1樓：匿名使用者
吃點蔬菜水果吧，多鍛鍊，少熬夜，飲食規律在加上鍛鍊吧
2樓：匿名使用者
**主要是持之以恆的鍛鍊，不是靠吃什麼能瘦了的。
最好是健康**，依靠化學物劑合成的東東當心吃出毛病來。
3樓：來自阿育王寺美不勝收的北極熊
我覺得你是中了商家的圈套！
4樓：
**的方法有很多，比如藥物**，飲食控制，身體鍛鍊，其他辦法，還有鍼灸**。拔罐兒**，埋線**等。一般的**方法就是控制飲食，多鍛鍊身體，無論哪種**方法都要要求，控制飲食的，如果不控制飲食，任何方法都不會有多好的效果。
相比較而言，如果不控制飲食，還有效果的，可以採用鍼灸或者埋線的方法**。最好的**方式，是飲食控制，配合體育鍛煉，飲食控制要求做到，儘量的少吃油膩的食物，少吃熏製，醃製辛辣的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃富含纖維素的食物，比如芹菜等，運動鍛鍊，主要以有氧運動為主，每天半個小時以上，可以慢跑，游泳，跳繩等。
5樓：毓自薔
最好的**方式，是飲食控制，配合體育鍛煉，飲食控制要求做到，儘量的少吃油膩的食物，少吃熏製，醃製辛辣的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃富含纖維素的食物，比如芹菜等。一般的**方法就是控制飲食，多鍛鍊身體，無論哪種**方法都要要求，控制飲食的，如果不控制飲食，任何方法都不會有多好的效果。**主要是持之以恆的鍛鍊，不是靠吃什麼能瘦了的。
最好的**方式，是飲食控制，配合體育鍛煉，飲食控制要求做到，儘量的少吃油膩的食物，少吃熏製，醃製辛辣的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃富含纖維素的食物，比如芹菜等。一般的**方法就是控制飲食，多鍛鍊身體，無論哪種**方法都要要求，控制飲食的，如果不控制飲食，任何方法都不會有多好的效果。**主要是持之以恆的鍛鍊，不是靠吃什麼能瘦了的。
6樓：源凌柏
**主要是持之以恆的鍛鍊，不是靠吃什麼能瘦了的。
7樓：雨琇瑩
套路一層一層的，我也吃到要減皮層了，但是太貴了要一萬多綠瘦，我不想吃了，我又怕**回來，現在不知道。
8樓：匿名使用者
一般的**方法就是控制飲食，多鍛鍊身體，無論哪種**方法都要要求，控制飲食的，如果不控制飲食，任何方法都不會有多好的效果。
相比較而言，如果不控制飲食，還有效果的，可以採用鍼灸或者埋線的方法**。
最好的**方式，是飲食控制，配合體育鍛煉，飲食控制要求做到，儘量的少吃油膩的食物，少吃熏製，醃製辛辣的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃富含纖維素的食物，比如芹菜等。
運動鍛鍊，主要以有氧運動為主，每天半個小時以上，可以慢跑，游泳，跳繩等。
9樓：雲lian素食健康
還是吃素好，素食又健康又**，不會三高。多運動。晚飯可以少吃或不吃。早中餐吃好，這樣輕鬆**。
牛奶，酸奶，雞蛋，豆製品，蔬菜，水果，乾果。。。。營養豐富。。。我吃素始終保持在100斤左右，不**，身體健康。
有首歌，歌詞是，如果你願意一層一層一層剝開我的心，你會發現是什麼歌
馨兒 洋蔥。如果你眼神能夠為我 片刻的降臨 如果你能聽到 心碎的聲音 沉默的守護著你 沉默的等奇蹟 沉默的讓自己 像是空氣 大家都吃著聊著笑著 今晚多開心 最角落裡的我 笑得多合群 盤底的洋蔥像我 永遠是調味品 偷偷的看著你 偷偷的隱藏著自己 如果你願意一層一層 一層的剝開我的心 你會發現 你會訝異...
一層牆體頂部的圈樑是一層還是二層的圈樑
各地習慣不同，有的地方叫一層頂板，有的地方叫二層樓板。圈樑是指在房屋的基礎上部的連續的鋼筋混凝土樑也叫地圈樑 dql 而在牆體上部，緊挨樓板的鋼筋混凝土樑叫上圈樑。圈樑是在房屋的簷口 窗頂 樓層 吊車樑頂或基礎頂面標高處，沿砌體牆水平方向設定封閉狀的按構造配筋的混凝土樑式構件。什麼是圈樑?圈樑分同位...
為什麼雞蛋煮熟後蛋白會變成一層一層的
啊哦 因為雞蛋的蛋清成分不是單一的,在加熱後,先熟和後熟的自然會分層 那是假雞蛋，多找些相關方面的介紹看看，那是人造的，別吃了！ 私人日記 怎麼會一層層的呢,也許是你煮的時間太長了才會出現層, 惠憶楓 這個我還沒有注意到喲 煮熟的雞蛋，蛋白分成一層層的，蛋黃是散的，請問為什麼雞蛋會這樣？是假雞蛋嗎？...