1樓：淳偲
不清楚你平時跑多少距離，如果最近增加了跑量，那麼最好一次加的少些慢慢來，如果沒有增加跑量而感覺小腿疼，可能是途中速度加快了，若速度正常，可能需要注意一些情況，儘量輕裝上陣（最好弄套田徑服），對鞋來說跑場地鞋可以薄些，跑公路則最好弄雙馬拉松跑鞋，襪子也最好厚些，個人認為比較主要的是跑姿，小腿前面疼可能是跑時過分依賴小腿前著地，以前體育課老師肯定讓做過高抬腿和跨大步，如果你做做這2個動作會發現疼的是大腿和大腿以上，而跑姿可以在一定方面看做分解成這兩個動作，前抬腿後蹬地「送胯」，跑時後蹬練習下來可能會有小腿後面痠疼的感覺，但這很正常，沒事。女孩子跑步鍛鍊一定要最後拉腿拉韌帶，不會讓小腿變粗。至於乳酸堆積，這個不太可能，畢竟你已經半年下來了，而且你肯定是有氧慢跑，不存在那個說法。
我也是中長跑的，你可以關注些這方面的常識性知識，或者問問體育老師和教練。生命在於運動，祝福你！
2樓：泰欣合
錦鯉錦鯉 錦上添花呀，好夢
夢到兩條大蟒蛇，男人夢見兩條蟒蛇是什麼意思
清龜人 夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能...
我媽媽夢到兩條大蛇意味著什麼，女人夢到兩條大蛇是什麼意思
依然黑泉 蛇 在夢裡是凶兆，令人毛骨悚然。蛇意味著很多內容，其在夢中是常見的動物也是人們最常用的意象之一。1 從陰陽的角度來說，蛇表示陰。在生理上，蛇也代表脊柱，脊柱的病變會以受傷的蛇來表示。2 蛇還代表 狡詐 冷血 欺騙以及 這與許多神話和民間傳說中的蛇的形象相同。在聖經中，就是蛇 夏娃吃禁果的。...
夢到兩條蛇和小男孩，如何釋夢，夢到兩條蛇和一個小男孩，如何釋夢？
但有言說都無實義 佛羅伊德說，蛇代表性暗示。一位女士曾講過這樣一個夢，我夢見走進一座房子，這座房子的頂和牆壁都是玻璃的，彷彿是個花房。房子中間有一條大蛇，被扣在盆子裡，好像上面有一個玻璃罩子。蛇在用力動，我很害怕它會衝出來。這個夢反映了女性經常會有的擔心，擔心因 破裂而意外懷孕。蛇是男性象徵，而玻璃...