父母身體不好,送什麼給他們補補,想給父母買些補身體的東西,什麼適合呢?

時間 2022-03-30 03:45:25

1樓:粉萌冷兔兔

您好。其實沒必要專門用什麼東西去補,比如說,千萬不要用什麼保健品,很多東西都是騙人的,越說好越不一定。可以經常買一些水果,青菜,肉類,多陪伴父母,多帶他們出去玩,父母是最容易滿足的人,父母最需要的是子女的陪伴,只要您有時間 就經常來到父母身邊 和他們聊聊天 聽他們說說話,他們就會很滿足,不要因為自己的學業和工作拉開與父母之間的距離。

2樓:墨昆綸

你好,這個最好還是問專業人士,營養師、中醫等。如果亂買東西補的話反而容易吃壞身體,我爺爺以前也是,本來沒什麼病,然後吃了氨基酸營養,反而生出病來了,所以不能亂補。

3樓:年洲

答:父母身體不好,是什麼原因造成的,應該去醫院查一下,問問醫生怎樣加強營養,按照大夫的指點去做就行了,不要盲目的去買一些保健品,然後最主要的是要受陪陪他們老年人是比吃任何的補品,好上千倍。

4樓:匿名使用者

帶他們去醫院做檢查。

聽取醫生的建議,不是可以更好的照顧父母麼?

有些身體不好的人,有的補品之類也是不能隨便吃點的。

瞭解一下再去補更好。

5樓:陶噶練繁

你可以買蟲草參芪膏給他們,它的功效很多的,可以**頭暈眼花、渾身無力等症狀。

想給父母買些補身體的東西,什麼適合呢?

6樓:百年正道

這個需要看你父母身體狀況,補品也不要亂補!具體看你父母身體的健康狀況屬於哪一類人群,然後去超市,就ok了!

7樓:為寶努力

我覺得可以給父母買些滋補保健的產品。父母操勞了大半輩子平時都是關心家庭兒女而顧不上關心自己的身體。可以買些各種補鈣的鈣片,維生素什麼的,也可以買些蜂蜜,阿膠等營養品。

8樓:匿名使用者

看經濟實力

最好的就是冬蟲夏草。。

那個不是吃一次就算了的

你最好找個能長期吃的東西,,不要營養品,,最好是食材。。

你父母的身體怎麼樣??

想補哪方面??

9樓:

不簡單哦!現在的食物太恐怖了,還是自己種吧!補身體不如運動運動或者每天散步就很好了!

過年想買些給父母補補身體的營養品。不知道送什麼號

10樓:

核桃粉吧。老人喝點這個挺好。對記憶力也挺好。

奶粉也可以啊。

11樓:百小度

買點金絲棗,可以補氣血,也可以溫胃驅寒氣,對促進食慾有好處,不要買那些看起來很多噱頭的禮品,像父母消瘦沒胃口大補反而對胃不好,如果你想要好看的話,可以考慮買金絲盒裝的,看起來既氣派又有實際效果,祝你父母健康,新年快樂

12樓:慢n拍

根據父母的年齡 還有喜好來選擇

我父母經常從事體力活,我應該買些什麼補品給他們吃好?

13樓:木偶de雨

蛋白粉是後話,首先應該要補鈣鎂(鎂有助於鈣的吸收)啊,中老年人現在鈣質流失嚴重,有好的骨骼才能架起好的肌肉啊,不是嗎?

然後可以買一些維生素c,增強抵抗力比任何補品都強。

14樓:匿名使用者

既然一個星期回去一次,就買點燒雞香腸什麼的回去和家人大吃一頓,他們也能夠接受。不用買什麼補品,不實惠。

15樓:海蘭若玉

你多盡點孝心,比買什麼都好。

要是補身體,可以買燕窩回來燉,或者買白蘭氏雞精喝

16樓:筱崎瞳

蛋白粉,補充肌肉能量。

父母每天起早貪黑的幹活很累,買什麼補品給他們好什麼補品是真的有用?

17樓:安南霜紅萌

睡覺前喝有益睡眠,起早貪黑的睡眠又少,所以要保證能儘快入睡,這樣的話推薦買牛奶就好了經常幹活的話當然要保持骨質

爸媽身體虛吃什麼能補補?

18樓:與爾同軒

體虛的食補和藥膳食療

中醫將體質虛弱稱體虛,把慢性疾病的虛弱稱虛證,並將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種型別,結合心、肝、脾、肺、腎五臟,則每一髒又有氣、血、陰、陽虛弱的型別,如肺氣虛、脾陽虛、脾陽虛等等,中醫理論是講平衡的,只要人體氣血陰陽平衡,就是健康,不足的是虛弱,需補養,多餘的是病邪,要祛除,以其達到新的平衡,恢復身體健康。體虛是機體某些功能有所減退,不一定患病,即西醫所稱之「亞健康」,如不及時補養、調節和調理、令進一步發展,對健康不利。

**虛弱,根據中醫「虛則輔之,實則瀉之,熱則寒之,寒則熱之。「的原則,需通過進補來調整虛實,進補有補氣、補血、補陰、補陽四個方面,並需依照各人的體質和病證中行辨證辨體進補,進補有藥補和食補,不論是採用藥補還是食補,均是為了補虛扶正,食補

有時比藥補更為重要,因為食補不謹可補虛祛邪,並可扶正,達到補虛扶正的要求,使機體的氣血陰陽達到新的平衡,恢復健康,故有「藥補不如食補「之說,進補是為了補虛扶正,若不虛而補、補之過度或不當的進補均可引起不良反應、如壯實的人服了人蔘、阿膠等性溫的補氣血藥物,會出現食慾減退、噁心、飽脹、便祕、頭暈、咽痛、牙齦虛浮出血:又如怕冷、大便溏薄的陽虛者服了生地、麥冬、鱉甲等補陰藥食物,會更加怕冷、腹瀉、腹痛等,這些都是因進補不當,損傷了胃氣,違反了中醫辨證說辨體施補的原則。

下面簡要介紹一些體虛的食補食品和藥膳食療方:

1 氣虛:氣虛之體的主要表現為;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗,頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振,虛熱,自汗,脫肛,子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,為功能減退,不一定有病,氣虛者需補氣,補氣的藥物可選用人蔘、黃芪、黨蔘等。

1.1 補氣虛食品:牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。

1.2補氣虛藥膳食療方舉例:

玉珍雞:母雞一隻洗淨,雞肚內放人桂圓、荔枝幹、黑棗、蓮子、枸杞各30g,加調味蒸食,可補氣養精。

黃芪蒸鵪鶉:黃芪6~9g,鵪鶉2只共蒸食,可補氣虛。

2血虛:血虛之體的主要表現為;面色萎黃蒼白,脣爪淡白,頭暈乏力,眼花心悸,失眠多夢,大便乾燥,婦女經水愆期、量少色淡『、舌質淡、苔滑少津,脈細弱等。進補宜採用補血、養血、生血之法,補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。

2.1補血虛食品:烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等,可經常交替選用。

2.2補血虛藥膳食療方舉例:

當歸烏骨雞:當歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一隻共蒸煮,吃雞肉喝湯,可補血虛。

阿膠糯米粥:阿膠9g(打碎)與黑糯米 60g共煮粥服食,可補血虛。

3 陰虛:又稱陰虛火旺,俗稱虛火,陰虛之體的主要表現為;怕熱,易怒,面頰升火,口乾咽痛,大便乾燥,小便短赤或黃,舌少津液,五心(二隻手心、二隻腳心與頭頂心)煩熱,盜汗,腰痠背痛,夢遺滑精,舌質紅,苔薄或光剝,脈細數等。進補宜採用補陰、滋陰、養陰等法,補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛,龜板等。

3.1 補陰虛食品:甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等,可經常交替選服。

3.2補陰虛藥膳食療方舉例:

銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹):銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點心服食,可補陰虛。

甲魚二子湯:甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯,加調味,食甲魚飲湯,連食數劑,可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛,遺精、頭暈、目花等症。

石斛河魚;石斛6g,河魚1條共蒸食,可滋陰。

蟲草老雄鴨:蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮,吃鴨肉喝湯,可補陰虛。

4 陽虛:又稱陽虛火衰,是氣虛的進一步發展,陽虛之體的主要表現為;除有氣虛的表現外,平時怕冷,四肢不溫,喜熱飲,體溫常偏低,腰痠腿軟,陽痿**,小腹冷痛,乏力,小便不利,舌質淡溥,苔白,脈沉細等。進補宜補陽、益陽、溫陽:

補陽虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。

4.1 補陽虛食品:黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海蔘、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等,可經常交替選服。

4.2補陽虛藥膳食療方舉例:

海馬童子雞:海馬9g,童子雞1只,共蒸食,可補陽虛。

韭菜白米蝦:韭菜200g,白米蝦(或蝦仁)100g,共炒,加調味,常服食,可補陽虛。

5 兩虛:體虛者亦常出現兩虛之體,兩虛之體有以下幾種:

5.1氣陰兩虛:既有氣虛又有陰虛,其主要表現為;既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現,又有升火、咽乾、舌紅等陰虛表現,但沒有慢性疾病,這種體質稱氣陰兩虛體質,進補宜採用益氣養陰之補法,即在進補時應同時考慮補氣和補陰。

5.2 陰陽兩虛:既有陰虛又有陽虛,稱陰陽兩虛,其主要表現為;既怕冷又怕熱,冬天特別怕冷,夏天又特別怕熱,這是陰陽失調或陰陽兩虛之體質,進補宜採用陰陽並補,養陰溫陽和滋陰壯陽等補法。

5.3氣血兩虛:氣血兩虛一般出現在貧血、白細胞減少症、血小板減少症、大出血後、婦女月經過多者等,其主要表現為;既有氣虛的表現,又有血虛的表現,進補宜採用益氣生血、培補氣血、氣血並補。

對兩虛之體的食補可分別選用上述補氣、補血、補陰、補陽的食品及藥膳進行辨證辨體施補,更應根據虛弱的輕重交替選服,通過進補待虛弱的表現消失,恢復健康後應停服進補食品及進補藥膳,到服食正常的平衡膳食即可,真正做到「虛則補之,實則瀉之」,無虛不須補,避免不虛而補,補之過度或進補不當而引起的不良反應,反而對健康不利。

摘自:《藥膳食療》文/鼎坤

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