1樓：q魚娘老師
特別的委屈現在你又必須要學會堅強，因為你的知識或者是因為你的平時不努力，所以他們才不會相信你的能力。
2樓：由迎壘
這是讓我特別委屈，不知道怎麼辦才好，你可以跟他們談一談，讓他們知道你的心裡在想什麼。一定要說出來，不要埋在心裡頭
3樓：匿名使用者
我覺得你是一個誠實的孩子，只不過是你們老師現在都誤會了你而已，無論怎樣，做人做事還是誠實為好，你也沒有必要難過，事情總有一天會真相大白的。
4樓：情談學長
你要自己在平時多下功夫，然後學的更好，這樣的話在考試過程中才能夠做到心不慌，然後好好答題。
5樓：麥小粒
如果在抄卷子這件事情上，讓你委屈，其實你解釋太多也沒有用，以後用自己的行動來解釋吧。
6樓：無級abc老師
你好看了，你的敘述我覺得你的確感到委屈。不過你應該放下這段不開心。好好的開心的活著才是。
7樓：
你被討厭也不是沒原因的...抄你答案的同學不對，你抄了答案也不對，而且什麼叫順便把別人也供出來了，你自己想想你這樣有沒有問題......現在老師、同學兩面不討好了，你既然這樣做了就要學會承擔後果
8樓：萊開
你可以說出來告訴身邊的人告訴老師，這樣的話別人可能會幫你換回一個公道。實在委屈的話，你可以找一個朋友傾訴一下。
9樓：勾清芬
這是讓我特別委屈，不知道怎麼辦才好，這是什麼事情讓你委屈的，如果要是特別違紀事情就不要再想這方面事情了，把他擺脫掉這樣子或者是找一個妥善的辦法把它解決了，這樣子就會好啦。
10樓：匿名使用者
這個也沒辦法呀，你確實是也做了，只是別人沒有被抓到而已。下次注意別在這樣作弊其實也就沒事了，不會一直針對你的。
11樓：保新煙
我覺得這件事情你不要覺得特特別委屈，有時間和可以和老師談一談，老師不會討厭你的，說明情況比什麼都好，或者是道個歉認得出來。
12樓：樂正清焮
是讓你特別委屈來說的話，不知道怎麼辦的話，那麼你就跟他去溝通一下，看看要怎麼解決。
13樓：後靈雨
這是要我特委屈，不知道怎麼辦才好。如果你真的特委屈，你就要說開，把事情講開就不委屈了。
14樓：無聲的守候
如果是這樣的話，你可以多看一看身邊高興的事情，這樣才能更好的調節自己。
15樓：御高澹
這就是你的不對了，你既然要抄題，這樣就是違規了人家的章法，所以說是。你委屈也是應該的。
16樓：雙採萱
首先你要讓自己做一個獨立自主的人，不要去抄襲別人的，其次清者自清濁者自濁，你自己做好自己就夠了。
17樓：你若不離不棄
過一件事讓你特別委屈的話，最好的辦法是把這個事情說出來，不要讓委屈一直在心裡。
18樓：安樂閒散人
如果你感覺很委屈的話，那麼是因為你對自己的期望太高，如果選擇降低期望，你就不會委屈了
19樓：仙亦旋
事情讓你感到特別委屈，不知道怎麼辦才好。有些時候人家難為你，也不是真正的難為你，是對你的嚴加管教。
20樓：匿名使用者
有的時候可能對於現場的時候都有自己的想法，就是在這時好心態多學一些什麼，有什麼的，所以說自己努力加油吧。
遇到不公平的事情就會特別特別的委屈,怎麼改變這種心態?
21樓：冷琨瑤
人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!採納哦
22樓：匿名使用者
沒有什麼是完全公平的，也不存在完全不公平 要是你在一方面失去了什麼，或者受到了委屈 那麼那你一定在另外一方面得到了什麼，並且獲得了快樂 多寬容點，我們不需要計較太多~ 很多時候你會發現這個世界給你的要多得多~~
感到委屈的時候應該怎麼辦？
23樓：hello苦艾
在稅務大廳諮詢臺工作，本來每天的工作就是告訴納稅人該叫什麼號，該填什麼資料，以為很簡單的一份工作，卻沒想到……今天一個納稅人辦理退稅，我就告訴他該填的**和準備的資料，他說分局專管員告訴他只用拿申請書就可以了，我說不行，按規定必須按流程填資料，他罵了我一句，我說如果有什麼情況，我帶你去見我們領導，他就突然把我前面桌子上的指示牌給砸了，還把電腦也給摔了，我當時腦子是個蒙的，沒反應過來，手受了傷，他還在罵，現在想想，旁邊的人都閃了，就我一個人傻傻地站在那，後來領導過來把他拉走了，他還不停地罵，我當時就想哭，但忍住了，我就想問他，我只是個職工，我也是按照領導的規定辦事，他為什麼要把脾氣發在我身上，有本事找領導說啊，後來我一直忍到下班，一上公交車我就忍不住哭了起來，一直哭回我住的地方。週末回家，我爸媽問了我幾句，我就哭了起來，弄的全家心裡都不舒服，這一刻我覺得自己好沒用，不敢跟領導訴苦，別人都說愛哭的孩子有糖吃，我爸媽也跟我說可以跟領導反應一下情況，但是我不敢，沒那個勇氣，從小到大都屬於內向型，現在卻坐在諮詢臺，我覺得每次納稅人都在我面前發脾氣，罵我，我想說他們是看我好欺負，專挑軟柿子捏嗎？想辭職，卻覺得自己好不容易進來，況且父母也不會同意，我只能說我好沒用。
24樓：
人的一生常常充斥著委屈。當你受到委屈時會怎麼辦呢？ 委屈也許來自別人，也許來自自己；又或者來自同事、朋友、親人等等。
很多時候你根本無法去抗拒去排解。也許你會哭泣，也許你會大喊，又或許你只會把這一切悶在肚子裡。但是事情確總有著其自己的方向去發展。
當一切經過了，你再回頭看時，那一切已付之笑談中了。 其實，常說人生是一種選擇。但是，事實並非如此，人生是一個過程。
無法抵擋，所以有人就會選擇放棄，放棄對於自己那一切就簡單了。可是對於別人呢？對於身邊的人呢？
經過的事，說過的話，看過的人，受過的委屈。也許在這一時，是一種嚴重的打擊，是一時無法跨越的坎。那就讓自己放聲大哭吧。
別人不理會，別人的不理解。又關你何事。該去做什麼，該去想什麼，該去過你自己的生活吧。
別讓自己淹沒在人群中。每個人都會有自己的生活。你應該有自己想要的過程。
很多人把要活得更好歸究於為了家人。其實，活得好更多的是為了自己。付出了就去接受，請別把自己放在一個楚楚可憐的位置。
別讓自己覺得一切是那麼的不值。 即已決定就去隱忍。 無需悲愴。
當你受到委屈的時候，千萬不要和別人發生爭吵，因為你會控制不了自己的情緒，你會哭出來，也會傷害別人…… 當你受到委屈的時候，千萬別看書，特別是自己喜歡的書，因為你會撕了它…… 當你受到委屈的時候，千萬別和異性在一起，因為你會不自主的趴到他的肩膀上放聲大哭，如果是你喜歡的人（你平時沒有機會開口），這到是個好辦法；如果是你不喜歡的人，你就給對方發出了錯誤的資訊…… 當你受到委屈的時候，你走到屋外，仰面對著情朗的天空，深深的呼幾口氣，會好些；如果是下雨天，記得一定要打傘，站在一個能看到遠方的地方，靜靜的看著遠方幾分鐘，看著那些因為沒帶雨傘而被淋的四處鼠竄得人們，你會好些…… 當你受到委屈的時候，你要釋放，去打球，狠狠的打；去跑步，衝刺…… 當你受到委屈的時候，不要太悲觀，因為這世界還有你的位置…… 當你受到委屈的時候，重新上路！ 咬緊你的牙根，記住讓你受委屈的人和事，讓自己衝出這一切。 讓自己絕塵在別人的言語中。
謝謝這些讓你受委屈的人和事。 然後永遠記住這一切，過自己的生活去吧…… 最後，拒絕委屈！
25樓：巧了我就是萌
找個沒人的地方哭一場，會好過點兒。或者找自己朋友，對他述說自己的委屈，也會好點兒。
26樓：匿名使用者
該怎麼辦怎麼辦，不要讓自己受委屈，讓別人知道你不是好惹的，兔子急了還咬人，受不了別人的欺負你就打他們，這也是一種處理方式，舉起你的手狠狠的打到ta的臉上，不要膽小的舉起手又放下
27樓：喻曜曦
我會在沒有人的地方默默的哭，哭出所有的辛酸與委屈，然後咬咬牙，堅持明天的路！
28樓：申乃欣
覺得委屈,哭泣也沒有用的話,那就靜下心來分析下為何覺得委屈,然後耐心地和給你委屈的人溝通下,讓對方瞭解你的心情,互相理解包容,人生本無常,面對不如意的事物學會樂觀,堅強,沒有什麼大不了的,一切都會過去的,願你天天都有好心情!
29樓：來自聖彼得教堂精明的佛手柑
唉！還能怎麼辦 ，受著唄。養育之恩不能忘，為人子女當是如此。
你母親受傷心情不好，你又在旁邊，不找你發洩找誰，多多體諒一下。如果你母親在你小時候不厭其煩地照顧過無理取鬧的你，那你就應該像她當時一樣。也不要和姐姐他們比，盡孝是自己對自己的要求。
另外，我覺得你可以找一些方法來和你母親好好溝通，好好舒緩一下她煩悶的心。最後，我想說這就是生活給我們每一個人的苦難，沒什麼大不了。
30樓：匿名使用者
跑步，做自己喜歡的運動，累了也就忘了。。。
31樓：古龍雨筠
調整好心態，多想想別人對你的好處，你的心情就會改變，會覺得大家對你都很好，有幸福感。就不會覺得委屈了
32樓：功韋誠
人要學會放的開，不要總把不快樂的事，放在心裡，生活需要經得起考驗，你的人生才會過得順暢，你覺得自己委屈了，是因為你還沒有學會怎樣放開心胸去接受，如果你不能把這個當作人生的考驗的話，你可能永遠都不會學會生活。
我們每個人都必須自己去面對一些事情，只有這樣，當你在難過、或者受挫折的時候才不會絕望，因為你已經成長，已經堅強，已經學會珍惜與接受。
得不到迴應的喜歡，你要懂得適可而止，當別人不需要你的時候，你要學會自己走開，多一點自知之明，少一點自作多情。
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樓上的朋友，我覺得不是每個女人在遇到感情的問題都能夠如此果斷。所謂剪不斷 真的，我跟你說美女，跟他這種性格的人勉強在一起最後受傷的都會是你。你敘述得很清楚，我明白你的感受，更多的是無奈。既然你想要走出這個陰影，何必還去關心他還會不會愛你呢？說明你其實還是放不下 畢竟這是一段感情，遇到感情的事任誰都會...