關於一些豆類的煮法和食用

時間 2022-04-29 07:30:11

1樓:匿名使用者

為什麼一定要把薏米磨成粉??不磨也可以呀,方法很多:

a、蜂蜜牛奶薏米**

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150克薏米仁,浸在純水中三個小時,最好是礦泉水啦,然後用鍋煮到水沸後關火,把水倒到大碗裡,在水溫低至大約20度時加兩勺蜂蜜半杯牛奶,攪拌後冷卻,放入冰箱。每次晚上洗臉後,用這種水水泡紙膜敷臉二十分鐘,同時用水水拍拍脖子,第二天臉色會很好,一個月後**明顯白晳,毛孔也細緻了許多。

材料:1、薏米仁(又稱苡米,薏米,米仁,超市和中藥房有售)

2、牛奶(新鮮牛奶,以脫脂牛奶為佳,不宜用酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侶)

3、蜂蜜(普通蜂蜜就行,對蜂蜜過敏者慎用)

4、純水(礦泉水,白開水都可以)

5、紙膜(超市,化妝用品店,美容院,kose專櫃,網上商店均有銷售,視經濟能力購買。)

步驟:1、把100克左右的薏米洗乾淨(大家普通反映一次做太多容易變質,所以量少為宜)

2、把薏米放在一個鍋裡,放4倍的水(最好礦泉水),泡三個小時。

3、把上面那鍋dd放到爐子上,煮沸後開小火再煮十分鐘關火(煮爛一點更好)

5、把上面鍋裡煮好的水(以下稱薏米水)倒到一個容器裡(最好是瓶子之類的可以關起來的容器)。薏米可以吃掉或怎麼處理都可以,把容器放進冰箱冷藏。

6、需要用時從冰箱裡取出,找一個乾淨的小碗,倒一點薏米水,一點牛奶,一勺蜂蜜,攪拌均勻,

7、把**紙放到上面那些攪拌好的水裡,浸透

8、把**紙放到臉上敷20分鐘

9、拿掉**紙,睡覺。

炒的話:

先小火炒兩個小時炒到微黃,最後一定要用小石磨磨,傳統的做法,這樣磨出的效果非常好!可以外敷內調,外敷:用水和槐花蜜調和做成**用,內調可熬粥,可水調喝

2樓:繪本童書

不會影響身體健康,我們這裡做八寶粥的做法就有吧豆放熱水瓶裡悶一晚上,早晨再煮。這樣豆熟的快。

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