人體足部穴位：湧泉穴、大敦穴、太沖穴、太白穴、太溪穴、申脈穴、丘墟穴、崑崙穴、足臨穴、行間穴、裡內庭穴、下痢穴、高血壓點穴、第二厲兌穴、第三厲兌穴、阿基里斯腱穴。
6樓：摯愛小慧
人體周身約有52個單穴，309個雙穴、48個經外奇穴，共409個穴位。
7樓：查樂詠
361個正經穴位，70多個經外奇穴，還有一些經驗穴。要想打通任督二脈，要有一定的毅力，不是一朝一夕能辦到的。
8樓：美人笑
人體一共有多少穴位？
人體有多少個穴位？拜託了各位 謝謝
9樓：亞麻嗲
人體周身約有52個單穴，300個雙穴、50個經外奇穴，共720個穴位。有108個要害穴，其中有72個穴一般點選不至於致命，其餘36個穴是致命穴，俗稱『死穴『。
10樓：鴻蒙音波爛菊
人體總計穴位有720個，醫用402個，其中有活穴和死穴之分，其中死穴指不致死的穴為72個，致命為36個，總計108個。
11樓：美人笑
人體一共有多少穴位？
人體多少個穴道拜託了各位 謝謝
12樓：拱若
突 璇璣 華蓋 紫宮 玉堂 膻中 中庭 鳩尾 巨闕 上脘 中脘 建裡 下脘 水分 神闕 陰交 氣海 石門 關元 中極 曲骨 會陰 橫骨 大赫 氣穴 四滿 中注 肓俞 商曲 石關 陰都 腹通谷 幽門 步廊 神封 靈墟 神藏 或中 俞府 缺盆 氣戶 庫房 屋翳 贗窗 乳中 乳根 不容 承滿 樑門 關門 太乙 滑肉門 天樞 外陵 大巨 水道 歸來 氣衝 髀關 足五里 陰廉 急脈 衝門 府舍 腹結 大橫 腹哀 日月 期門 天池 食竇 天溪 胸鄉 周榮 中府 雲門 穴道位於「經絡」——能量的通路上。而人體中，五臟六腑「正經」的經絡有12條（實際上，左右對稱共有24條）。另外，身體正面**有「任脈」，身體背面**有「督脈」，各有一條特殊經絡，縱貫全身。
這14條經絡上所排列著的人體穴道，稱為「正穴」，全部共有365處。 僅僅如此，便是個相當可觀的數目了，更何況其他的地方也有穴道。經絡以外的人體穴道，稱為「正穴」，後來又陸續發現了「新穴」，這些穴道若全包括，人體穴道的總數遠超過1000個。
我在這裡大致列出人體各部位的穴道名稱，以便讓你有所瞭解。 頭部穴位（正面）：頭維穴、髮際穴、陽白穴、印堂穴、攢竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水溝穴、瞳子髎穴。
頭部穴位（背面）：百會穴、後頂穴、風府穴、啞門穴、完骨穴、風池穴、天柱穴。 頭部穴位（側面）：
太陽穴、下關穴、客主穴、耳門穴、聽宮穴、翳風穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴。 腹部胸部穴位：天突穴、膻中穴、鳩尾穴、巨闕穴、中脘穴、水分穴、氣海穴、關元穴、中極穴、氣舍穴、俞府穴、或中穴、期門穴、日月穴、天樞穴、氣穴、大巨穴、大赫穴。
人體背部穴位：大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至陽穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命門穴、腰俞穴、腰陽關穴、上仙點穴、六華灸穴、風門穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥陰俞穴、三焦俞穴、大腸俞穴、關元俞穴、小腸俞穴、膀胱俞穴。 人體上肢穴位：
內關穴、外關穴、曲池穴、尺澤穴、治癢穴、孔最穴、列缺穴、陽池穴、神門穴、合谷穴、中渚穴、少衝穴、落枕穴、指間穴、太淵穴、口內穴、胃腸穴、手三裡穴。 人體下肢穴位：膝眼穴、樑丘穴、復溜穴、陰谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三裡穴、陽陵泉穴、陰陵泉穴、三陰交穴、百里穴。
人體足部穴位：湧泉穴、大敦穴、太沖穴、太白穴、太溪穴、申脈穴、丘墟穴、崑崙穴、足臨穴、行間穴、裡內庭穴、下痢穴、高血壓點穴、第二厲兌穴、第三厲兌穴、阿基里斯腱穴
空空導彈是否可以打擊地面目標？拜託了各位謝謝
笨笨 基本上不行。因為一方面地面都會對目標發出的紅外線或制導的雷達波產生反射和散射，使得空空導彈的導引頭接收到的訊號收到很大的減弱和干擾，難以鎖定目標 另一方面，空空導彈的殺傷力對於沒有裝甲 或較厚的外殼 防護 在空中飛行 沒有固定支撐面 的飛機而言是足夠的，但對於有裝甲防護或鋼筋混凝土的地面目標，...
怎樣才能 宣洩心中的不快 和鬱悶，拜託了各位謝謝
渥勒割操 每個人都有心情不好的時候，心情不好的時候做什麼會變得比較好一些呢？心情不好是種種壓力和困難引起的，壓力是生活的內容之一，現實生活中存在來至各方面的壓力，壓力越大就越容易情緒低落，舉止失態 沒有良好的心態。這些能對心情不好。情緒低落者帶來一些調節作用 1 深呼吸 進行深呼吸，能增加血液中的氧...
怎樣和各型各色的人都友好相處？拜託了各位謝謝
詩音翩然 首先，請你記住你一條待人處世的原則 不要批評 指責或抱怨別人。要知道，就算是上帝不到世界末日也不會審判世人，何況我們這些凡人呢？對於一個人的批評 指責 抱怨是一個缺乏諒解 寬容的人。傑克林富蘭克林告訴我們說 我的成功祕訣就是之說別人的好處，不談別人的壞處。第二點，美國最有深度的哲學家杜威教...