怎樣的人才稱得上是「心理年輕」的人

時間 2022-06-16 13:15:03

1樓:匿名使用者

誰都希望自己永遠年輕,但怎樣才能使自己更年輕呢?下邊的知識或許對你有所幫助。

(1)涼爽:蘋果冷藏可以長時間保鮮,這個道理也適合人和動物。溫度越高,人體的代謝過程就越陝,人也就衰老得快。

馬爾堡大學的研究人員在一份研究報告中提供了關於家蠅的證明:一隻生活在18攝氏度的室內家蠅,壽命比生活在28攝氏度的室內家蠅長一倍。醫生建議:

即使在夜間,室溫也不要超過17攝氏度。

(2)飢餓:洛杉磯大學的雷·沃爾福德教授首次從老鼠身上獲得了「飢餓能使青春永駐」的科學證明。攝食很少的老鼠的壽命比能吃多少就吃多少的同類的壽命長一倍。

沃爾福德認為,人類採取這種「永葆春的飲食方法」可以長壽,而且精力充沛。因此請您每天攝取的熱量保持在5024~6280焦耳(1200~1500卡)之間。

(3)激素:在如何使人青春常在的研究中,最令人激動的神奇物質就是生長激素。人18歲時,身高相當出生時的4倍,30歲以後身高停止增長,肌肉無力、**鬆弛。

美國研究人員進行了一次試驗,給一個65歲的人每週注射3次生長素,結果這個人的脂肪沉寂消失,**恢復彈性,肌肉重新有力。

(4)職業:有這樣一些職業,從業者雖然年齡很大,但卻能保持青春活力,例如樂隊指揮、僧侶、畫家、牧羊人。其原因在於從業者是自己生活的創造者,他們在職業上不受壓抑。

相反,從事受人支配的職業就老得快。

(5)愛情:情愛比任何事情都令人興奮。接吻時胰腺可以釋放出更多的胰島素,腎上腺分泌興奮激素使周身血液流動和脈搏加快,因而能使人年輕。

2樓:匿名使用者

心理比實際年紀小,能跟上潮流,每天開開心心,經常笑一笑,開一些小玩笑,和同事講自己年輕的事。

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