1樓：桃桃氣泡水
我認為祕密是一個人的隱私，每個人都有不想讓別人知道的祕密和隱私，每個人都有做過讓現在的自己感覺羞愧的事情。有的人隻字不提，有的人逃避，有的人勇敢面對。這會給人帶來困擾，
羞愧是常有的情感體驗，羞愧也還有社會化的意義，因此處理羞愧是每個人都會面臨的問題。有如下建議可供參考：
1、適當的壓抑。適當的壓抑是需要的，人不能總是沉浸於負面情緒中。命令自己忘掉羞愧事件，引導自己投入到學習或工作中，在想到羞愧事件時懲罰一下自己（比如彈一下綁在手臂裡的牛皮筋），均是可以考慮的方式。
2、情感體驗。當羞愧體驗很強烈時，壓抑往往會失效，此時，你可以換一種完全不同的態度，即面對與體驗。放下手頭的活，在5或10分鐘的時間裡，讓自己全身心的體驗羞愧時的感受，包括生理上的感覺，情緒的體驗，心理的想法，沉浸於痛苦的體驗中。
當痛苦被面對時，往往並沒有想象中那麼可怕。
3、發現痛苦事件的積極意義。所有的痛苦均有積極意義，發現這些積極的意義有助於更好地應對痛苦。「麵包會有的，牛奶也會有的」，瓦西里的話鼓舞了瀕臨絕望的妻子；當曹操宣稱前面有梅林時，讓那些被口渴折磨的將士們恢復了精神；***提出了「北上抗日」的主張，那些被蔣介石打得灰頭土臉的紅軍戰士們重燃了勝利的信心。
總結:人需要培養出對未來良好預期的習慣，也需要學會用積極的事件來鼓舞自己。所以你不妨花些時間整理一下痛苦事件帶給你的積極意義，這也許會有助於你培養出新的面對痛苦的態度，甚至可以將痛苦轉化為人生智慧。
2樓：
我認為每個人多會犯錯，沒有人是完美的，主要是能在那件事上更加的認清自己，就是相當於給自己更好的成長空間吧。
羞恥感
我覺得吧當羞恥感強烈的時候，壓抑往往會失敗，此時，你可以改變一種完全不同的態度，那就是面對和體驗。在
五、十分鐘的時間裡，讓自己的心感到羞愧，包括身體的感受、情感的體驗、心理的思考，沉浸在痛苦的經歷中。當遭遇苦難時，往往不像可能的那樣可怕。
傾訴是重要的，雖然人們總是羞於表達脆弱的情感。
太多的孩子對父母只是報喜不報憂，並非是脆弱不想表達，而是人類文化不允許脆弱的呈現（特別是男性）。很多時候當脆弱呈現時，別人甚至會抱著嘲諷的態度。找一個值得信任的人，如果找不到就找心理諮詢師，去表達那些羞愧的體驗。
心裡的痛苦
我覺得心理的痛苦是一種神經興奮崩潰時的體驗，那些崩潰的部分要想重新約束起來，需要反覆的處理。一次一次地體驗痛苦，也是一次一次約束痛苦的過程，所以只要痛苦不致於嚴重干擾日常的生活，那麼帶著痛苦做該做的事情永遠是處理痛苦的基本原則。
總結
我認為需要學會用積極的事件來鼓舞自己。所以你不妨花些時間整理一下痛苦事件帶給你的積極意義。這樣才能更好的走出來吧。
難以啟齒的問題，一個難以啟齒的問題
先中國醫學認為只有延長術可以,就是把隱藏在體內的部分給拉出來,外觀上看起來打了,實則沒有,但現在有些醫療產品可以辦到,例如j star生理男褲,聽說是臺灣發明的,經中國大陸驗證,尚未使用過,情況不明 含蓄？就這含蓄你咋搞物件 大男人的 連給女人表白都不敢？女的就最討厭這種默默唧唧的連喜歡她都不敢說嗎...
女孩告訴我她的過去，包括一些難以啟齒的事代表什麼
既然你都說了是難以啟齒的事,那對於她,就更是重要了她肯告訴你,說明已經把你看非常重要,恩,自己人吧然後,還有一方面 就是,看你的態度吧 如果你此時態度積極,能更關心,體貼 就說明你也很在乎她 知道她最尷尬,最害怕的事情後,還是對她很好的話,那麼你在她心裡的地位就更肯定了 祝你們幸福啦 cf阿飄 首先...
在最困難的時候，你做過什麼難以忘記的事
戀愛了。第一個女朋友。 運城小夥 父母做工程賠了幾十萬，窮的每天白水煮麵條，沒錢買菸，大街上裝作繫鞋帶的樣子，撿菸頭，拿回家報紙卷著抽 那是零六年的時候 如今，生活好了，煙也戒了 卻永遠忘不了那段苦日子 卻嵐翠 口袋裡省4塊錢，買包煙，還是假的。 往事 那年剛出來上班，父母人讓我和我叔一起上班，好有...