1樓：木兮寫作分享
正常情況下，我們突然面對壓力的時候如果想要做到臨危不亂的話，那麼不是一時半會兒可以完成的，這需要通過長時間對自己進行針對性的訓練才可以達到，比如說經常讓自己靜坐，保持心靈的寧靜，練就泰山崩於眼前而不亂的性格，或者經常面對特別重大的壓力鍛鍊自己的抗壓能力等等方法都可以讓我們做到臨危不亂，不過我們需要注意的是，這種有針對性的訓練方法是非常艱苦的，我們需要保持持之以恆的毅力，才可以收穫一定的效果。另外以下幾個小方法也可以輔助我們練習抗壓的心理：
1、遇事不慌
首先我們可以在潛意識的告訴自己，遇到所有事情的時候，即使自己特別慌亂那麼也在表面上表現的沉著冷靜，只要一直這樣在心裡做好準備，那麼我們一定會做到很好的效果，利用這種方法練習的時候，我們需要注意的是在前期的練習當中我們很有可能會經常達不到預期的效果，但是形成條件反射之後就會有極大的改變。
2、提升自己的勇氣
一個人的膽色往往能決定他在面對多大事情時候的承受能力，所以有意識的去鍛鍊自己的勇氣，也可以幫助我們做到臨危不亂，我們可以針對自己的膽子來做一些比較有針對性的訓練，比如說在漆黑的夜晚當中，伸手不見五指的時候，我們進行一些體能鍛鍊，或者在某些能夠保證安全的情況下，練一練笨豬跳這項運動等等。
3、鍛鍊自己解決事情的能力
俗話說藝高人膽大，意思就是特別有能力的人在面對任何事情的時候都有解決的方法，所以表面看上去他的膽子就特別大，那麼想要做到臨危不亂的話，其實跟我們自身的能力也有著絕對的關係，所以我們應該有意識的去鍛鍊自己的能力。
2樓：匿名使用者
告訴自己壓力能夠轉化成動力，沒有壓力，自己可能就是一條鹹魚，所以根本不用害怕，要迎難而上。
3樓：多肉
告訴自己，柳暗花明又一村是真實存在的，沒有必要太過於擔心前路如何。
4樓：匿名使用者
要告訴自己壓力可以變成自己的動力，完全沒有必要害怕，要迎難而上。
5樓：匿名使用者
要告訴自己壓力就是一種動力，能夠讓自己進步，這樣就能臨危不亂。
6樓：e時光再燃
首先要冷靜，然後理智的找出突破壓力的方法。並且按照方法實施。
7樓：八角龍哥
面對壓力，我們應該學會做到臨危不亂，要保持樂觀的態度去面對和接受所有挑戰，用智慧和努力去迎合。
8樓：生活江南老師
面對壓力的時候我們儘量的要鎮定一些，多去權衡利弊，不要心亂如麻。
9樓：歧山蘭
我認為面對壓力的時候一定要保持一個樂觀的態度，然後不要想的太多，理性分析。
10樓：匿名使用者
面對壓力時要做到臨危不亂，應該提高自己的內心，只有當自己的內心成熟的時候才能做到如此。
當你面對強大的壓力時你會怎麼做，當你面對困難時你會怎麼做
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人...
怎樣面對考試時的緊張壓抑，面對考試怎樣保持良好的心態？
面對考試的壓力，會出現緊張 壓抑 失眠 煩躁甚至暈場等 考試焦慮 反應，是可以理解的。通常，考試焦慮反應是考生在短期內出現的心理和生理上的變化，屬於境遇性的臨時反應。如果考生出現輕 中度的 考試焦慮 反應，家長並不需要擔心，只需與孩子多進行溝通，加之通過散步 娛樂等形式進行緩解。當考生進入到考試狀態...
當被勾起不愉快的回憶時，如何做到淡然面對
樓主你好 在這種情況下你越是迴避 就越不可能淡然面對你得對自己狠一點，給自己更多勇氣去直接面對你不願意想起的事情只要你把你現在想要回避的事情，從頭到尾分析清楚三點 你當初是怎麼想的 事實給的教訓是什麼 下一次遇到類似狀況要怎麼應對 這樣你再遇到才可能做到淡然。希望對你有幫助。不愉快的回憶？應該是當初...