人需要怎樣活才開心

時間 2022-08-03 15:00:12

1樓:天涯

只想快樂的事,不想難過的事。認為周圍的人對你都事真誠的,都事友好的。認為這個世界事和平地,地球事美好的。

學會放鬆:當你感覺過分緊張、煩惱、恐懼時,可採用深呼吸的方法放鬆自己,即深深地吸氣 慢慢地呼氣,使自己的身心放鬆。也可以採用自我暗示的方法,如反覆默唸:

「我現在放鬆了,我的全身處於自然而然的輕鬆狀態。」還可以用回憶過去成功的體驗來鼓勵自己。 學會宣洩:

遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心裡,要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒,有益於保持身心健康,但發洩的物件、地點、場合和方法要適當,避免傷害別人。 學會幽默:

幽默是一種特殊的情緒表現,也是人們適應環境的工具。具有幽默感,可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物,用幽默的方法對付,往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存,立即變得輕鬆起來。

祝你快樂哦 ~

2樓:允溫瑜

如果你現在生活失意可以嘗試裝瘋賣傻,這樣雖然有點欺騙自己得感覺,不過這樣真的能更開心! 如果你現在過得不錯,那麼還是滿足吧。(*^__^*) 嘻嘻……

3樓:華韋才

這要看相對誰而言 自己覺得開心 當然就覺得是正確 否則也不會開心 別人覺得你的活法不正確 那是因為他覺得你這樣活不會開心 或者說沒有令他開心

4樓:瑪麗

沒有遺憾活.開心的活下去.

5樓:手機使用者

活出自己的人生,用自己的方法。

人怎樣活才開心 快樂求大神幫助,怎樣可以活得快樂?求大神幫助

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動物闖荒野 風雨人生,淡然在心!人生就是這樣叫人無奈,生活就是這樣讓人不明白,你鍾情的往往讓你失望,你放棄的往往讓你回望!曾經許多我們認為正確的到後來卻是痛心的,過去好多我們以為錯誤的到頭來卻是悔恨的!或許生活就是遺憾,老是讓我們有著一絲絲傷感,不論何時都要明白完美都是一種憧憬,風雨人生不是事事都如...