為什么人睡覺的時候胳膊不知道怎么放

時間 2022-10-03 06:30:13

1樓:

自然就好,越想著胳膊要怎麼放,就越是覺得放在什麼位置都不自在。求採納

2樓:猴鬃載

睡覺的時候身體向右側對心臟有好處,胳膊就可以放到身體的前方這樣的姿勢睡覺對身體好,這也是經過科學驗證過的

3樓:小北

睡不著的時候。不知道胳膊改怎麼放,是因為你的神經太緊張了, 你總覺得胳膊壓迫自己了。 這個時候,不管你怎麼調整你的姿勢,你都覺得不舒服,不自在。

你可以放鬆下,乾點別的事情。比方說看看報紙看看書什麼的,。 等你困了,放鬆了,自然就睡著了,到時候你就不會再考慮胳膊怎麼放了。

4樓:風紀社

1.仰臥 據瞭解,有60%的人選擇仰臥睡姿,這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。優點:

不壓迫身體臟腑器官。缺點:容易導致舌根下墜,阻塞呼吸。

不適應人群:打鼾和有呼吸道疾病的人。 2.

俯臥 5%的人選擇俯臥,趴著睡覺。優點:醫生指出,採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全,也有助於口腔異物的排出;同時對腰椎有毛病的人有好處。

缺點:壓迫心臟和肺部,影響呼吸,患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯臥。 3.

左側臥 醫生認為,這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去,產生不穩定的睡眠。而且,由於人體心臟位於身體左側,左側臥會壓迫心臟,所以它是一種很不健康的睡姿。優點:

無缺點:壓迫心臟、胃部,尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側臥。 4.

右側臥 有25%的人在睡覺時會朝向右側。優點:不會壓迫心臟,睡眠有穩定感。

缺點:影響右側肺部運動,不適合肺氣腫的患者。

5樓:埬

不要在意胳膊怎麼放,順其自然就會忘記胳膊放的方式了

6樓:匿名使用者

我也有這樣的感覺。最後俯臥趴著睡覺。

哎。不知道為什么,哎。不知道為什麼

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